اغلاق

عاملة اجتماعية من كابول تقدّم نصائح للممتحنين بالبجروت

يخوض الكثيرون من طلاب المرحلة الثانوية ، في هذه الفترة امتحانات بجروت الشتاء لعام 2018 ، اذ يشعر كثيرون منهم بضغط وقلق ، لما لهذه الامتحانات من اثر على مستقبلهم ،


العاملة الاجتماعية سلام ريان

فتجدهم يبذلون جهودا كبيرة من اجل تحقيق افضل النتائج.
في التقرير التالي ، تحدثت مراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما مع العاملة الاجتماعية سلام ريان ، من قرية كابول ، حول هذه المرحلة من حياة الطالب ، والطرق الانسب للتعامل معها ، كما وسألتها عن دور الاهل في هذه الفترة ..

عرفينا عن نفسك اكثر ؟
اسمي سلام ريان من قرية كابول ، عمري 23 عاما ،  واعمل عاملة اجتماعية .

تجري في هذه الأيام امتحانات بجروت الموعد الشتوي ، التي يتحضّر لها الطلاب في سبيل تحقيق افضل نتائج ، فبماذا تنصحينهم  وما هي إرشاداتك لدراسة منظمة ومثمرة ؟
لكي تكون هنالك دراسة مثمرة للطلاب الذين سيخوضون امتحانات البجروت ، عليهم اولا ان يضعوا امامهم هدفا ، وان يدركوا في قرارة أنفسهم بأن لديهم ذلك الهدف ، ويريدون ان ينجحوا في البجروت ، لان الطالب بدون هدف لن ينجح .

الكثير من الطلاب يُسيطر عليهم القلق والتوتر في هذه الفترة ، فكيف بالإمكان برأيك تخفيف حدّة هذا التوتر ؟
هذه الفترة جميع الطلاب يمرّون بها ، ومن طالب الى طالب يختلف التوتر ، ولكن الطالب يستطيع ان يتغلب على هذا الشعور عندما يدرس اول باولا ويُرّكز في المواد التي تعطى له ، وهكذا يتغلب على القلق .

متى يكون برأيك التوتر والقلق مبالغا فيه ؟ وهل ينبغي ان يتوجه الطالب لطلب مساعدة في حالة كهذه ؟
الطالب يفرط في القلق والخوف عندما يترك نفسه للدقيقة ال 90 ويصل الى البجروت ، وهو لم يفهم شيئا ولم يدرس شيئا ، ويجب عليه ان يتوجه الى شخص لكي يساعده وينجح .

هناك من الطلاب الذين يؤجلون الدراسة للامتحانات الى اللحظة الاخيرة ، ما رأيك بهذا الامر ؟
بمثل هذه الحالة ، قد يدخل الطالب بحالة توتر ، نحن بغنى عنها ، ولذلك انا انصح بان يدرس الطالب باستمرار ، وان يتأكد من انه متمكن من المادة ، وألا يُبقي الدراسة للحظة الاخيرة .

ما هو دور الاهل في هذه المرحلة وهذه الفترة الزمنية من حياة ابنائهم الطلبة ؟
بالنسبة للاهل ، يجب عليهم ان لا يضغطوا الطالب ، عليهم ان يراقبوهم ويتابعوهم ولكن الا يبالغوا في ذلك ، لان الطالب اذا استمر بالدراسة لساعات طويلة ، تحت ضغط شديد ، عندها ستكون النتيجة سلبية ، لان الضغط في غير مكانه يؤتي نتائج عكسية ، ومن هنا من الضروري بان يفسح الاهل المجال لابنائهم بالترويح قليلا عن النفس ، وان لا يبالغوا في المراقبة .

كيف ينبغي ان يتعامل الاهل مع مسألة دراسة المواد للامتحان ؟ هل ينبغي ان يكونوا على اطلاع على ادّق التفاصيل المتعلقة بالدراسة ام الاكتفاء بالاطلاع والمراقبة من بعيد للتأكد من ان الامور تسير بمسارها السليم ؟
اهم ما في الامر ، بهذا الشأن برأيي هو ان يتحدث الاهل الى الابناء ويُطلعوهم على توقعاتهم منهم بشأن الدراسة ، من خلال حوار هادئ ومتزن ، لكي يدرس الطالب بارادته وعن اقتناع ، لان الطالب اذا أُجبر على الدراسة لن يستفيد ولن يدرس ، ولكن اذا تعاملوا معه بطريقة لائقة سيدرس الطالب وينجح .

هل هناك ثمة أمور محددّة يجب ان ينتبه لها الاهل بقضية الدراسة للامتحانات ؟
يجب على الاهل الانتباه اكثر للطلاب ومراقبة مع من يدرسون ، وانا لا احبذ ان يدرس الاصدقاء مع بعضهم البعض ، لانهم في الغالب سيضيعون الوقت ولن يدرسوا كما ينبغي .
 
هل تعتقدين بان تشجيع الاهل لأولادهم الطلبة هو امر مهم وضروري في هذه المرحلة ؟
تشجيع الاهل هو الاساس ، الطالب يخلق كالصفحة البيضاء عندما يدعم الاهل ابنهم سيزرعون بداخله الامل والنجاح ولكن اذا احبطوه سيفشل لان دعم الاهل هو محفز رئيسي .

كيف يجب تهيئة البيت لامتحانات البجروت ؟
لا بدّ من توفير جو مريح وهادئ ، وان يهتم الاهل بالنظام الغذائي للطالب ، ومن الممكن ان تقدّم الام لابنها كأس عصير على سبيل المثال ، تمنحه الشعور ان هنالك من يهتم به ويقلق عليه ويهمّه نجاحه وسيكون ذلك بمثابة محفز ايضا .

كيف يجب ان يتعامل الطلاب مع الليلة التي تسبق موعد الامتحان ؟
في الليلة التي تسبق الامتحان ، يجب على الطالب ان يضع رأسه على وسادته ، وهو يدرك بأن في الغد سيجري الامتحان الذي استعدّ له ، وعليه ان يرتاح ويتذكر المواد وان يفكر بالنجاح فقط ، وان يترك الافكار السلبية جانبا .

في ظل عصر التواصل والتكنولوجيا الحديثة ، هل لديك نصائح ما للطلاب حول استعمال تطبيقات التواصل في هذه الفترة ؟ هل تنصحينهم باستخدامها في محاولة لدراسة مشتركة ام تجنّبها ؟
يجب على الطالب ان يستعمل التكنولوجيا فقط لأغراض الدراسة ، من خلال محاولة استخراج معلومات من الشبكة ، وهي بالاساس قد تكون مواد لم يفهمها .. وممكن ايضا الاستعانة باشخاص يشرحون مواد صعبة او لم يفهمها الطالب..

من تجربتك ، نصيحة ذهبية واحدة للطلاب وأخرى للاهل ؟
يجب ان يقدم الاهل للطالب خلال الدراسة الحب وكل شيء ينقصه ، وألا يستخدموا أسلوب الضغط لان الطالب يحب من يقدم له المساعدة ، اما نصيحتي للطلاب فألا يدخلوا في ضغط ولا يتركوا أنفسهم للحظة الاخيرة ، والمهم ان يضعوا هدفا امامهم ، للتغلب على مشاعر الخوف والقلق .

بإمكان متصفحي موقع بانيت من مدينة الناصرة والمنطقة إرسال أخبار وصور لنشرها في موقع بانيت مجانا على البريد الالكتروني :panet@panet.co.il



لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من اخبار محلية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اخبار محلية
اغلاق