اغلاق

تفقدي طريقة عمل سلطة السلمون بالـزعتر والأفوكادو

تعرفوا معنا اليوم على طريقة عمل سلطة السلمون بالزعتر والأفوكادو: سلطات، من الوصفات السهلة والخفيفة، استمتعوا بطعمها الشهي والصحي.



المقادير:
- 2 شريحة سلمون.
- 2 ثمرة كوسا.
- 2 ثمرة ليمون.
- ½ ثمرة أفوكادو.
- 5 فصوص ثوم.
- زيت زيتون.
- 1 ثمرة طماطم.
- 250 غراما فاصولياء خضراء. 
- ملعقه صغيرة كزبرة ناشفة.
- ملعقة صغيرة ملح.
- 2 ملعقة طعام مستردة.
- 2 ملعقة طعام خل.
 
طريقة التحضير:

1- اغسلي الخضار وقطعيه لمكعبات.
2- سخّني المقلاة وضعي بعض قطرات زيت الزيتون، ثم ضعي شرائح السلمون ثم الخضار ثم غطيهم.
3- اخلطي الكزبرة والملح والخل والمستردة وبعض قطرات زيت الزيتون واسكبيها في المقلاة وغطيها.
4- بعد 10 دقائق اقلبي شرائح السلمون على الجانب الآخر، واتركيه 10 دقائق ثم قدمي الطبق.


لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق