اغلاق

أطفال من الناصرة يتدربون على رياضة الجمباز، صور

نظم مركز المواهب بالناصرة، تمارين جمباز مع مدرب الرياضة عنان سيلاوي بحضور واسع من أطفال الناصرة، حيث تخلل البرنامج الرياضي بحركات لياقة وليونة،


مجموعة صور التقطت بعدسة موقع بانيت وصحيفة بانوراما
 
وحركات خفة وشد العضلات، وتمارين تابعة للجمباز وتمارين لتقوية عضلات البطن والظهر.
وفي حديث لمراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما مع المدرب عنان سيلاوي قال :" نظمت برنامج للأطفال من جيل 4 سنوات الى 13 سنة، وقد تعلمن حركات اللياقة والليونة، تشمل حركات خفة وحركات لشد العضلات وتحريك العضلات الخاملة التي لا تتحرك عن نتيجة بعض التمارين التابعة للجمباز، منها ما يؤدي الى انتفاخ العضلات وتمددهم وتقويتهم، وأيضاً تمارين جمباز أرضي، وتمارين تدحرجات سواء الى الامام او الخلف وأيضاً تمارين لتقوية عضلات البطن والظهر".
 



لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق