اغلاق

الصحة تحذر : حر شديد،ابقوا بأماكن مكيّفة ولا تخرجوا بالظهيرة

تشهد البلاد في الأيام القادمة موجة حر شديد ، حيث قالت مصادر في دائرة الارصاد الجوية " أنه اعتبارا من يوم غد ستتجاوز درجات الحرارة الـ 30 درجة مئوية ،


الصورة للتوضيح فقط 


فيما تصل في بعض المناطق الى 40 درجة مئوية " .
وأوضحت دائرة الارصاد الجوية  " أنه صحيح أن سيطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة يوم السبت ، لكن مطلع الأسبوع القادم ، سيشهد موجة حر شديد ".
من جانبها ، نشرت وزارة الصحة ارشادات وتحذيرات للجمهور ، خشية اصابتهم بمكره خلال موجة الحر .
وتوصي وزارة الصحة الجمهور بالمكوث في ساعات الذروة بأماكن يتوفر فيها تكييف هواء ، وان لم يكن يتوفر لك ، فمن المفضل التوجه لمكان عام فيه تكييف للهواء ، وتقليص فترة المكوث بالحر قدر الامكان .
كما تشير وزارة الصحة الى  " ان المراوح من شانها أن تقلل من الشعور بالحر ، لكن حينما تكون درجة الحرارة أكثر من 35 درجة مئوية ، فانها لا تساهم بتبريد الجسم أو حمايته من أضرار صحية " .

" قبعات ، نظارات شمسية ، وكريم لحماية الجسم "
كم توصي وزارة الصحة باغلاق ستائر الشبابيك في ساعات الذروة من أجل منع دخول أشعة الشمس ، لكن مع ذلك يجب الحرص على تهوئة المنازل ، بالاضافة الى الاستحمام الذي يساعد في تبريد الجسم .
كما تقول وزارة الصحة في توصياتها " أنه على الجمهور الامتناع عن الخروج في ساعات الظهيرة ، ومن المفضل قضاء المشاوير في ساعات الصباح أو المساء ، والاستراحة في الظهيرة ، كما الحرص على شرب السوائل ، علما أن المواطنين المسلمين في البلاد بدأوا الصوم اعتبارا من اليوم .
من جانبها ، توصي مصادر طبية الصائمين " بالاكثار من شرب المياه في ساعات المساء والليل وتجنب أكل مواد غذائية مالحة وشرب المشروبات المحلاة ، وشرب الماء حتى لو يكن الانسان يشعر بالعطش ".
وتدعو وزارة الصحة الجمهور الى اعتمار القبعات ، ووضع النظارات الشمسية ولبس ملابس بألوان فاتحة وخفيفة ، ودهن الجسم بكريمات الحماية من أشعة الشمس ، والحرص على الاستراحة بين الحين والاخر ، وعدم ابقاء طفل او ولد صغير بسيارة شبابيكها مغلقة ولا بأي شكل من الأشكال .

لمزيد من اخبار محلية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق