فوائد الموز في عدد كبير من الأمراض قد تكون مفاجئة. تعرّفوا في الآتي إلى فوائد هذه الثمار ولا تدعوا منـزلكم خالية منها:

يعرف عن الأوميغا 3 ، الأحماض الدهنية، دورها في توازن الجهاز العصبي. ولكن هل تعرفون أنها تملك فوائد كثيرة أخرى على صحة الجسم؟

نوم الطفل له الكثير من الأهميّة لتعزيز نموّه العقلي والبدني، إذْ يقضي ثلاثة أرباع وقته في النوم، وهذا ما يستدعي من الأمّ ضرورة توفير المناخ المناسب لينول قسطاً وافياً منه.

حذّرت نتائج دراسة فرنسية جديدة من الاعتماد على تناول الأطعمة المصنّعة كأساس للنظام الغذائي لأنها تزيد خطر الإصابة بالسكري ومضاعفاته على القلب والشرايين.

علاج التهاب الأذن الوسطى عند الكبار، يتطلب المتابعة للتخلص من الألم المزعج الذي يسببه هذا الالتهاب.

التعرق الليلي من المشاكل الصحية الشائعة، ولكنه يمكن أن يحدث لأسباب عديدة مها التقلبات الهرمونية أو كأثر جانبي لأحد الأدوية،

الأطعمة المقلية واحدة من أشهر الأكلات التي يفضلها الكثيرون ومنها البطاطس والسمك والدجاج والجبن، وغيرها من الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت، ولكن الإفراط

يعد فيروس الهربس من الفيروسات المُزعجة خاصة في فصل الشتاء؛ كونه يصيب الشخص أكثر من مرة، ويرتبط فيروس الـ«هربس Herpes»

لأكثر من ثلاثين سنة، عانى مصطفى أسعد من ربو (أزمة) شديد، بل إنه لم يكن بمقدوره السير 50 متراً دون أن يلهث.

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير مهلبية على الطريقة التركية ، صحة وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير سلطة البنجر ( سلطة الشمندر ) ، صحتين وعافية على قلويكم .

نقدم لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير جمبري بالثوم والليمون الأخضر لرجيم مثالي ، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة اعداد خبز الشوفان ، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير الستيك المكسيكي ، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير رافيولي جبن الريكوتا بصلصة الفطر على طريقة الشيف ياسر .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير كوكيز الزنجبيل الطري ، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الأعزاء طريقة تحضير السابليه ، صحتين وعافية على قلوبكم ..

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة عمل الكبة المشوية الشامية على أصولها ، صحتين وعافية .

القطع المصنوعة من الخشب المطفي أنيقة، وهي تحتاج إلى مكوِّنات وطريقة خاصّة بالتنظيف والتلميع. وفي الآتي، طرق تلميع الخشب المطفي.

تلجأ غالبيَّة السيِّدات إلى غلي الماء في الغلَّاية الكهربائيَّة لسهولة وسرعة استخدامها، إلا أنَّها قد تشكو من تراكم الترسبات فيها، الأمر الذي يؤثِّر سلبًا في طعم الماء.

مع اقتراب عيد الفطر، لا بدّ من تزيين المنزل للمناسبة، بخاصّة طاولة الضيافة، حتى لو لا يزال الناس محجورين في منازلهم، فالعيد مناسبة فرحة.

تُعدُّ بقع الزيت الأكثر صعوبةً التي تتعرّض الملابس لها من جرَّاء بعض المأكولات. ويزداد الأمر سوءًا، إذا كانت هذه الملابس فاتحة الألوان. لكن، هناك العديد من الحلول المنزلية

يحرص البعض على مشاركة الآخرين روتين حياتهم اليومي من خلال التقاط بعض الصور والفيديوهات ونشرها على الانترنت، و التقاط بعض الصور

ألوان الدهانات المختلفة مستخدمة فيالديكور الداخلي، والأمر يرجع إلى مساحة الغرفة، واهميّة تحقيق الانسجام بينها وألوان المفروشات.

يحبُّ البعض أن يجري تعديلات على ديكورات المنزل، مع حلول نوفمبر (تشرين الثاني)، الشهر الذي يشهد بعض الأيَّام الغائمة والماطرة.

ديكورات خشب للجدران المودرن تُضفي الفخامة في المساحة التي تحلّ فيها، كما تبعث الدفء في الأرجاء. وفي هذا الإطار، أفكار لتوظيف الخشب في ديكورات

تختلف كيفية إدارة ميزانية الأسرة بين بيت وآخر، تبعًا لمجموعة من العوامل الثقافيّة والماديّة والاجتماعيّة. تتمثّل كيفية إدارة ميزانية الأسرة أو المنزل في وجود

لكي تمر فترة الحمل بأمان وسلام، يجب أن تهتم الحامل بصحتها وصحة جنينها، وذلك عن طريق التغذية السليمة والرعاية الصحية المستمرة، ولكي تحصل

حديث الولادة هو الطفل الذي يصل عمره لأقل من شهر واحد بعد الولادة، ويعتبر هذا الشهر مرحلة انتقالية بين الحياة الجنينية والحياة العادية، وتمر على معظم المواليد من

نظراً لتطبيق التباعد الاجتماعي، فإن في بعض الأحيان نضطر للسماح لأطفالنا باستخدام التكنولوجيا أكثر من المعتاد حتى نكافح الشعور بالملل، ونتجنّب تذمّرهم، لكن هذا

التوصيات الطبية تحذّر باستمرار من الزيادة الكبيرة في وزن الطفل، حيث ينتج عنها العديد من الأمراض التي تؤثر على صحة ومستقبل الطفل، ولكن دراسة حديثة أشارت إلى ضرر

للسعادة مفاهيم كثيرة، وهناك طرق عديدة للوصول إلى الشعور بالرضى والسعادة، وفيما يلي 5 طرق تساعدك لتكوني أمّاً سعيدة..

الشعور بالذنب وجلد الذات، شبح يطارد الأمهات، من السهل انتقاد نفسك على أي خطأ يحدث، ولكن هذا لا يغيّر حقيقة أنه حدث بالفعل، لن يزيدك لوم نفسك إلا إحباطاً،

تجهل بعض الأمهات أهمية تطعيم حديثي الولادة، رغم أن اللقاحات مهمة في الحفاظ على صحة حديثي الولادة، فالتطعيم يساعد على تعزيز مناعة أطفالنا، يمكن أن تمنع اللقاحات

نزلات البرد التي يصاحبها كحة وزكام ورشح من أكثر الأمراض التي يتعرض لها الأطفال الصغار، ورغم أن كثرة تأثرهم بالجراثيم يزيد من مناعتهم

إن كنتِ أمّاً مرضعة، فإن الصيام قد يؤثر على صحتكِ أو على معدل إدرار اللبن الكافي لإشباع رضيعك. ولأن كل حالة تختلف عن الأخرى من حيث صحة الأم،