ثانوية سخنين بأم الفحم تنظم ورشة للمعلمات عن الضغوطات النفسية
جانب من الورشة
السلوكي فادي محاميد، والذي قام بدوره بتمرير ورشة تم من خلالها
تحليل الضغط النفسي للمعلم ومصدره، وكيف يتحول احيانا لضغط وتوتر مزمن بس تزامن حدث في حياة الانسان مع مؤثرات خارجية، والتي مع تكرارها تؤدي الي ارتفاع الضغط النفسي بشكل تلقائي.
من خلال الاحداث التي قامت المعلمات بطرحها في الورشة تم توضيح الاشراط الاجرائي والكلاسيكي، والخوف الذي هو رد فعل تلقائي لحماية الجسم، والذي يختلف عن الضغط النفسي الذي يتحول لتوتر مزمن والذي يرتفع بسبب مؤثرات خارجية.
اما خلال المحاضرة التي تلت الورشة، فقد تم تعريف الضغط النفسي، كونه شعورا يواجه المعلم، الذي بدوره يتوجب عليه ان يستخدم اقصى طاقاته ليتكيف معه والتمييز في اي حالات يكون ايجابيا وباي حالات يكون سلبيا، متطرقا الى انواع الضغط، وأنه رد فعل طبيعي للجسم للدفاع عن النفس امام اية اخطار وتهديديات محتملة، حيث يحفز الجسم على اتخاذ حالة الطوارى.
من خلال المحاضرة، تم توضيح مراحل الضغط النفسي والأمور التي تسبّب الضّغوطات النفسيّة، مع الاشارة الى علامات الضغوطات النفسية كفقدان الشهيّة، عدم الرغبة في الطعام نهائيا او الافراط في الاكل، الأرق، عدم القدرة على النّوم، فقدان الشّعور بالسعادة، والغضب وغيرها.
وفي نهاية المحاضرة، تم التطرق الى الاليات التي من شأنها ان تساعد في التغلب على الضغوطات النفسية للمعلم في مجال عمله وحياته المهنية والشخصية.
بإمكان متصفحي موقع بانيت إرسال أخبار وصور لنشرها في موقع بانيت مجانا على البريد الالكتروني :panet@panet.co.il
لمزيد من اخبار ام الفحم والمنطقة اضغط هنا
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il
- اليكم مكيفات سامسونج الهادئة , موفرة وقوية وتبرد بسرعة كبيرة
- اصابة متوسطة لشاب تعرض لاطلاق نار في بلدة جلجولية
- مجلس كفر قرع: ‘الحفاظ على نظافة الشوارع واجب ديني‘
- عرعرة: جماهير كبيرة ببيت الأسير ماهر يونس عشية يوم الأسير
- ‘هتسيونيت هدتيت‘ يجدد رفضه اقامة حكومة تعتمد على الموحدة
- خرج من سيارته فدهسته سيارة مارة واصيب بجروح متوسطة
- شاهدوا البرنامج الترفيهي ‘مرحبابك ‘ مع عمو خميس من دير حنا
- التطور التكنولوجي ثالث حلقات عمار يا بلدنا بابن سينا كفرقرع
- افتتاح برنامج ‘احباب الرحمن‘ في بئر المكسور - المكمان
- مجلس كفر قرع المحلي : ‘شلت أيدي الإرهابيين الذين يعبثون بالأملاك العامة ويضرمون النار بها‘