اغلاق

ايمان الشاعر من نتسيرت عيليت تقدم نصائح لمرضى السكري

ينصح دائما بالاهتمام بتناول الفواكة والمجففات في شهر رمضان الكريم لكي تعوض الانسان الصائم عن كمية السكر التي فقدها خلال الصوم، وللتحدث عن الكميات
Loading the player...

 المسموح تناولها من الفواكة والمجففات كان لمراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما لقاء مع الممرضة ومدربة الصحة ايمان الشاعر من نتسيرت عيليت التي استهلت حديثها قائلة :" دائما ننصح الانسان المريض وبالأخص السكري قبل الصوم ان يجري برنامجا غذائيا لدى اخصائي التغذية، ان تناول الفواكه والمجففات مهم جدا، وهي افضل بكثير من تناول الحلويات المنتشرة بشكل كبير في شهر رمضان الكريم مثل الكنافة، القطايف، البقلاوة وغيرها من الحلويات ودائما ننصح بتناول كميات معتدلة من الفواكه، وأيضا ننصح بتناول كميات معتدلة من المجففات، ومن المهم تناول الفواكه وعدم تناول الحلويات الدسمة لان الفواكة تحتوي على سكر وأيضا على الياف مهمة لجسم الانسان" .
وأضافت الشاعر :" يجب ان يقوم مريض السكري دائما بقياس السكر لكي يعرف الكمية التي يجب ان يتناولها، وكذلك مرضى السكري يعرفون كميات السكر الموجودة في الفواكة وعلى سبيل المثال في العنب يوجد كمية سكر عالية والكمية التي يجب ان يتناولها هي 12 حبة وبالامكان ان يزيد الكمية في رمضان ولكن بشرط ان لا يتناول الحلويات" .
وتابعت لمراسلتنا :"يجب ان تكون مدة زمنية تبعد بين كل وجبة ووجبة، فعلى سبيل المثال يجب تناول البطيخ كوجبة منفصلة وليس مع الطعام، أي يجب ان تكون مدة زمنية بين الوجبات لتحديد كميات السكر" .


الممرضة ومدربة الصحة ايمان الشاعر



لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اقرا ايضا في هذا السياق:
اغلاق