5 فوائد لأكل الثوم في الصباح الباكر
صورة للتوضيح فقط - تصوير iStock-Wako-Megumi
1- يحافظ على مستوى الدهون في الجسم: أن تناول الثوم الخام في الصباح، قد يخفف من الدم الطبيعي، مما يساعد على استقرار ضغط الدم والكوليسترول في الجسم.
2- مصدر للمضادات الحيوية: الثوم الخام هو أحد المضادات الحيوية الطبيعية الأكثر فاعلية، وترتفع هذه الفائدة إذا كان الثوم يستهلك على معدة فارغة.
3- فوائد الهضم وفقدان الوزن: إن تناول الثوم الخام الصباح يحفز الهضم والشهية، وبالإضافة الى ذلك يساعد على فقدان الوزن الفعال.
4- يقلل من ارتفاع ضغط الدم: إن احتواء الثوم على مركبات الكبريت مثل الأليسين، ثنائي كبريتيد الدياليل، ثلاثي كلوريد ثنائي الأليل، يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم.
5- التخلص من السموم: يساعد مركب السلفيدريل في الثوم على إزالة المواد السامة من الجسم، لذلك إذا كنت قد تناولت عشاءً دسمًا الليلة الماضية، فمن الأفضل أن تبدأ اليوم التالي بتناول الثوم.
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected]
- أفضل أعشاب طبيعية تساعد على النوم في متناول يديكِ
- أعراض جلطة الساق والعلاج
- طرق علاج عضة الكلاب
- أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة تدل على أمر خطير
- أعراض التهاب الجيوب الأنفية بالتفصيل
- لمرضى السكرى.. لماذا يحدث خلل في سكر الدم وما طرق تجنبه؟
- علاج التسمّم الغذائي في المنزل وفق اختصاصية
- أسباب حكة الجسم عند النوم بالتفصيل
- الوقاية من ارتفاع ضغط الدم بتناول هذا العنصر الغذائي
- تعرفوا الى فوائد تناول حلاوة الطحينية للجسم والصحة