اغلاق

المدرب النصراوي طارق ابو احمد يقدم نصائحه لموسم السباحة

التقت مراسلة موقع بانيت مع مدرب السباحة طارق ابو احمد من الناصرة، تحدث عن نصائحه بموسم السباحة بقوله: "السباحة هي من اهم انواع الرياضة، وتعمل على بناء


طارق ابو احمد، تصوير موقع بانيت وصحيفة بانوراما

عضلات الجسم بشكل صحي وسليم، عدا عن ذلك هي من الرياضات المفضلة لدى أغلب الاشخاص خاصة في موسم الصيف علما بالحر الشديد" .
واضاف :" نبدأ بتعليم السباحة من جيل 4 سنوات وما فوق، حيث اننا في نادي المحترفين للسباحة نعلم 4 انواع من السباحة وهي السباحة الحرة تعتبر أسرع نوع سباحة، سباحة الظهر، سباحة الصدر والنوع الرابع سباحة الفراشة، حيث تعلم على مدار السنة وحتى في فصل الشتاء نستمر في التعليم للحفاظ على اللياقة البدنية" .
وتابع: " السباحة ترفع الثقة بالنفس والتشجيع باستخدام طرق شيقة وممتعة، اذ يجب تعليم السباحة لجميع الاجيال بشكل متقن وتحت اشراف مدرب ذي خبرة جيدة، هكذا نستطيع تجنب حالات الغرق التي تحدث كثيرا خاصة في فصل الصيف علما ان جميع العائلات تخرج للتنزه الى منتجعات السباحة .
واختتم رسالتي الى المدارس في البلاد بأن يخصصوا حصة خاصة للرياضة منها ممارسة السباحة في بركة كي يتعلموا السباحة" .



بإمكان متصفحي موقع بانيت من مدينة الناصرة والمنطقة إرسال أخبار وصور لنشرها في موقع بانيت مجانا على البريد الالكتروني :panet@panet.co.il



لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق