اغلاق

د. خوري من الناصرة يقدم نصائح للتعامل مع الحر الشديد

تعيش البلاد في هذه الأيام موجة من الحر الشديد وارتفاع درجات الحرارة اعلى من معدلها الطبيعي، وقد يؤدي ارتفاع درجات الحرارة الى جفاف في جسم الانسان


الدكتور جرير خوري

وكذلك قد يتعرض لمضاعفات إضافية ، وحول النصائح التي يجب ان يتبعها المواطنون بشكل عام في مثل هذا الطقس كان لمراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما لقاء مع الدكتور جرير خوري من الناصرة الذي قدم مجموعة من النصائح .
واستهل الدكتور جرير حديثه لمراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما قائلا :" يجب ان يحافظ الانسان على صحته ، ومع ارتفاع درجات الحرارة يجب الحفاظ على حرارة الجسم ، منعا لحدوث تفاعلات فيزيولوجيه في الجسم ، واهم الأمور التي يجب الاهتمام بها المحافظة على درجة الحرارة بالجسم ، ويجب الابتعاد عن الشمس ، الأماكن الحارة ، وأيضا يجب شرب كميات كبيرة من السوائل لطرد الحم ، ويجب الاكثار من شرب الماء لانه مع ارتفاع درجات الحرارة يفرز الجسم العرق ، الاملاح وامورا أخرى وبالتالي قد يخسر من السوائل ".

"يفضل الخروج من البيت في ساعات الغروب"
وأضاف لمراسلتنا :"ومفضل الخروج من البيت في ساعات الغروب ، اما بالنسبة للمسنين وكبار السن الذي لديهم امراض مختلفة فعلى سبيل المثال مرضى القلب في حال شربوا كميات كبيرة من المياه قد يؤدي الى ضعف في عضلة القلب ، فيجب الاهتمام ان يكونوا في أماكن مبردة وعدم التعرض للشمس ، اما بالنسبة لكمية المياه التي ينصح بشربها فهي تختلف من انسان الى اخر وذلك بناء على المدة الزمنية التي يتعرض بها للشمس ، فالعمال الذين يعلمون تحت اشعة الشمس يجب ان يشربوا المياه بشكل كاف ومستمر ".
وتابع الدكتور جرير :" للمواطنين يوجد وعي حول أهمية شرب الماء ، وهناك اعراض لجفاف ومن بينها ضعف في الجسم ، دوخان ، اوجاع في الرأس ، ففي حال بدأت هذه العلامات يجب شرب الماء بشكل كاف" .

لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
الناصرة والمنطقة
اغلاق