اغلاق

هكذا يتعامل نصراويون مع موجة الحر الحارقة

التقت مراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما مع أهال من الناصرة والمنطقة الذين تحدثوا عن كيفية الوقاية من أشعة الشمس في ظل ارتفاع درجات الحرارة


سهى عويسات

في البلاد، حيث تحدث محمد ناصر :" في ظل ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف في هذه الأيام، أنصح الناس بالبقاء أكثر وقت بالمنزل خلال ساعات النهار، واذا كان مضطرا للخروج خلال النهار تحت أشعة الشمس والحرارة مرتفعة أنصح بأهمية ارتداء ملابس خفيفة ذات ألوان فاتحة لتعكس الحرارة وتحجب الشمس، واستخدام واقي الشمس، ويجب الاكثار من شرب السوائل".

" يجب الاكثار من شرب الماء والتقليل من تناول الأكل المالح "
أنصاف عودة قالت لمراسلتنا :" كلنا نعاني من ارتفاع درجة الحرارة في هذا الطقس الحار والجاف ويجب الاكثار من شرب الماء والتقليل من تناول الأكل المالح والحلويات والمشروبات الغازية والاكثار من أكل الخس والخيار والفلفل والبطيخ، وعدم وضع البهارات والملح والفلفل الأسود على الطبيخ لأنه يسبب جفافا في الجلد وفي مجرى الريق، وأكل الخس والسلطات التي فيها سوائل الجسم، ويجب أن ندلك الجسم بكريمات واقية للشمس، وارتداء الملابس الخفيفة وعدم ارتداء الألوان الغامقة لأنها تعطي حرارة عالية للجسم" .

" أنصح بالذهاب الى برك السباحة والبحر "
أما سهى عويسات فقد قالت :" بالنسبة لدرجة الحرارة العالية في البلاد أنصح بالذهاب الى برك السباحة والبحر، والاكثار من شرب السوائل، وارتداء قبعة واستخدام واقي شمس".

" أنصح بالوقاية وشرب الماء بكثرة في هذا الجو "
فيما قال عامر حمد :" بالنسبة للجو الحار، أنصح بالوقاية وشرب الماء بكثرة في هذا الجو، بالنسبة لي لم ولن أخرج من البيت في ساعات النهار من الحر الشديد وأفضل شيء هو الابتعاد عن أشعة الشمس، وممكن الذهاب الى برك السباحة ويجب أيضاً شرب العصائر الطبيعية" .


عامر حمد


محمد ناصر


أنصاف عودة

بإمكان متصفحي موقع بانيت من مدينة الناصرة والمنطقة إرسال أخبار وصور لنشرها في موقع بانيت مجانا على البريد الالكتروني :panet@panet.co.il



لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق