اغلاق

محاضرة طبية حول الصيام بطريقة سليمة وآمنة بالناصرة

نظم نادي الجيل الذهبي التابع لمركز ابن عامر الجماهيري في الناصرة ، أمس الأول الأربعاء ، محاضرة طبية حول الصيام في رمضان بطريقة سليمة وامنة ،
Loading the player...

وكثرة شرب السوائل والتي ألقتها الممرضة ليلى حجة ، بحضور نساء حي بير الأمير والفاخورة ، وذلك بترتيب مع مركزة الفعاليات والبرامج أنصاف عودة.
 
" التركيز على وجبة السحور "
وفي حديث لمراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما مع الممرضة ليلى حجة ، قالت : " قدمت محاضرة للنساء عن الصيام في رمضان، رمضان هو شهر الصيام والخير والبركة ، فُرض علينا الصيام وهذا ركن من أركان الاسلام، ويجب أن علينا أن نصومه، فمن أجل صيامه يجب علينا أن نصوم بطريقة سليمة وامنة . في رمضان يوجد وجبتين أساسيتين وهي السحور والفطور ، في الايام الحارة نخسر الكثير من السوائل وممكن أن يحدث معنا مشاكل صحية، فيجب التركيز على وجبة السحور وأن نشرب سوائل بكثرة ، وان يكون الافطار بالتدريج ويجب التخفيف من شرب القهوة والشاي لأنهما يحتويات على الكفايين المضر . بالاضافة للطقس الحار الموجود اليوم يخسر الانسان سوائل عن طريق العرق، وهكذا يستصعب الاستمرار بالصوم لاخر النهار بأمان ممكن أن يخسر الصائم السوائل وهذا يضر بصحتهم، وننصحهم الصوم بطريقة امنة وكل عام وأنتم بألف خير".

لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
الناصرة والمنطقة
اغلاق