اغلاق

المدرب النصراوي محمد عباس: الرياضة هامة جدا بحياتنا

التقت مراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما مع مدرب كرة القدم محمد عباس من الناصرة، حيث تحدث عن أهمية ممارسة الرياضة على أنواعها بقوله :" الرياضة على أنواعها


المدرب محمد عباس ، تصوير موقع بانيت وصحيفة بانوراما

تؤثر تأثيراً ايجابياً على ممارسيها من الناحية الجسمانية، من الناحية النفسية ومن الناحية العقلية، من الناحية الجسمانية فهي تقوي العضلات تنشط الدورة الدموية، وتساعد على التخلص من السعرات الحرارية الزائدة في جسمنا وتقلل من نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكري وكثير من الأمراض عبر تقوية جهاز المناعة".
وأضاف :" أما من الناحية النفسية فالرياضة تُحسن من المظهر الخارجي وتزيد الثقة بالنفس، وتمنحنا قدرة أكبر على الانضباط والتحكم بالضغوط والتوتر في حياتنا، وتساعد على النوم وتعالج الأرق من الناحية الذهنية العقلية".
وتابع :" ان العقل السليم في الجسم السليم، كذلك الرياضة تنشط العقل وتزيد من الذكاء وتزيد من نشاط الذاكرة وقوتها، وتزيد سرعة البديهة ودقة الملاحظة وأمور أخرى لا يسعنا ذكرها جميعاً، ناهيك عن الجانب الاجتماعي للرياضة التي تجمع بين أناس من مختلف الأطياف ومختلف المدن والمناطق والأعمار سواء في ملاعب كرة القدم وغيرها من أنواع الرياضة".





بإمكان متصفحي موقع بانيت إرسال أخبار وصور لنشرها في موقع بانيت مجانا على البريد الالكتروني :panet@panet.co.il

لمزيد من اخبار هنا الناصرة اضغط هنا
لدخول الى زاوية الرياضة المحلية اضغط هنا


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من رياضة محلية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
رياضة محلية
اغلاق