اغلاق
أسعار العملات
3.5930دولار امريكي
4.3490يورو
5.0640دينار اردني
0.2016جنيه مصري
4.9951ج. استرليني
3.2621100 ين ياباني
0.023710 ليرات لبنانية
3.5884فرنك سويسري
2.6986دولار استرالي
2.7949دولار كندي
0.5686كيتر دنماركي
0.4422كيتر نرويجي
0.2867رند جنوب افريقي
0.4106كيتر سويدي
0.9368ريال سعودي
0.8728ليرة تركية
شو شباب؟! شو صبايا؟! هل شرعتم بالاستعدادات لاستقبال شهر رمضان المبارك ؟
عدد المصوتين
موائد رمضانية 2018
أفضل ‘سناكس‘ لتخفيف حدة الجوع بعد الإفطار
يشعر البعض بجوع شديد عقب تناول وجبة الإفطار بوقت قصير، مما يجعلهم يتناولون وجبات غذائية أخرى تتسبب لهم في زيادة الوزن، لذلك نعرض لكم في هذا الموضوع،
لمقاومة العطش في رمضان : اليكم قائمة الأغذية الغنية بالماء
تناول الأغذية الغنية بالماء خطوة جيدة على طريق أسلوب الحياة الصحي والمحافظة على الوزن، ومع بداية شهر رمضان المبارك تكون تلك الأغذية مهمة ومفيدة لحماية الجسم من الجفاف،
فوائد عديدة لاحتساء الشاي الأحمر في رمضان
عندما ينتهي الصائمون من تناول وجبة الإفطار يسارع البعض إلى شرب الشاي الأحمر الذي ينصح به خبراء التغذية نظرًا لفوائده المتنوعة.
9 مشروبات سموزي تعينك على الصيام بدون تعب
يصاب البعض منا بالتخمة بعد الإفطار التي تجعله لا يريد أن يفعل شيئاً سوى الاستلقاء على الأريكة والاستسلام للنوم، وهو الأمر الذي دمر أحلام الكثير ممن يرغبون الالتزام بالرياضة،
المشويات تربح في رمضان .. فوائد صحية عديدة
تحفل مائدة رمضان بأصناف كثيرة من الطعام، مثل البط أو الدجاج والبطاطا المقلية وغيرها من الأطعمة، ولكن معظم وجبات الإفطار في رمضان لا تحتوي على المشويات،
3 ممنوعات على مائدة أول إفطار في رمضان .. احذروها
في أول إفطار في شهر رمضان الكريم تكثر العزائم والولائم، لذلك إليك بعض الممنوعات التي قد تجدها مغرية على مائدة الفطور، لكنها ضارة بالصحة.
وجبات مثلجة يمكنك تناولها بين الإفطار والسحور !!
تتاثر أجسادنا خلال الصيام بالعطش، خاصة حين يتزامن مع فصل الصيف، ومن هنا تبرز أهمية تناول وجبات مرطّبة للجسد مع الإفطار والسحور، وخلال الساعات التي تفصل بينهما،
أبرز 8 مأكولات لا تغيب عن مائدة رمضان في تونس
يحتل شهر رمضان مكانة مميزة لدى التونسيين عامة الذين ينتظرونه لما يحمل معه من أجواء روحانية ولقاءات عائلية تبعد المواطن عن روتينه وواقعه اليومي القابع تحت ضغوطات العمل والمصاريف،
شو طبخة أول يوم في شهر رمضان ؟! شاركونا
كما عودكم موقع بانيت المنبثق عن صحيفة بانوراما ، على تقديم كل ما هو مميز ، يسرنا ان نفتح المجال امامكم لنشر صور موائدكم الرمضانية ، كما عودناكم ، في شهر
هذه المادة ‘المنسية‘ في رمضان.. ملينة وخافضة للكوليسترول
تحفل مائدة رمضان بأنواع عدة من الطعام، فنجد الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون، والتي قد تؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي، تحتل الصدارة، بينما تغيب الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية،
ليس فاتحاً للشهية فقط .. فوائد عديدة لـ‘قمر الدين‘
لا يخلو بيت في رمضان من مشروب قمر الدين، فغالبية البلدان العربية تتناوله بكثرة في سوريا والأردن وفلسطين وغيرها، وهو عبارة عن فاكهة المشمش المجفف،
هكذا تكون موائد الكرم والسخاء .. !!
في رمضان يذهب الكثير من الأفراد لعائلاتهم أو أصدقائهم لتناول الإفطار سويًا، وتعد استضافة الإفطار من الأمور الهامة والفريدة لأي عائلة مع أحبائها.
خففي عناء إعداد وجبة الإفطار بهذه الطرق !!
تقضي المرأة ساعات طويلة لإعداد طعام الإفطار وهي صائمة ومنهكة، ومن هنا تبدو أهمية تقليل عدد ساعات الوقوف في المطبخ، إلى أقصى حد ممكن، وهو ما يمكن تحقيقه بمجموعة الطرق التالية:
اغلاق