اغلاق

داوود الحمراء تنشر تعليماتها للجمهور حول الاجواء الحارة

وصل الى موقع بانيت وصحيفه بانوراما بيان من الناطق بلسان نجمة داوود الحمراء زاكي هيلير، جاء فيه :" في ظل ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير وبشكل غير اعتيادي



رفعت نجمة داوود الحمراء جاهزيتها ونشرت تعليماتها وتوصياتها للجمهور بالبلاد" .
واضاف البيان "من خلال الايام الحارة التي تمر بالبلاد والتي تشكل خطرا على الاطفال والاولاد والعجز، ومن اجل التقليل من الاصابات البشرية ننشر لكم تعليمات داوود الحمراء للحفاظ على سلامة المواطنين بالبلاد في ظل الاجواء الحارة .

كيف تحمي نفسك ؟
الصيف الإسرائيلي حار، بالصيف الإسرائيلي
وبعض المناطق الرطوبة عالية جداً
• اشربوا الكثير من المياه ، لا يقل عن 5 لترات من الماء يوميا ( مشروبات غازية والتي تحتوي على مادة الكافيين لا تغني عن المياه للتعويض عن السوائل التي فقدها الجسم) .
• تأكد من أن الأطفال والمسنين يشربون ما يكفي ، اشربوا حتى لو كنتم لستم عطشانين.
• عند القيام بأي نشاط في الطبيعة أو تحت أشعة الشمس تأكد من شرب نحو 10 لترات ماء في اليوم.
• البسوا الملابس الخفيفة والتي تسمح للعرق بالتبخر بسهولة.
• ابقوا في الأماكن المظللة قدر الإمكان.
• عندما تكونون معرضين لأشعة الشمس، ضعوا كريما واقيا من أشعة الشمس.
• الحرص على ارتداء القبعات وخاصة الأطفال، إذا ظهرت علامات الحروق والفقاليل فتوجهوا فوراً لتلقي العلاج الطبي.
• تجنبوا النشاط البدني خلال ساعات الحر الشديد، وتذكروا – ضربة الشمس هي حالة مهددة للحياة حتى وإن كنتم قد شربتم كمية مياه كافية.
• حروق قنديل البحر– يجب غسل مكان الإصابة بمحلول خل الطعام (غسل المكان بالمياه العذبة قد يزيد من حدة الحرقة).
• إذا لدغكم أو لسعكم شي في البحر أثناء الاستحمام – عليكم التوجه الفوري لتلقي العلاج الطبي.
لمعلوماتك: يبدو أنك اُصبت بالجفاف إذا كنت تعاني من: الصداع، الغثيان، التقيؤ، القشعريرة و/ أو قلة إفراز البول.
فعليك: أن تشرب ببطء بكميات قليلة بكل رشفة، اشرب الشراب المحلاة بدون غاز، حتى إدرار/ إفراز البول باللون الفاتح وبكميات كبيرة.
إذا تكرر التقيؤ فتوقف عن الشرب، وتوجه فوراً لتلقي العلاج الطبي.
إذا ظهرت علامات: الدوخان، البلبلة، الهذيان، الغيبوبة وحتى فقدان الوعي ، فهذا يدل على إصابتك بضربة الشمس – فعليك استدعاء الإسعاف ) وضع المصاب بالظل وتبريد جسمه والاتصال بالإسعاف 101 (لتلقي المساعدة السريعة بجميع أنحاء إسرائيلن اتصلوا بنجمة داود الحمراء 101 ) من كل تلفون ارضي أو خلوي" .

لمزيد من الاخبار المحلية اضغط هنا

لمزيد من اخبار محلية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اقرا ايضا في هذا السياق:
اغلاق