اغلاق

صحي أكثر من القهوة .. نصائح لجعل مذاق الشاي الأخضر أفضل

ربما لديك عادتك الخاصة وهي أن تحتسي فنجانًا من القهوة في الصباح، ولكن هناك من يفضل أيضًا أن يشرب كوبا من الشاي الأخضر، الذي يُعد أكثر فائدة وصحيا عن القهوة.

 
صورة للتوضيح فقط، تصوير: iStock-solidcolours

ربما تحصل على الكثير من الفوائد عن طريق فنجان القهوة الذي له العديد من النكهات تختلف باختلاف أنواعها، إلا أنها ربما تكون مؤذية لجهازك الهضمي.
أيضًا كوب الشاي الأخضر لديه الكثير من الفوائد أبرزها مدك بالطاقة اللازمة لبداية اليوم، ولكن الأمر المؤرق هنا يكمن في مذاقه الذي يكون غير مُرضٍ للبعض.
لذا كيف تجعل كوب الشاي الأخضر بمذاق أفضل، يمكنك إضافة بعض من الزنجبيل الطازج والعسل وقطعة من الليمون إلى كوب الشاي الأخضر، أو رشة من الكركم بعد تسخينه.
بحسب خبراء التغذية فإن تلك المكونات ليست مفيدة فقط في تحويل مذاق الشاي الأخضر إلى الأفضل، ولكنها أيضًا تمنحك عاملًا مساعدًا على تحسين الجهاز الهضمي.


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من حياة الشباب اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
حياة الشباب
اغلاق