اغلاق

نصائح للاستفادة من الوقت في رمضان

من المستحسن أن نحاول قضاء الوقت بشكل مفيد وفعال خلال شهر رمضان بدءاً من أول أيامه ووصولاً للعشرة الأواخر منه، حتى نتمكن من تكريس بعض الوقت للعبادة،


صورة للتوضيح فقط، تصوير: iStock-leolintang

ومع ذلك، قد لا نستطيع بسبب المشاغل اليومية التي نواجهها أو بسبب الأعمال التي يتوجب علينا القيام بها.
لذا نقدم لكم بعض الخطوات العملية التي ستساعدك في الاستفادة القصوى من الوقت برمضان.

1. إدارة الوقت
مفتاح إدارة الوقت هو وضع جدول زمني منظم، والذي إذا تم الالتزام به سيؤدي إلى توفير أقصى استفادة من الوقت، فيجب على كل شخص أن يُحدد الوقت المخصص لأعمال العبادة المختلفة مثل تلاوة القرآن والذكر والصلاة، وتحديد الأهداف التي تشكل تحديًا ولكنها قابلة للتحقيق.

2. لا تفوتي السحور في رمضان
يجب أن يبدأ يوم الصائم بالسحور، فهذه السنة ليست مجزية فقط، ولكنها ستمدك أيضاً بالقوة البدنية، خاصة عند الصوم، لذلك يجب على الشخص أن يستيقظ قبل السحور بـ 15 دقيقة على الأقل من أجل صلاة التهجد حتى وإن كانت فقط ركعتين، كما يجب أيضا الإكثار من الدعاء في هذا الوقت، لأن الجزء الأخير من الليل هو وقت قبول الدعاء بإذن الله، وينبغي للشخص استغلال الوقت بين السحور والفجر لتلاوة القرآن.

3. خصصي جزءا من وقتك للعبادة
من المستحسن أن تستغلي وقت الغداء أو وقت راحتك في أداء الصلاة، فهذا يوفر لك أيضاً فرصة للراحة من العمل، مما يجعلكِ تشعرين بالانتعاش والنشاط لبقية اليوم، يفضل أن تختاري منطقة هادئة ومناسبة لأداء العبادات داخل مكان العمل، وتشجيعين زميلاتك على حضور الصلاة أيضًا، يجب ألا تضيعي هذه الفترة في الكلام أو على وسائل التواصل الاجتماعي.

4. المساعدة في أعمال المنزل
حالما تصلين إلى المنزل، ينبغي أن تستريحي لفترة قصيرة وتساعدي في تحضير الإفطار، هناك الكثير من الأجر خلال القيام بمثل هذا الأمر، ويجب تشجيع بقية أفراد الأسرة أيضا على فعل الشيء نفسه.

لمزيد من في رحاب رمضان 2020 اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
في رحاب رمضان 2020
اغلاق