اغلاق

الممرضة النصراوية ليلى حجة تتحدث عن ألم أسفل الظهر

التقت مراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما مع الممرضة النصراوية ليلى حجة، التي تحدثت عن موضوع ألم أسفل الظهر ، حيث قالت :" ان الم أسفل الظهر هو ألم عام غالبًا


 الممرضة النصراوية ليلى حجة - الصور بعدسة موقع بانيت وصحيفة بانوراما  
 
ما يحدث نتيجة رفع أشياء ثقيلة أو أن يكون الجسم في وضع خاطئ، وعلى الرغم من أن هذه الآلام ﻻ تمثل تهديد خطير على الحياة إلا أنها مشكلة تواجه الكثير من الأشخاص. ألم أسفل الظهر هو خليط من أعراض الاضطرابات العضلية الهيكلية أو من اضطرابات فقرات أسفل الظهر. يكون هذا الألم  أحيانا حادا أو مزمنا. يظهر الألم تطورا كبيرا في غضون شهرين أو ثلاثة أشهر من بدايته. الم  الظهر يعتبر مقيدا لحركة الإنسان، لأنه يسبب ألما شديدا ، فلا  يستطيع الشخص  القيام أو الجلوس بارتياح تام ، وبالتالي يبقى ملازما للفراش لبضعة أيام حتى يشعر بالتحسن ".

" التشنج العضلي "
وأضافت قائلة : " من أسباب آلام أسفل  الظهر هو التشنج العضلي: بسبب تعرض الأعصاب المرتبطة بالعمود الفقري إلى نوع من الإصابات مما يؤدي لحدوث ردة فعل عكسية من العضلات لحماية الأعصاب . التوتر العضلي: القيام ببعض الحركات المفاجئة دون تهيئة الجسم وشد العضلات والوقوف وقفة سليمة .عرق النسا: وجود  فتق في بعض فقرات العمود الفقري مما  يؤدي إلى تحرك إحدى الفقرات وبروزها، مما  يؤدي إلى الضغط على الأعصاب  فينتج  آلاما في أسفل الظهر تمتد إلى الوركين والفخذين محدثة آلاما شبيهة بسيخ النار وهو من الآلام الحادة. مشاكل في بنية العمود الفقري:  كتمزق أحد الأربطة أو انزلاق بعض الغضاريف، مما يسبب  آلاما بأسفل الظهر نتيجة الضغط على الأعصاب .عيوب خلقية في العمود الفقري منذ الولادة كالتقويسات، التحدبات أو التقعرات.أمراض العظام:  التي تعرض العظام للكسر محدثة آلاما حادة".

" الضغط على العامود الفقري"
واستطردت حجة تقول :" التهابات المفاصل ممكن ان تؤدي للألم الظهر  بسبب الضغط حول فقرات العامود الفقري.السمنة الزائدة: الوزن الزائد  يؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري والعضلات. وجود بعض أمراض العدوى البكتيرية قد يصاب بها العمود الفقري. وجود بعض الكتل الغريبة  والأورام في فقرات العمود الفقري. الحمل وزيادة حجم الجنين، خاصة في الأشهر الأخيرة .الجلوس لفترات طويلة أثناء القيام بعمل ما دون أخذ قسط كافي من الراحة .الديسك: الناتج عن تقطع بعض أربطة العمود الفقري محدثا بعض من الإنزلاقات الغضروفية .عدم وجود المادة الهلامية التي تعمل على تليين المفاصل وتزييتها مما يؤدي لخشونة المفاصل واحتكاكها معا محدثة آلاما حادة جدا .
ومضت حجة تقول :" وان علاج الم أسفل الظهر هو بواسطة العناية المنزلية، التي تعتبر علاج أولي لآلام أسفل الظهر وذلك من خلال  الراحة والنوم.  ينصح بوضع وسادة بين الركبتين ويمكن أيضاً الاستلقاء على السرير ووضع وسادة تحت الركبة، وليس معنى ذلك أن يظل الشخص طريح الفراش فانعدام الحركة لفترات طويلة ينتج عنه ضعف في العضلات. العلاج الدوائي، مثل مسكنات الألم أو المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات. وممكن العلاج عن طريق الجراحة، وذلك إذا كان الألم شديد في حالة الديسك أو عرق النسا".

 

بإمكان متصفحي موقع بانيت إرسال أخبار وصور لنشرها في موقع بانيت مجانا على البريد الالكتروني :panet@panet.co.il

لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
اغلاق