اغلاق

هيا أبو ناجي، الناصرة: ممارسة الرياضة أسبوعيا هام جدا

التقت مراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما مع هيا أبو ناجي من الناصرة مدربة لياقة بدنية تعمل في بيت جودة الحياة بالناصرة التي تحدثت عن أهمية ممارسة اللياقة البدنية،


صور بعدسة موقع بانيت وصحيفة بانوراما
 
بقولها :" تعلمت هذا الموضوع في كلية اوهالو، وفي كلية سخنين، موضوع اللياقة البدنية مفيد جداً وناجح ويوجد اقبال ممتاز على هذه الرياضة. عملي في بيت جودة الحياة هو للنساء فقط ، ويوجد وعي على هذه الرياضة، يوجد مفهوم خاطئ بأن ممارسة الرياضة من أجل التنحيف لكن يوجد الكثير من الناس يمارسون اللياقة البدنية كي يكون أسهل لهم للحركة، ويوجد ناس تمارس اللياقة البدنية كي ترفع من وزنها، ونحن نبني لها برنامج رياضي كما تريد".
وتابعت :" يوجد اقبال على ممارسة اللياقة البدنية من جيل 14 سنة وما فوق، كذلك عملت مع طلاب المدارس، اللياقة البدنية أمر مهم جداً كصحة ومهم للتنفس، ويوجد وعي اذ من المفروض أن يكون وعي أكثر بهذه الرياضة، لا يوجد للياقة البدنية أي سيئة، ومهم جداً ممارسة الرياضة بين 4-5 مرات في الأسبوع".
 


لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
الناصرة والمنطقة
اغلاق