اغلاق

الابتعاد عن هذه العادات يقلل خطر الإصابة بالزهايمر

أشارت أبحاث حديثة إلى أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، أو غيره من أشكال الخرف، حتى لو كان لدى الشخص


تصوير :iStock-CreditAaronAmat - صورة للتوضيح فقط .

استعداد جيني يزيد من خطر الإصابة بهذه الأمراض.
 استخدم الباحثون الإنجليز لهذه الدراسة البنك الحيوي البريطاني (بايوبنك) لدراسة قرابة 200 ألف شخص، في سن 60 أو أكبر.
 كان الأشخاص الذين يعانون من مخاطر وراثية عالية، ويتبعون عادات صحية سيئة، أكثر عرضة بثلاثة أضعاف للإصابة بالخرف من الأشخاص الذين لديهم مخاطر
وراثية منخفضة، ويتبعون عادات صحية جيدة، وفق ما ذكرت "الأسوشييتد برس".
 وبغض النظر عن مقدار المخاطر الجينية التي يتعرض لها الشخص، فإن اتباع نظام غذائي جيد، وممارسة التمارين الرياضية، والاعتدال في استهلاك الكحول، وعدم التدخين، يجعل الخرف أقل احتمالًا.
نوقشت الدراسة في المؤتمر الدولي لجمعية مرض الزهايمر في لوس أنجلوس، ونشرت على موقع مجلة الجمعية الطبية الأمريكية.

لمزيد من بانيت توعية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اغلاق