اغلاق
برقيات إخبارية
16.10.2019
تعرفي معنا زائرة موقع بانيت وصحيفة بانوراما بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل لازانيا سهلة التحضير،
تعتبر خزانة الملابس من الأولويات التي يجب عليكِ ترتيبها دوماً حتى يسهل عليكِ التقاط الملابس والقطع التي تريدينها منها، واليوم سنوافيكِ بطريقة ترتيب خزانة الملابس .
أسعار العملات
3.4810دولار امريكي
3.8198يورو
4.9094دينار اردني
0.2134جنيه مصري
4.2918ج. استرليني
3.2596100 ين ياباني
0.023010 ليرات لبنانية
3.4920فرنك سويسري
2.3523دولار استرالي
2.6120دولار كندي
0.5116كيتر دنماركي
0.3817كيتر نرويجي
0.2294رند جنوب افريقي
0.3534كيتر سويدي
0.9307ريال سعودي
0.6100ليرة تركية
استطلاع : شو شباب ؟ شو صبايا؟ هل الكتابة باللغة العامية عبر التطبيقات المختلفة زعزع من مكانة اللغة العربية ؟
عدد المصوتين
الصحة
 5 أسباب لرائحة الفم الكريهة غير الأمراض التنفسية !
العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي من الأسباب المعروفة لرائحة الفم الكريهة، وكذلك المشاكل التنفسية الأخرى مثل التهاب الجيوب الأنفية. لكن قد يكون سبب هذه الرائحة الكريهة،
هل تعاني اضطرابات في الجهاز الهضمي؟.. اعرف السبب
أمراض عدة تصيب أصحاب الدوامات الليلية؛ بسبب السهر ليلاً والنوم خلال فترة النهار؛ ما يعرضهم لاضطرابات الجهاز الهضمي، والشعور بالأرق والصداع بشكل مستمر.
التغذية في الوقاية من سرطان الثدي
تتفق مجموعة من الدراسات العلميَّة على أنَّ النساء اللاتي يعانين من وزن زائد أو سمنة مفرطة، يتعرَّضن بصورة أكبر للإصابة بسرطان الثدي، ما يجعل من الحفاظ على الوزن،
دراسة جديدة:‘تناول المكسرات قد يساهم في الحد من زيادة الوزن‘
كشفت دراسة جديدة أنه على الرغم من ارتفاع السعرات الحرارية في المكسرات فإن تناول مقدار منها يوميا قد يساهم في الحد من زيادة الوزن لا سيما عندما
علاج التهاب الحلق الشديد
علاج التهاب الحلق الشديد قد يكون بمضادات الالتهاب مصحوبًا ببعض الأدوية المسكنة، والعلاجات المنزلية البديلة التي تخفف الألم، من دون إغفال الأدوية التي تعالج السبب
6 فوائد صحية للضحك - تعرفوا عيها
لا تخلو حياتنا من الأعباء والمتطلبات التي تسبب لنا التوتر ويكون لها أحيانا أثر سلبي على أدمغتنا وأجسامنا، ولكن القليل منا يعرف أن تخفيف
دراسة تؤكد أهمية الأسماك للحوامل: تساعد على إنجاب أطفال أذكياء
كشفت دراسة حديثة -أجراها معهد برشلونة للصحة العالمية- أن تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل، قد يساعد على نمو الأجنة، ويعزز قدرتهم على التركيز فيما بعد.
الغدد الصماء صمام أمان الجسم
كثيرون سمعوا بها، وقليلون فهموا آثار أن تُصاب غدد الجسم الصماء بعطلٍ ما، وأن تعمل أقل أو أكثر، ونادرون من يعرفون أن سوء عمل هذه الغدد يقلب حياة الإنسان
هذا ما يحدث للجسم عند تناول 4 حبات كاجو يوميا
يعشق كثيرون أنواعًا معينة من المكسرات، لكن البعض قد لا يعرف أن لها تأثير كبير على صحتنا، ولعل منها الكاجو الذي يحتوي على عناصر غذائية عالية.
مأكولات
 طريقة تحضير سمك دنيس مشوي بالتتبيلة
نقدم لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الأعزاء طريقة تحضير سمك دنيس مشوي بالتتبيلة ، صحة وعافية .
تعرفوا على طريقة تحضير سمك مقلي مقرمش
نقدم لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير سمك مقلي مقرمش ، صحتين وعافية على قلوبكم ..
اليكم طريقة اعداد كانيلوني باللحم المفروم
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة اعداد كانيلوني باللحم المفروم ، صحتين وعافية .
اليكم زوارنا طريقة عمل كوكيز الشوفان
الكوكيز هو أحد أنواع البسكويت المحببة للأطفال والكبار، وبإمكانك تقديمها بطريقة صحية من خلال تحضيرها بالشوفان، وفيما يلي نتعرف على
طريقة عمل الثومية.. أفضل الوصفات
طريقة عمل الثومية سهلة وسريعة، والثومية من المقبلات الشهية التي تقدم إلى جانب أنواع الطعام المختلفة، ولها مذاق مميز جدا وتساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام،
جريش الروبيان على طريقة الشيف سمية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير جريش الروبيان على طريقة الشيف سمية ، صحتين وعافية .
ستيك لحم مع صلصة الفطر على طريقة الشيف ياسر
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير ستيك لحم مع صلصة الفطر على طريقة الشيف ياسر ، صحة وعافية .
اليكم طريقة اعداد بيتزا بالسلامي والفطر
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة اعداد بيتزا بالسلامي والفطر ، صحة وعافية .
طريقة اعداد حلوى النسكافيه بالبسكويت
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكام طريقة اعداد حلوى النسكافيه بالبسكويت ، صحتين وعافية .
المنزل
اقمشة مخطَّطة والشكل الدائري للأثاث-  نصائح لديكورات 2019
في ديكورات 2019، يبرز لونا المرجان والأخضر الزيتوني، فضلًا عن الاقمشة المخطَّطة والشكل الدائري للأثاث. وفي هذا الإطار، نقترح بعض الأفكار المستوحاة من ديكورات 2019،
 طرق إزالة بقعة القهوة من قميص أبيض اللون
قد يبدو لك أنَّ إزالة بقعة القهوة أمر ميؤوس منه، بخاصة على قميص أبيض (أو بلوزة بيضاء)، إلا أنَّ منظف الغسيل وسيلة رائعة للتخلُّص من هذه البقعة. أمَّا إذا جفَّت
خطوات ديكور سهلة لتزيين جدران المنزل
لا تشي الجدران الفارغة في المنزل بأيّة حميميَّة أو دفء، خصوصًا أنَّ الجدران مادة أساسيَّة في تجميل المنزل، وتحقِّق ديكورات أنيقة وجذَّابة في دواخله. وفي الآتي، أفكار ديكور قليلة
اللون الذهبي في الديكور
اللون الذهبي، من الألوان الأكثر دلالةً على الفخامة والرفاهيَّة في ديكورات المنزل، وهو يُكسب أي تصميم الروعة، ويمنحه اللمعان الذي لا يمكن مقاومته!
خطوات للتخلص من بقع الأطفال على الملابس
يتلطَّخ رداء الطفل ببقع عدة، بخاصَّة عندما يخطو خطواته الأولى، وتطال يداه كلَّ الأغراض، ويتناول الأطعمة والحلوى المختلفة، أو يلعب في الحديقة والنادي،
الفلين في الديكور المنزلي - تعرفوا على الميزات والعيوب
يروج استخدام الفلِّين أخيرًا في المنزل ذي الديكور الـ"مودرن"؛ المادة التي تتوافر بألوان ونقوش عدة، ومنها الألواح السادة القابلة للتلوين، أو الألواح الجاهزة الملوَّنة
5 وصايا لديكورات غرف نوم الأطفال .. طبقيها زائرتنا
ينطلق تصميم "ديكورات" غرف نوم الأطفال من مراعاة حاجاتهم وهواياتهم، وتوفير أجواء محببة نابضة بالمرح ضمن هذه المساحات، وذلك عن طريق تنسيق الألوان وورق الجدران،
نصائح لاختيار ورق حائط لغرف الاطفال 3d
ورق حائط لغرف الاطفال 3d، في حال اختياره بالشكل المناسب، هو سيضفي جاذبيَّة على الديكور الداخلي. وفي هذا الإطار، تقدّم مهندسة الديكور ريهام فرّان أبرز النصائح لاختيار
ديكورات خشبية لإضفاء لمسة سحرية
اكتسحت الألواح الخشبية المعلقة على الجدران عالم الديكورات المنزلية، والتي لا شك أنها تضفي طابعاً خاصاً ومميزاً لأركان المنزل،
العائلة
أسماء أولاد تركية - تعرفوا على معانيها
اختيار اسم المولود الجديد خطوة ليست سهلة، لأن الأم تريد اسماً مميزاً للقادم العزيز، والأب يريد اسماً ليس مثل كل الأسماء، خاصة للمولود الأول، لأنه سيكنى به.
تحليل الحمل المنزلي ومدى جودته
الحمل هبة من الله، تحرص عليها كل امرأة وتسخر كل طاقاتها من أجل تحقيقها، ولأن كثيرات يستعجلن قدومه ويرغبن في التأكد من حدوثه، يلجأن إلى تحليل الحمل المنزلي
تجنّبي النوم على ظهرك في الشهور الأخيرة من الحمل
إن كنتِ حاملاً في الشهور الأخيرة من الحمل، تجنّبي النوم على ظهرك من أجل ولادة طفل وزنه طبيعي، فقد كشفت دراسة أجريت في جامعة أوكلاند، أن النساء الحوامل
الروتين اليومي يساعد أسرتك بخمس طرق
تنظيم يوم أسرتك يحتاج إلى إنشاء روتين يومي يشمل جميع الأنشطة، والروتين اليومي يشعر الأطفال بالاستقرار والأمان، ويساعد على إنجاز المهام، وعلى الرغم من فوائد
طرق تحمي ابنك من الإلكترونيات
الإنترنت لم يعد جزءاً من عالم الكبار فقط...فقد أصبح يشكل أهمية للطفل الذي لم يتعد الخامسة من عمره بعد! الموبايل والتابلت في متناول أيديهم طوال ساعات اليوم،
 حساسية الحمل في الشهور الأولى
انتشر بين العديد من السيدات الحوامل، ما يسمى بحساسية الحمل، ويرجع ذلك لارتفاع مستوى الهرمونات بجسم الحامل، مما يجعلهن يتساءلن عن هذا العرض
إليك أعراض إصابة الطفل بمرض السكّري من النوع الأول
يعتقد البعض أن مرض السكري من النوع الأول لا يصيب الأطفال، ولكنّ تقريراً طبّياً ألمانياً صدر أخيراً، يشير إلى أن السكري من النوع الأول يصيب الأطفال أيضاً، وأنّه غالباً
4 طرق لإنقاذ طفلك من آلام ما بعد الطلاق
الطلاق يؤثر تأثيراً عميقاً على جميع أفراد الأسرة، فالتفكّك الأسري ليس سهلاً، إن كنتِ تمرّين بتجربة طلاق، لا تستسلمي للقلق على طفلك، فهناك بعض الطرق
تحذيرات من لمس رأس الطفل حديث الولادة
عادة ما يظهر على فروة رأس الطفل قشر كثيف عقب ولادته، وهو ما يدفع بعض الأمهات إلى ملامسة رأس الطفل ومحاولة إزالة هذه القشرة، لكن الدكتور «مختار فتحي» أخصائي
اغلاق