تميزت قهوة الكركم مؤخراً بين وصفات القهوة الأخرى الشائعة. تحتوي هذه القهوة على فوائد كل من الكافيين والكركمين، فيما تشتهر أيضاً باسم Golden Latte.

يوصي معظم خبراء التغذية بتناول بذور الكتان، خصوصاً المطحونة منها، عوضاً عن تلك الكاملة؛ لأنَّ الشكل المطحون يسهل هضمه، ويزوّد الجسم بالفوائد الكاملة منها.

تحظى الطحينية، أو الطحينة أو الراشي أو الرهش، بشهرة واسعة في المطبخ المتوسطي . وهي تحضر من بذور السمسم المحمصة أو غير المحمصة، وتملك فوائد صحية عديدة،

النقرس هو أحد أشكال التهاب المفاصل، لكن المعقد أنه يتمظهر بالشعور بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم، والتورم، والاحمرار في المفاصل، وغالباً ما يكون المفصل عند قاعدة إصبع القدم الكبير

يُعرف نبات الخزامى أيضاً باللافندر، وهو يحتوي على العديد من المركّبات المفيدة للصحة، منها البوليفينول كحمض الروزمارينيك، ومركّبات الفلافونويد كالأبيجينين، العطريات المتطايرة،

مرض رينود هو اضطراب نادر يصيب الأوعية الدموية، ويظهر على أصابع اليدين والقدمين عادةً، ويحدث بسبب تضيق الأوعية الدموية عند شعور الأشخاص بالبرودة والإجهاد،

الحمى هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم عن المستوى الطبيعي، وعادة ما يكون هذا الارتفاع علامة على أن الجسم يعمل على حماية الشخص من العدوى.

مرض الوهم أو الاضطراب الوهمي، الذي كان يُطلق عليه سابقاً اضطراب جنون العظمة، هو نوع من الأمراض العقلية الخطيرة، ويُسمى بالاضطراب الذهاني أيضاً،

فاكهة التنين Dragon fruit هي فاكهة استوائية معروفة بقشرتها التي تميل إلى الحمرة وطعمها الحلو الخفيف من الداخل. تعتبر منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة.

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير القطايف بالقشطة، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير لفافات الجرانولا بزبدة الفول السوداني ، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير سمك فيليه بالفرن، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير صينية المعكرونة بالدجاج والخضار، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير صلصة الفلفل الأحمر، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير أصابع الدجاج والجبنة، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير سلطة ستيك بالجرجير، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير فاصولياء بالطماطم والزيت، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير دجاج مشوي بالجبن البارميزان، صحتين وعافية .

قد يبدو فنّ استغلال المساحات الصغيرة صعب التحقيق، ولكن بغض النظر عن حجم المنزل، يمكن تأثيث المساحات الضيقة من دون التضحية بالأناقة. في الآتي، مجموعة من أفكار الديكور المناسبة للمساحات الصغيرة.

تتطلب المفاتيح التنظيف والتعقيم، تفادياً من انتقال الجراثيم العالقة على سطحها إلى اليدين، بخاصّة مع انتشار جائحة كورونا. وفي هذا الإطار، نقدم لك طرقاً سهلة في تنظيف وتعقيم مفاتيح المنزل والسيارة.

الخزائن اللماعة في المطبخ جذابة المظهر، وسهلة الصيانة، والتنظيف، ولو أنها تعرف البقع بصورة دائمة. في الآتي، أفضل طريقة لتنظيف خزائن المطبخ، باستخدام المنظفات اللطيفة.

قد تخلّف بقع الشحوم والزيوت المزعجة آثاراً على الملابس، في معظم الأحيان. وفي هذا الإطار، نقدم لك نصائح في التدبير المنزلي لإزالة بقع الزيت عن الملابس.

من السهل ارتكاب الأخطاء عند إعداد ديكور غرفة المعيشة، لأن الحصول على التوازن بين المظهر الحسن للغرفة والظابع العملي لها أمر صعب. في الآتي، مجموعة من النصائح، لتجنب الأخطاء في ديكور غرفة المعيشة.

يمكن أن يمثّل تنظيف الجدران الخشبية تحدّياً، لأن الخشب يتلف عندما يتبلل بالماء. وفي هذا الإطار،نقدم لك طرقاً فعالةً في تنظيف الجدران الخشبية.

على الرغم من أن زينة رمضان تشتمل على أدوات شائعة الاستعمال منذ سنوات، إلا أن هناك عناصر جديدة يمكن توظيفها بطريقة جذابة في البيت لإضفاء الفرح والألفة عليه.

الفنانيس، هي عناصر مُفضّلة في زينة رمضان، فهي تذكّر بأيام الطفولة، عندما كان المسحراتي يحمل الفانوس، أثناء جولته الليلية، لإيقاظ الناس لتناول طعام السحور، خصوصاً في الأحياء الصغيرة. وفي هذا الإطار،

تتعرض مقابض الأبواب للمس المتكرر، وهي قد تكون ناقلة للعدوى بالفيروسات، عند إهمال تنظيفها الدوري. وفي هذا الإطار، نقدم لك نصائح تنظيف مقابض الأبواب المعدة من خامات مختلفة.

بصفتك أحد الوالدين، من الضروري تقديم الرعاية المناسبة للأطفال المراهقين وضمان حصولهم على أسعد طفولة ومراهقة، تقع على عاتقك مسؤولية التأكد من تعلمهم القيم والأخلاق الصحيحة وأن يكبروا

بعض الأسئلة التي يطرحها الأطفال حول رمضان على الأهالي، تجعلهم يتعثرون بالإجابة، ويقصرون في الكثير من الحقائق، ستقدم لك هذه المقالة بعض النصائح حول كيفية التعامل مع هذه الأسئلة

لا شك أن غرفة الطفل تصبح حين يستقل بها مملكته الخاصة، ولذلك فيجب عليه أن يهتم بترتيبها، وتصبح هذه المهمة مسؤوليته، أو مسؤولية مشتركة بينه وبين إخوته الذين يتقاسمون معه الغرفة،

كثيرًا ما يواجه الأهل مشكلة فصل الطفل عنهما أثناء النوم فهو الذي قد اعتاد منذ ولادته على النوم بجانب والديه سيكون افتراقه عنهما صعبًا للغاية اولًا لأنه سيشعر بالوحدة بعد انفصاله عنهما

تربية الأطفال مهمّة صعبة ومعقّدة بما يكفي بوجود شخصين يتقاسمان أعباءها الجسدية والنفسية والمادية والاجتماعية والظرفية على مدار الساعة كل يوم.

صحيح أنّ الأطفال الصغار لا يحتاجون إلى اتخاذ قرارات مصيرية إلّا أنّها مهارة حياتية يجب اكتسابها في سنٍّ مبكرة لئلا يعانون لاحقاً من مشكلة التردّد!

كم مرّة كنت متحمّسة فيها لمفاجأة طفلك بلعبة جديدة لتجدي أنّه فقد اهتمامه بها بعد أقل من 10 دقائق على شرائها؟! يبدو أنّ هذه حال معظم أطفالنا اليوم والسبب علمي!

لا يوجد أجمل من الأطفال وهم يضحكون، يلعبون ويركضون في أرجاء المنزل بالإضافة الى تصرفات عفوية كثيرة يقومون بها ولا يمكن لأي أم أن تنساها طيلة حياتها لكن طبعًا من بين هذه التصرفات العفوية

يقولون بأنّ الجينات الوراثيّة هي جلّ ما يكتسبه الطّفل من أمّه، بأنّ الطفل يكتسب من أمه أكثر بكثير من الصفات الجينيّة، كونها الشخص الأقرب إليه والأكثر تواجداً في حياته، مذ كان ضيفاً معزّزاً مكرّماً في أحشائها.