اغلاق

لقاء ‘يوغا ضحك ‘ لنساء من الناصرة - صور

عقد في مركز ابن سينا الجماهيري في مدينة الناصرة ، مؤخرا ، لقاء للنادي النسائي التابع لبلدية الناصرة ، حيث قدمت فيه الفنانة التشكيلية خزيمة حامد ورشة


صور وصلتنا من  الفنانة خزيمة حامد

" فن يوغا الضحك " الذي يعبر عن الفرح والسعادة . وقالت  الفنانة خزيمة حامد عن فوائد هذا النوع من اليوغا : " يوغا الضحك تعزز قوة الجهاز المناعي في تصديه للامراض الموسمية والمزمنة ، وتساعد المصابيين بالسرطان في القضاء على الاكتئاب  ".
وأضافت : " يصنف مدربو اللياقة البدنية والتنمية البشرية الضحك والقهقهة بشكل خاص كرياضة تجمع بين التدريب البدني وتمارين التنفس والاسترخاء ، وايضا اثارها ايجابية على العضلات والحالة النفسية للانسان " .

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق