اغلاق

رلى مرجية، يافة الناصرة: دائما أشجع النساء على الرياضة لأهميتها

6 أعوام مرت على افتتاح النادي الرياضي " body &soul" في يافة الناصرة بادارة المدربة رلى مرجية ، وفي هذا السياق، التقت مراسلة موقع بانيت


رلى مرجية

وصحيفة بانوراما معها حيث تحدثت عن هدف النادي بقولها :" هدف النادي هو توعية وحث الجيل الجديد من نساء واولاد في جيل رياضته الوحيدة هو هاتفه . النادي الرياضي استطاع غرس محبة الحركة وحرق الطاقة في المكان المناسب الا وهو نادينا المحترم الذي استطاع خلال فترة قصيرة ان يدخل احدث انواع الرياضات العصرية، دورات النادي المميزة جمباز وباليه ورقص jazz وزومبا وايروبيك دانس بيلاتس دورات تخفيف وزن وtrx الكرات الايقاعية وقريبا goflo".
وتابعت :" أما بالنسبة للكرات الايقاعية فهي تلائم كل الاجيال من حيل 3سنوات لجيل الشيخوخة ، وكذلك لذوي الاحتياجات الخاصة. والجميل بهذه الورشة ان الشخص يتقمص الشخصية التي يريدها ويخرج كل الطاقات التي بداخله، بحركات رشيقة وممتعة يتحاور بها العقل والجسم وتتواصل النفس مع الفكر وتتحرر الى عالم صحي ومتزن فزيولوجيا، تحسين العمل الجسماني والنفساني عن طريق العصب حيث يتحرر العقل عن طريق حركة العصي بقرعها على الكرة، تحسن الثقة بالنفس، تحسن المزاج وتطرد الملل" .
ومضت بالقول :" دائما اقوم بتشجيع النساء على الرياضة لاهميتها ، كما اؤمن بان الرياضة هي الادارة العاقلة للجسم السليم والرياضة، تكسب الجسم الليونة والمرونة، وتقوية العضلات والعظام والمفاصل، وتساعد في الحصول على جسم رياضيّ ممشوق ومتناسق. وتحارب مظاهر الشيخوخة وتَقدُم العُمُر، وتحسين الدورة الدموية، والتخلص من أمراض القلب والشرايين والأوردة. الرياضة تساعد على تحسين مزاج المرأة وتقليل الشعور بالوحدة والاكتئاب من خلال النشاط البدني، وكذلك من خلال ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، أو في مجموعات" .



بإمكان متصفحي موقع بانيت من مدينة الناصرة والمنطقة إرسال أخبار وصور لنشرها في موقع بانيت مجانا على البريد الالكتروني :panet@panet.co.il


 

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق