اغلاق
برقيات إخبارية
14.12.2017
يعتبر حليب الثدي الغذاء الأمثل للوليد، ولا حاجة لإضافة أي طعام إذا كان كافيًا حتى الشهر السادس. ولكن لو كان لا يكفي أو هناك ظروف خاصة كما في الصيام،
من أهم ما يميز غرف النوم تلك المفروشات والستائر ، على أن تكون تلك الستائر تمتاز بالشكل الهادئ ، هذا فضلا عن أنها لابد من أن تكون بالشكل الهادئ الجذاب ،
أسعار العملات
3.5390دولار امريكي
4.1155يورو
4.9664دينار اردني
0.1983جنيه مصري
4.6086ج. استرليني
3.1187100 ين ياباني
0.023310 ليرات لبنانية
3.5700فرنك سويسري
2.6798دولار استرالي
2.7589دولار كندي
0.5599كيتر دنماركي
0.4246كيتر نرويجي
0.2596رند جنوب افريقي
0.4198كيتر سويدي
0.9534ريال سعودي
1.0145ليرة تركية
؟شو شباب شو صبايا؟ : هل الاستجابة لمطالب المعلمين من قبل الجهات المسؤولة بالنسبة لمعاشاتهم اثلجت صدوركم ؟
عدد المصوتين
موائد رمضانية 2017
هكذا تتجنبون العطش في شهر رمضان المبارك !!
تؤدي المقليات والأطعمة الدسمة إلى زيادة الإحساس بالعطش في ساعات الصيام، لذا من الأفضل تجنبها قدر الإمكان والتركيز على الأطعمة،
ما تأكله على السحور يحدّد مستوى نشاطك في رمضان
تناول بعض الأطعمة وتجنّب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام والعطش. إليك هذه النصائح:
صور لمائدة افطار جميلة أم ربيع من شعب، صحتين
وصلت الى موقع بانيت وصحيفة بانوراما مجموعة صور لمائدة افطار لعائلة جميلة أم ربيع من قرية شعب ، صياما مقبولا وافطارا هنيئا، وكل عام وانتم بخير .
تعرفوا على قصة كنافة رمضان ومتى ظهر الياميش والقطايف!!
مع قدوم الشهر الفضيل تتبارى الأسر والعائلات العربية والإسلامية في صنع أفضل الحلويات الخاصة بشهر رمضان وأشهرها الكنافة والبقلاوة والقطائف إضافة للياميش.
أفضل الطرق للتغلّب على الجوع والعطش خلال رمضان!!
تزامن شهر رمضان خلال الأعوام الماضية مع فصل الصيف شديد الحرارة خاصة في دول الشرق الأوسط فضلاً عن ارتفاع درجة الرطوبة، لذا ينصح خبراء التغذية بعدم فقد الكثير من العرق،
كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان؟ نصائح هامة
إن نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم يلعب دوراً كبيراً في تحمّل العطش أثناء ساعات الصيام. ومن أجل التغلب على الإحساس بالعطش:
10 أسباب تجعل عصير البطيخ ضيفا على مائدة الإفطار والسحور
تحتل العصائر الطبيعية موقعا أساسيا على مائدة إفطار الصائمين فى رمضان، نظرا لما تتمتع به من فوائد صحية مثيرة وقيمة غذائية عالية ومذاق رائع، بخلاف دورها في ترطيب الجسم ومقاومة العطش.
شو طبخة أول يوم في شهر رمضان المبارك ؟! شاركوا
كما عودكم موقع بانيت المنبثق عن صحيفة بانوراما ، على تقديم كل ما هو جديد ومميز ، يسرنا ان نفتح المجال امامكم لنشر صور موائدكم الرمضانية ، كما عودناكم ،
الصحة
هذا المرض يلاحق الناجين من مرض السرطان في عمر الطفولة
أفادت دراسة أميركية أجريت حديثاً، بأن واحداً من كل 12 بالغا عولجوا من السرطان في مرحلة الطفولة، ربما يعانون من ارتفاع ضغط الدم عند الكبر.
تناولوا مزيج الثوم والليمون لـ10 أيام متواصلة.. فوائده مذهلة
تغفل الكثير من السيدات أهمية تناول العديد من المشروبات التي تعمل على طرد السموم من الكبد، ومنع تخزينها علاوة على قدرتها على تجديد وظائف وخلايا الكبد،
تعرّفوا إلى فوائد فول الصويا وأدخلوه ضمن نظامكم الغذائي
فوائد عديدة لتناول فول الصويا؛ لقدرته على الوقاية من السرطان ومقاومة انتشاره، بالإضافة لاحتواء حبوبه العجيبة على كنوز من الفيتامينات والبروتين والعناصر المفيدة للجسم.
بعد قراءة هذا الخبر .. ستتردّدون قبل استخدام زيت الكانولا
كشفت دراسة حديثة أنّ زيت الكانولا الصحي، قد يكون مضرّاً للدماغ، ويؤثّر سلباً على الذاكرة، بحسب موقع صحي مختص. وأوضح الباحثون أنّ اعتماد نظام غذائي غني بزيت الكانولا،
دراسة علمية حديثة : حبة البركة تعالج ‘فيروس سي‘
الكبد من أهم أعضاء الجسم بعد القلب مباشرة، لأنه متعدد الوظائف والعمليات الحيوية الهامة جداً لصحتك. من أهم هذه العمليات الحيوية تصنيع البروتين، مثل بروتين الالبيومين،
رجيم الخيار واللبن لقوام مثالي في 11 يوماً فقط !!
زيادة الوزن بمثابة الكابوس عند الكثير من السيدات، وتحاول كل منا التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصة منطقتي البطن والأرداف، وللحصول على جسم مثالي خالٍ من الترهلات،
اللوز .. لتخفيف حرقة المعدة وتقوية العظام !!
يعتبر اللوز أحد أشهر المكسرات المعروفة بطعمها الطيب وفوائدها الكثيرة والمتنوعة. فاللوز يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم،
ضعوا قطعة ثلج بين الإبهام والسبابة .. وهذا ما سيحدث !!
غالبا ما يعاني البعض من آلام عديدة في الجسم، ما يدفعهم الى تناول الادوية، إلا انه يمكن التخلص من ذلك بطرق طبيعية خلال ثوان فقط.
أخيراً عُرف السبب: هذه الأطعمة تسبب رائحة الجسم والفم الكريهة
أفاد موقع أجنبي أن بعض المنتجات الغذائية تحتوي على مواد تخرج من خلال إفرازات العرق وعملية التنفس.
مأكولات
طاجن العدس الاصفر بالدجاج .. وصفة جديدة وشهية
وصفة جديدة وشهية تمنحكم الدفء والطاقة اللازمة للجسم خلال فصل الشتاء، طاجن العدس بالدجاج تناولوه وأضيفوا إليه الليمون ليزيد من لذة طعمه.
وصفة جديدة لتحضير صدر الحبش مع الباذنجان
اذا كنتِ تبحثين عن وجبات جديدة لتقديمها لعائلتك او لضيوفك، نقدم لكِ طريقة جديدة لتحضير وجبة شهية ولذيذة من صدر الحبش المحضر مع الباذنجان.
وصفة اليوم : رولات التورتيلا بالجبن والخضار بطعم شهي
ما يميز أطباق المقبلات على شكل الرولات هو سهولة تناولها وشكلها المحبب كضيافة شهية ومبتكرة من خبز التورتيلا الرائع.. حضري هذه الوصفة وشاركينا رأيك بطعم الرولات الشهي.
سمك بوري سنجاري .. تعلموا اسهل طريقة لتحضيره
تعلمي أسهل طريقة لعمل سمك بوري سنجاري في المنزل وأخبرينا بالنتائج! اليك المقادير وطريقة التحضير.
كفتة الدجاج المقلية .. وجبة شهية وسهلة التحضير
إذا كنتِ من محبات أكلات الدجاج حضري من صدور الدجاج كفتة مقلية كوجبة شهية وسهلة وقدميها مع البطاطا المقرمشة اللذيذة.
ساندويتش الباذنجان المشوي مع جبن الفيتا والطماطم
هل جربت من قبل طعم ساندويش الباذنجان؟! حضرنا لك وجبة ساندويش مبتكرة وطيبة مكونة من الباذنجان المشوي مع جبن الفيتا والطماطم، وصفة تستحق التجربة بطعم طيب ولا أروع.
سلطة المعكرونة بالسلامي الإيطالية .. وصفة غنية وشهية
سلطة المعكرونة بالسلامي الإيطالية .. وصفة غنية وشهية بالمذاق الطيب والمميز، ستحبها عائلتك من الصغار للكبار، تعرفي على الطريقة السهلة والبسيطة والمكونات المتوافرة بمطبخك وحضريها.
الكفتة بصلصة البندورة .. حضريها لسفرة مميزة
نقدم لك هذا الطبق الرئيسي الشهي لتقديمه لسفرة مميزة لوجبة غداء اليوم، تميزي وقدمي لعائلتك كل ما هو رائع الطعم.
وصفة مخفوق جوز الهند بالحليب .. الطريقة سهلة جدّاً
اخترنا لكم اليوم وصفة خليط جوز الهند مع الحليب المخفوق، للأشخاص الذين يتّبعون النظام النباتي المسمى "Vegan".
المنزل
الإضاءة بديكورات المنـزل: تُساهم بإعطاء هويَّة خاصَّة للمساحة
للإضاءة وظائف عدة في "ديكورات" المنزل؛ فهي تُساعدنا في رؤية الأشياء وتمييز الألوان، ولذا لا تظهر جماليَّة "الـ"ديكورات" من دون حضور إنارة جيِّدة تُساهم في إعطاء هويَّة خاصَّة للمساحة،
خبراء الديكور: اللون الفضي لمسة مميزة على ديكور المنـزل
يعد اللون الفضي من بين الألوان الراقية والأكثر فخامة في الديكور المنزلي، فهو يزيد الفضاء تالقا وجمالا ويعطيه رونقا ساحرا خاطفا للأنظار، لاسيما إذا تم اعتماده بطريقة صحيحة،
بالصور : 8 أفكار ديكور لمنـزل عصري بطابع فخم .. طبقوها
تهدف أفكار الديكور العمليَّة الآتية إلى طبع المساحة ذات الطراز العصري بطابع فخم، ومن دون تكلُّف. وهي تبدأ من تحديد عناصر الديكور المُميَّزة للمساحة:
خطوات ضرورية قبل إضافة المدفأة إلى المنـزل بفصل الشتاء
اللجوء إلى المدافئ المتحرِّكة عمليًّا أكثر. وسواء وقع الاختيار على المدفأة المتحرِّكة أم الثابتة، فإن الإرشادات الآتية من مهندسة الديكور وعد باجنيد، تحقِّق السلامة،
لوحات فنية لتـزيين المنـزل والجدران  .. شاهدوا الصور
تزيّن اللوحات جدران المنزل، وتعدّ من "الاكسسوارات" الأكثر استخدامًا في "ديكورات" المنازل، الكلاسيكيّة منها، كما الـ"مودرن". وفي هذا الإطار، نطلعك من مهندسة الديكور بدور بنت حمد بن سعيدان،
كيف تنسقين ديكورات حوائط عصرية في منـزلك ؟! .. صور
ديكورات الحوائط قد تكون الحل الأمثل للحصول على إطلالة رائعة بالمنزل دون تكلفة عالية. تتنوع ديكورات الحوائط ما بين اللوحات الجدراية، المصلقات، ورق الجدران أو حتى الأرفف،
حيل في ديكور المنـزل تجعل العمل الحر مريحاً وفعالاً
تحب الكثير من النساء العمل الحر انطلاقاً من المنزل. لكن لا يمكنهنّ أداء المهمات الموكلة إليهنّ بفعالية من دون أن يوفرن الأجواء المناسبة لذلك. ويتم هذا أولاً،
السجاد : لمسات ديكور دافئ في منـزلك هذا الشتاء
يضع خبير الديكور ألفرد زخور، أمامنا، قواعد توزيع السجاد في المنزل في ما يأتي، مع التشديد على أن نقطة الانطلاق في هذه المهمَّة هي مراعاة مقاسات الغرفة.
حيل مذهلة لتخلّصي الفريزر من الروائح .. جربيها ولاحظي الفرق
عندما تفتحين باب الفريزر الخاص بثلاجتك، قد تصدر عنه رائحة كريهة. وهي تنتج عن اختلاط روائح الأطعمة المختلفة. أما الطريقة الأفضل للتخلص من هذه المشكلة فهي أن تضعي،
العائلة
هذه الأطعمة تـزيد من مناعة طفلك بعد سن ستة الأشهر
الأطفال في الشهور الأولى من عمرهم هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض، ذلك لضعف الجهاز المناعي لديهم، واعلمى عزيزتي الأم إذا كان طفلك يعاني باستمرار من نزلات البرد والرشح،
هذه المأكولات تصيب طفلك بالعصبية والتوتر .. ابتعدي عنها
أكثر ما يهم الأم صحة طفلها، ويتأثر الطفل بنوعية الطعام المقدم له، لذا من الضروري الاهتمام بتغذيته والابتعاد عن الأطعمة التي تؤثر عليه، وقد تتسبب في عصبيته ومنها الكافيين.
لهذا السبب المهم أعطوا أطفالكم لعبة واحدة .. الحقيقة ستفاجئكم
نشر موقع أجنبي نتائج دراسة أجرتها جامعة توليدو الأميركية، وأشارت إلى أنّ لعب الأطفال بعدد كبير من الألعاب يحدّ من إبداعهم.
عزيزتي الام : كيف تجنبين طفلك الأغذية الضارة ؟
قدم الدكتور محمد الغندور، وهو مهتم بالتغذية والتثقيف الصحي، عدة نصائح للامهات، وطلب من الأمهات الانتباه للنصائح التي سيقدمها لهن، وهي سهلة بإمكان كل أم أن تتبعها مع أبنائها،
القي نظرة على هذه النصائح لاكتشاف مواهب طفلك وتطويرها
تمتد مرحلة الطفولة منذ ميلاد الطفل وحتى بلوغه سن الثانية عشر من عمره. هذه المرحلة جداً حساسة من خلالها تتبلور شخصية الطفل ومهاراته ومواهبه.
عزيزتي الام : كيف تعرفين أنّ رضيعكِ جائع ؟ تابعي معنا
البكاء ليس وسيلة تعبير مشتركة بين جميع الرضّع عن الشعور بعدم الشبع، فقد لا يكتفي بعضهم من الحليب وتعبيرهم عن ذلك أو تأثّرهم يكون بطرق أخرى أكثر خطورة من البكاء.
تريدون إنجاب صبي ؟! .. احذروا التعرض لهذه المادة
كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة ماسي في ولنجتون بنيوزيلندا، أن الرجال الذين تعرضوا لمادة الديوكسين تقل نسبة إنجابهم للذكور عن أقرانهم الذين لم يتعرضوا إلى تلك المادة.
ضعوا برش البطاطا في جوارب أطفالكم .. النتيجة مذهلة !!
نكشف لك عن طريقة سهلة وسريعة لمساعدتك في تخفيض حرارة جسم طفلك، من دون اللجوء الى الأدوية. كلّ ما عليك فعله هو احضار حبّة بطاطا وغسلها جيّدا،
هذه الحركات تبدو تافهة بالنسبة إليك لكنها مهمة بحياة طفلك!
كشف تقرير نشره موقع أجنبي أنّ بعض الحركات التي تبدو غير مهمة بالنسبة إلى الأشخاص الكبار تعني الكثير بالنسبة إلى الصغار.
اغلاق