اغلاق

شروق من الناصرة:لرياضة البلاتيس خصائص مذهلة للجسم

شروق أبو احمد من مدينة الناصرة ،انسانة مليئة بالطاقة والحيوية الدائمة ، الابتسامة لا تفارق وجهها ، تعمل كمدربة رياضة في مجالات مختلفة بالمدينة ، تعمل بكل طاقتها وقوتها،
Loading the player...

على رفع الوعي لدى النساء حول أهمية ممارسة الرياضة بشكل دائم ومستمر لان ذلك يعود بالمنفعة والخير عليها أولا وعلى صحتها .
واستهلت مدربة الرياضة شروق أبو احمد حديثها لمراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما قائلة: "يوجد العديد من المجالات المختلفة والمتنوعة لانواع الرياضة تجتاح الوسط العربي ، وبالتالي النساء العربيات يجربن الأنواع المختلفة لرياضة ولكن تفضل النساء رياضة الزومبا ، واوربيكا تعتبر الأساس الذي ينطلق منه جميع رياضة  ، وكذلك يوجد أهمية كبيرة ان يكون معرفة ان يجب ان يهتم الانسان بالتدريب على أنواع مختلفة وليس التركيز على نوع واحد ،حيث في انه في الآونة الأخيرة يوجد اهتمام بتنسيق الجسم والعضلات وممارسة الرياضة يساهم في تنسيق وتقوية العضلات  وطبعا وظيفة مدرب الرياضة إعطاء التعليمات والنصائح لكي تكون نتائج افضل ،وانا انصح النساء بالاهتمام بكل ما يتعلق في رياضة البلاتيس ".
وأضافت :"أساس الرياضة ان يكون لدينا عضلات قوية وجيدة وهنا تكمن أهمية رياضة البلاتيس ، وفي المدة الأخيرة يوجد اقبال لا بأس على ممارسة البلاتيس ، وكذلك أطباء العائلة والعظام يوجهون الأشخاص الذين يعانون من الألم بممارسة الرياضة والبلاتيس ، ومن خلال تجربتي الغنية في مجال الرياضة انا اليوم افضل رياضة البلاتيس ، لكوني اشعر انه يعمل على تقوية الجسم وان يكون بصحة جيدة ، ولذلك ساعمل جاهدة على تعزيز هذا المجال لدى النساء العربيات وكذلك ساعمل على رفع الوعي اكثر حول أهمية ممارسة الرياضة بشكل مستمر لان المرأة تشعر انها افضل وجسمها صحي وقوي اكثر ، وأؤكد مرة أخرى ان لرياضة البلاتيس خصائص مذهلة لجسم الانسان".

لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
الناصرة والمنطقة
اغلاق