اغلاق

ما عليك إلا أن تضحك..نصراويات يشاركن بـ‘يوغا الضحك‘

ربما مفهوم الضحك بالعموم ارتبط بمشاهدة مشهد كوميدي ما، أو بسماع نكتة خفيفة الظل يلقيها شخص ما، أما الآن فقد أصبح للضحك تمارين خاصة تقوم بتدريبك على


صورة للتوضيح فقط

الضحك وفق تمارين معينة ..
وفي هذا السياق ، استضاف مركز النساء في السوق القديم في البلدة القديمة بالناصرة ، الفنانة التشكيلية خزيمة حامد ، التي قدمت للنساء فعاليّة بعنوان " يوغا الضحك " تشير من خلالها الى فوائد الضحك ، وتأتي هذه الفعالية ، استمرارا لفعاليات الفنانة خزيمة حامد ، والتي تقيمها في النوادي المختلفة في مدينة الناصرة عن اليوغا وفوائد الضحك .
ترتكز يوغا الضحك على تدريبات بدنية معينة كالتصفيق ، والتنفس الصحي والاسترخاء وتتم بشكل جماعي ليكون هناك اتصال بين المتدربين ويحقق حالة من عدوى الضحك ، والتي من شأنها أن تزيد من تفاعل هرمون السعادة داخل جسم الانسان، وأيضا تساعد وتسرع العلاج من الأمراض الناتجة عن الضغط النفسي كما أنها تقوم بتحسين المزاج.

لمزيد من الناصرة والمنطقة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق