اغلاق

اعلان:يجب أن نتحرّر من الدافع لأكل السكّر والكربوهيدرات

السكر هو مادة مضرّة وتؤدي الى الإدمان عليه ، مثل المخدرات والكحول والسجائر ، ويجب اقتلاع الدافع لهذا الإدمان من جذوره . ما المشترك بين لايك على ،


تصوير :iStock-Diana Taliun - صورة للتوضيح فقط

موقع التواصل فيسبوك وقلب على موقع التواصل انستجرام ، وكوكائين وكحول وسكر وكربوهيدرات ؟ جميعهم يؤدّون الى تشجيع افراز هرمون الدوفمين الذي يعطي إحساسا بالمتعة والشعور الجيّد .
تعتبر إسرائيل الدولة صاحبة الرقم القياسي باستهلاك السكر حيث يستهلك المواطن الإسرائيلي بين 30 – 45 ملعقة سكّر يوميا في الوقت الذي يوصى به 7 ملاعق فقط .
 
الطعام الحلو يجذبنا
نحن ننجذب نحو الطعم الحلو وندمن عليه منذ نعومة أظفارنا ،  ومثل أي منتج ندمن عليه يؤدي بنا الأمر الى طلب المزيد منه ، ولذلك اذا كانت قطعة صغيرة من الشوكلاتة تكفينا ونحن صغار فنحن نحتاج اليوم الى عدّة قطع لتعطينا نفس التأثير .
السكر ينتمي لعائلة الكربوهيدرات ولذلك الكربوهيدرات تعلّي نسبة الجلوكوز في الجسم ونسبة السكر في الدم . 
السكر موجود تقريبا في كل غذاء نتناوله : في الخبز والحليب ومشتقاته والكورنفليكس وفي المقرمشات " بوبكورن ودوريتوس وبسلي وغيرها " وفي المشروبات الروحية وفي الكيتشوب والخردل وفي الكثير من المأكولات ، ولماذا هذا ؟ لتشجيع  الاحتياج لهذه المأكلولات ، ومن هنا فان الدوافع وراء السكر هي اقتصادية ، أدمن ... واشتري .
الكربوهيدرات التي تحتوي على سكر ، تعتبر خطيرة جدا وتؤدي الى الإدمان والسمنة كذلك .

 " الحقيقة السامّة للسكّر " 
" السكر هو مادة سامّة تؤدّي الى الإدمان ، ومثلها مثل الكحول والسجائر يجب مراقبة بيعه "  كتب أحد الباحثين المعروفين في المجال ، د. روبيرت لوستينج ، طبيب ومختص في سمنة الأولاد بجامعة كليفورنيا وذلك في مقال نشر سنة 2012 بمجلّة Nature  تحت عنوان " الحقيقة السامّة للسكّر " .
 وكذلك قال بروفيسور بول كيني من مدرسة الطب بنيويورك أنّ السكر يعطي الجسم ادمان صعب أن يتماشى معه " .
وهناك الكثير من الأبحاث التي تشير الى أنّ السكر والكربوهيدرات مضرّة للجسم .
اذا تم ادخال السكر الى قائمة المخدرات الممنوعة كنا سنجد انخفاض حاد بنسبة السمنة الزائدة ، والدليل أنّ الأشخاص الذين أقلعوا عن تناول السكر نجحوا في عمل حمية أسهل وغير مضنية وأعربوا عن شعورهم بالراحة وبحالة نفسية أفضل مع طاقات إيجابية أكثر .
 الحل هو مركز أبرهمسون
مركز أبرهمسون يقود موضوع الإقلاع عن التدخين والسكر في البلاد مع أكثر من 100 ألف زبون في ال 36 سنة ومع أكثر من 90 % نجاح .
لتفاصيل إضافية :
اتصلوا على رقم 9933
* أو على موقع الانترنت  https://www.abrahamson.co.il/?utm_source=panet(ع.ع)

لمزيد من اخبار محلية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق