اغلاق
برقيات إخبارية
06.05.2021
العديد من الأمهات الحديثات يعانين من استيقاظ أطفالهن الرضع ليلاً، ما يؤثر على نومهن ويصيبهن بالإرهاق الجسدي والعصبي.يمكن أن تحل الأم جزءاً من المشكلة إن تعرّفت إلى الأسباب
ترغب كل أم أن تبقي أولادها بعيدين عن المشكلات والمتاعب عندما يكبرون ويصبحون راشدين مسؤولين عن أنفسهم. وطبعًا ما من أم لا تطمح ولا تسعى بكل ما أوتيت من سبل لكي تجعل طفلها
أسعار العملات
3.2470دولار امريكي
3.9272يورو
4.5793دينار اردني
0.2073جنيه مصري
4.5145ج. استرليني
2.9814100 ين ياباني
0.021510 ليرات لبنانية
3.5694فرنك سويسري
2.5198دولار استرالي
2.6422دولار كندي
0.5281كيتر دنماركي
0.3952كيتر نرويجي
0.2255رند جنوب افريقي
0.3868كيتر سويدي
0.8667ريال سعودي
0.3919ليرة تركية
استطلاع : شو شباب ؟ شو صبايا ؟ هل تفضلون قضاء اجازة العيد في أحد فنادق البلاد ؟ ام برحلات يومية دون مبيت ؟
عدد المصوتين
الصحة
طرق التغلب على صداع الجيوب الأنفية
هل تمرين بصداع عنيد فوق العينين ولا تؤثر فيه المسكنات بسهولة؟ ويؤلمك رأسك كلما وجهتهِ للأسفل؟ إذن قد يكون ما تمرين به هو صداع الجيوب الأنفية والذي تحتاجين لتمارين بسيطة
هل مزج العسل مع القرفة مفيد للصحة؟
للعسل العديد من الفوائد الصحية المختلفة، كذلك الأمر بالنسبة للقرفة، فالأول يعتبر من الأطعمة الخارقة؛ لأنه يمتاز بالعديد من المنافع التي تعود على الصحة الإنسان، وينطبق الأمر نفسه على الثاني.
فوائد وأضرار العرقسوس.. أشهر مشروبات رمضان
العرقسوس هو أحد المشروبات الرمضانية، ويعود الاستخدام الطبي لعرق السوس إلى مصر القديمة، حيث تمَّ تحويل الجذر إلى مشروب حلو منذ الفراعنة، ثم انتقل إلى غرب آسيا وجنوب أوروبا.
 اعراض انخفاض الضغط وأسبابه وطرق علاجه
إن كنت قليلة التركيز وتشعرين بالدوار من أقل مجهود، فعليك أن تحذري، فهذه هي أول علامات انخفاض ضغط الدم؛ وبينما يبدو الأمر هيناً ومسألة دوار أو صداع، فهو في الحقيقة قد يتطور بسرعة إلى
البرقوق.. كنز غذائي ثمين بفوائد متعددة
يعتبر البرقوق من الفواكه الرائعة واللذيذة، وينتمي إلى عائلة الخوخ. يحتوي على نسب عالية من المركّبات المهمّة للصحة والجسم، منها الفيتاميناتA وC وD وفيتامين B المركّب.
فوائد المكاديميا .. زيتها هدية للمرأة للشعر و البشرة
المكاديميا واحدة من أشهر أنواع المكسرات، مثلها مثل البندق، الكاجو، اللوز، الجوز، وعين الجمل. تعتبر مصدراً مهماً للبروتينات والدهون الصحية المفيدة للجسم؛
 فوائد قشر الليمون لجسمك عديدة!
عندما نتحدّث عن فوائد الليمون للجسم نقصد عادة بهذا عصيره، ولكن ماذا عن فوائد القشر؟ يعتبر تركيز المعادن والفيتامينات والمغذيات المختلفة موجود بنسبة أعلى في قشر الليمون أكثر منه في عصيره،
أكثر العادات المضرة للصحة في شهر رمضان
تتغير عادات الطعام في شهر رمضان المبارك، إذ يميل معظم الناس إلى تناول الأطعمة الدسمة والسكريات على حساب الخضروات والفواكه والألياف الغذائية؛
هؤلاء ممنوعون من الافراط فى تناول الزنجبيل
الزنجبيل هو أشهر أنواع التوابل وأكثرها استخداماً في العالم. يحتوي الزنجبيل على مركّب نشط بيولوجياً يسمى جينجيرول، يملك خصائص علاجية ملحوظة ضد العديد من الحالات الصحية مثل مشاكل المعدة والسكري
مأكولات
طريقة عمل حلا النسكافيه بالبسكويت السهل والسريع
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير حلوى النسكافيه بالبسكويت ، صحتين وعافية .
طريقة تحضير الملوخية المجمدة بالدجاج
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير الملوخية المجمدة، صحتين وعافية .
طريقة تحضير بسكويت الزبدة بالمربى في المنزل
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير بسكويت الزبدة بالمربى، صحتين وعافية .
فطاير اللحم بصلصة الطماطم بطريقة أكثر من رائعة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير فطاير اللحم بصلصة الطماطم ، صحتين وعافية .
بأقل التكاليف طريقة عمل أجنحة الدجاج المبهرة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير أجنحة الدجاج المبهرة للرجيم ، صحتين وعافية .
طريقة عمل متبل الباذنجان بطريقة سهلة ومميزة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير متبل الباذنجان ، صحتين وعافية .
طريقة عمل الحليب المكثف بدون زبدة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير الحليب المكثف بدون زبدة ، صحتين وعافية .
بطريقة سهلة وسريعة.. عجينة قطايف بيتية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير عجينة القطايف ، صحتين وعافية .
وصفة افطار صحية: فيليه السمك المشوي
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير فيليه السلمون المشوي ، صحتين وعافية .
المنزل
ديكورات مطابخ مفتوحة على غرف المعيشة بتصميمات عصرية
أصبحت "ديكورات" المطابخ المفتوحة أكثر اعتمادًا في الشقق الضيقة العصرية، إذ هي تضفي فسحةً على غرفة المعيشة، وجماليّةً على المساحة، وتسهّل الخدمة. وفي هذا الاطار،
تنظيف الزجاج والمرايات بأسهل طريقة
عندما يتعلّق الأمر بتنظيف النوافذ والمرايا والقطع الزجاجية، فإنّ النتيجة غير مرضية في معظم الوقت، بخاصّة مع ملازمة الخطوط وبقع الماء هذه الأسطح. لذا، نقدم لك مجموعة من الطرق الفعالة في تنظيف الزجاج.
صودا الخبز فعال في تنظيف المقالي!
سواء عند العناية بالمقالي في الجلّاية أو يدوياً، هي تحتاج إلى مكون لتنظيفها بكفاءة كـ صودا الخبز، الذي يُعالج البقع الصعبة.
نصائح لتنظيف الأرضيات الخشبية بسهولة
للحفاظ على الأرضيات الخشبية الصلبة، لمّاعة، يجب القيام بتنظيفها، بصورة دورية. وفي هذا الإطار، نصائح مجربة لتنظيف وتلميع الأرضيات الخشبية.
طريقه تنظيف الرخام من البقع بأبسط الطرق والحفاظ على لمعانه
يشي الدرج الداخلي بالفخامة في المساحة التي تحل فيها، وهو غالباً ما يعدّ من الرخام. وفي هذا الإطار، نقدم لك طريقة تلميع رخام الدرج، بسهولة.
ديكور صالونات فخمة ومودرن لعشاق الرقي
يعدّ الصالون من غرف البيت الأكثر فخامةً، عموماً، كونه المكان الخاصّ باستقبال الضيوف، الأمر الذي يتطلب الاهتمام في تفاصيله، لا سيما الأقمشة والإكسسوارات والإضاءة.
طرق طبيعية لتعطير المنزل في رمضان
الاهتمام بالمنزل في رمضان لا يقتصر على تنظيفه وترتيبه، وإنما لا بدّ من إيلاء تعطير المنزل أهمية. وفي هذا الإطار، نقدم لك " مجموعة من الطرق الطبيعية لتعطير المنزل في رمضان.
 ديكورات باللون الأخضر في غرف النوم
يشيع اللون الأخضر في الديكور المنزلي انطباعاً لطيفاً، وهو مناسب لغرف النوم، حيث يمكن أن يكون مهدئاً ومحفزاً ومنعشاً ومريحاً في آن واحد.
طرق استغلال مساحة تحت الدرج في الديكور
المساحة تحت الدرج مهملة غالباً، ولو أنها قابلة للتوظيف في الديكور الداخلي، مهما كانت أذواق أصحاب المنزل. لذا، تقدّم مهندسة الديكور ريهام فرّان طرق استغلال المساحة تحت الدرج، بصورة مثالية،
العائلة
التغييرات التي تطرأ على جسم الأم في الأسبوع ال-5 للحمل
أنت الآن حامل في الأسبوع الرابع والخامس وفي بداية الشهر الثاني من الحمل، هل تعلمين أن هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه قلب طفلك الصغير في التكون؟ الشهر الثاني هو أيضًا عندما تعرف
أهمية مشاركة الزوج في العناية بالأطفال
عندما يتعلق الأمر بالأبوة والأمومة، قد يشعر الآباء أحياناً بأنهم في المرتبة الثانية. إن تصوير الآباء في الثقافة الشعبية يضعهم في الصورة النمطية على أنهم آباء غير أكفاء ومنفصلون عاطفياً و"ثانويون"،
أعراض التسنين عند الأطفال وطرق تخفيف الألم
يعاني معظم الأطفال من مشكلة التسنين، وعادة ما تسبب تورماً والتهابات في اللثة وهي الفترة التي تكون مرهقة للغاية لدى العديد من الأمهات بسبب ما يمر به الطفل
ما هي فوائد اللعب للأطفال و أنواعها لتطوير مهاراتهم
اللعب مغامرة مثيرة وتجربة مشوقة لكل طفل، يقوم بها دون ملل أو تعب، ويستغرق فيها مستمتعاً ناسياً كل ما يحيط به من أشياء أو أفراد، وعلى الأهل تمكين طفلهم من ممارسة اللعب والقيام بالمغامرات،
أسباب عدم مشاركة طفلك الحديث مع والديه
تشتكي الكثير من الأمهات من عدم حديث أطفالهم معهم وعدم مشاركتهم ما يمرون به من أحداثٍ يومية سواء في المدرسة أو عند الالتقاء بأقرانهم، وهذه بحد ذاتها مشكلة
ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل ومخاطرها!
تتعرض بعض السيدات إلى مشكلة ارتفاع درجة الحرارة أثناء الحمل مما ينتج عنها آثار سلبية على الأم وعلى الجنين، يعتبر ارتفاع درجة الحرارة الأساسية فوق 39 درجة مئوية عند المرأة الحامل ضاراً بالجنين،
كيف تساعدين طفلك على حب المدرسة؟
هل يبكي طفلك أو يدّعي المرض حتى لا يذهب إلى المدرسة؟ لا داعي للقلق، فهذه المشكلة شائعة بين الأطفال، والخبر الجيد أن هناك حلاً لهذه المشكلة وذلك عبر تطبيق
للحامل.. لهذا السبب احذري تناول رقائق البطاطس
الحامل يجب أن تراقب نظامها الغذائي بحرص، حتى تستطيع تحديد الأطعمة التي يجب تناولها من أجل نمو صحي للجنين، وأيضاً تجنّب الأطعمة التي قد تسبب ضرراً للأم أو الجنين،
العطس أثناء الحمل: لماذا يحدث وكيف يؤثر على الطفل
تصاب العديد من الحوامل بنوبات عطس كمقدمة للإصابة بنزلات البرد، وهو ما يشعرهن بالقلق أكثر من المعتاد أثناء الحمل، إلا أن العطس أثناء الحمل يجب ألا يسبب أي قلق.
اغلاق