اغلاق

اللحوم الحمراء أفضل الأغذية لعلاج فقر الدم !

ان أفضل وسيلة لسد نقص الحديد في الجسم تتمثل في تناول اللحوم، خصوصاً الحمراء، وذلك لأن الجسم يمتص الحديد من المصادر الحيوانية بشكل أفضل من المصادر النباتية.


الصورة للتوضيح فقط ، iStock-karandaev

كما يمكن للأشخاص النباتيين إمداد أجسامهم بالحديد من خلال تناول الأطعمة الغنية به مثل العدس والجزر والشمر.

لدخول زاوية بانيت توعية اضغط هنا


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من بانيت توعية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
بانيت توعية
اغلاق