اغلاق

4 علاجات منزلية فعالة لعلاج حب الشباب الهرموني

إذا كنتِ تعانين حب الشباب الهرموني، فقد يكون الخروج من المنزل أمراً صعباً للغاية. على الرغم من أننا نعيش في وقت يتم فيه تقبل أشكال الجلد، فإن إظهار تلك البقع


صورة للتوضيح فقط - iStock-brizmaker

الحمراء المؤلمة ليس بالشيء المفضل، بقدر ما نحتاج إلى قبول كل أنواع البشرة، من المهم أيضاً معالجة مشاكل الجلد مثل حب الشباب.
لكن لا توجد طريقة سحرية لإصلاحها بين عشية وضحاها. ومع ذلك، هناك علاجات فعالة حقاً. توضح الدكتورة سميتا نارام، المؤسس المشارك لمستشفى Ayushakti، أن "حب الشباب الهرموني ناتج عن اختلالات هرمونية، ويستمر ظهور حب الشباب الهرموني حتى سن اليأس، ويُعرف أيضاً باسم حب الشباب عند البالغين، ويظهر عادةً على الجبهة، والجزء العلوي للخد والأنف والفك عند المراهقين".

العلاجات المنزلية لعلاج حب الشباب الهرموني:
بناءً على علم الأيورفيدا، توصي الدكتورة نارام ببعض العلاجات المنزلية السهلة والسريعة، لمساعدة أولئك الذين يعانون حب الشباب الهرموني.

الطريقة الأولى: تحسين الهضم للحصول على بشرة صافية.
يساعد هذا العلاج المنزلي على تحسين الهضم، وإزالة السموم من الجسم، ما يؤدى إلى بشرة أكثر صفاءً وإشراقاً.
المكونات:
ملعقة كبيرة من بذور الكمون.
ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة.
ملعقة صغيرة من الملح الأسود.
ملعقة صغيرة من مسحوق بذور أجوين.
رشة واحدة من الحلتيت.
ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
ملعقة صغيرة من مسحوق أناردانا.
الطريقة: اخلطي كل هذه المكونات جيداً، ثم قومي بتناولها.

الطريقة الثانية: قناع علاجي للبشرة المعرضة لحب الشباب الهرموني.
المكونات:
ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل الأحمر.
ملعقة من السمن.
ملعقة كبيرة من مولتاني ميتي.
ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة: اخلطيها جيداً، ثم قومي بتطبيق هذا القناع على الحبوب. دعيها تجف ثم قومي بغسلها بلطف، لا تقومي بتنشيف بشرتك بمنشفة، دعي الجلد يمتص الماء. يمكن تطبيق هذا القناع من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.

الطريقة الثالثة: علاج منزلي لإصلاح الخلل الهرموني
المكونات:
ملعقة كبيرة من الكمون.
ملعقة كبيرة من بذور الشمر.
ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة.
الطريقة: قومي بغلي كل المكونات بالماء، ثم قومي بتناولها.

الطريقة الرابعة: إزالة السموم
المكونات:
ملعقة كبيرة من الكمون.
ملعقة كبيرة من بذور الشمر.
ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
الطريقة: اغلي كل تلك المكونات في الماء وتناوليها.

في ما يلي بعض النصائح الإضافية، للتخلص من حب الشباب الهرموني:
تناول أعشاب الأيورفيدا، مثل: أشواغاندا، ولودرا، ومانجيستا، وشاتافاري.
تجنب تناول الأطعمة السكرية والغنية بالدهون.
الحصول على نوم عميق لمدة 8 ساعات.
قومي بتضمين أي نشاط بدني واحد في الروتين اليومي، ما يساعد في الحفاظ على هرمون الكورتيزول تحت السيطرة.


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من المرأة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
المرأة
اغلاق