اغلاق

وصفة اليوم : الفاصولياء المطبوخة بالصلصة للرجيم

الفاصولياء المطبوخة بالصلصة للرجيم من أسهل الأطباق المناسبة للحمية سريعة التحضير ولا تحتوي علي أي نسبة دهن.


المقادير:
- بصلة مفرومة.
- عصير طماطم.
- كاري.
- بهارات.
- ملح وفلفل اسود حسب الرغبة.
- فاصولياء بيضاء مسلوقة.

طريقة التحضير:
- يشوح البصل حتى يصبح شفافا.
- أضيفي عصير الطماطم الطازج والملح والفلفل الاسود وبهارات وقليل من الكاري.
- قدميها ساخنة وزينيها بالبقدونس.

لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق