اغلاق

رسالة: ما هي كمية الخضار والفواكه التي يجب تناولها يومياً؟

مرحبا، بعرف لازم باليوم الشخص يتناول 5 حبات من الخضر والفواكه، بس ممكن توضيح الكمية؟ يعني إذا حبة موز واحد وتفاحة، كيف بالنسبة للعنب مثلا؟


صورة للتوضيح فقط ، تصوير : iStock-AlexRaths

كم حبة عنب تعادل جرعة يومية؟ وإذا ممكن عمل جدول...

ملاحظة هامة جدا
هذه الزاوية بمثابة مساهمة ومساعدة لابناء مجتمعنا , للتخفيف من قلقهم وتوترهم بمنحهم الاجابات على اسئلة واستشارات يطرحونها من خلال موقع بانيت , والشكر والتقدير لكل من يمنحهم المساعدة والاستشارة, او التوجيه المناسب. هذا منتدى وليس زاوية يحررها موقع بانيت وكل كلمة تكتب على عاتق كاتبها الشخصي.

لقراءة كل الاستشارات والاجابات اضغط هنا

لمزيد من طبية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
طبية
اغلاق