اغلاق
برقيات إخبارية
05.12.2020
تعتبر وصفات الفاهيتا من ألذ الأكلات السهلة التي تحضر في المطبخ، جربيها بأسهل خطوات عمل وقدميها لعائلتك مشوية وساخنة .
الذئبة الحمراء هي مرض من أمراض المناعة الذاتية المزمنة، والتي يمكن أن تسبب التهاباً في جميع أنحاء الجسم. علماً أنه في أمراض المناعة الذاتية يكون الجهاز المناعي
أسعار العملات
3.3940دولار امريكي
4.0100يورو
4.8107دينار اردني
0.2200جنيه مصري
4.4000ج. استرليني
3.2311100 ين ياباني
0.022610 ليرات لبنانية
3.7138فرنك سويسري
2.4048دولار استرالي
2.5718دولار كندي
0.5344كيتر دنماركي
0.3634كيتر نرويجي
0.2036رند جنوب افريقي
0.3829كيتر سويدي
0.9000ريال سعودي
0.4900ليرة تركية
استطلاع :شو شباب ؟ شو صبايا ؟ هل ستوافقون على اخذ تطعيم الكورونا بعد وصوله للبلاد ؟
عدد المصوتين
الصحة
علاج فرط نشاط الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي المسؤولة عن إفراز هرمون الغدة الدرقية، الذي يتحكم في العديد من الأنشطة في الجسم، لاسيما عمليات التمثيل الغذائي ونمو العظام والنشاط العقلي والعصبي.
الفرق بين الحزن والاكتئاب... حاولي التخلص من الحالتين
توجد علاقة جدلية بين الحزن والاكتئاب؛ فالحزن الذي يستمر طويلاً قد يفضي إلى الإصابة بمرض الاكتئاب، فيما الاكتئاب بحدّ ذاته هو اضطراب مزاجي يسبب شعوراً دائماً بالحزن وفقدان الاهتمام.
فيتامينات مفيدة لتقوية المناعة في الشتاء... لا تتخلي عنها
خلال الشتاء تكثر الفيروسات من حولنا في كل مكان ويبقى الجهاز المناعي المقاوم الأساسي تجاه أمراض الشتاء المتعددة. لذا، فالإنسان بحاجة إلى تغذية سليمة وصحيحة
أكثر أمراض الدم الوراثية انتشاراً - تعرفوا عليها
الدم مسؤول عن نقل الغذاء والأكسجين إلى جميع أجهزة الجسم، وبالتالي فإنَّ وجود أي مرض أو اضطراب به قد يؤدي إلى مشاكل مرضية جسيمة.
السمنة سبب لعدة أمراض خطيرة! طبيب يتحدث بالتفصيل
السمنة سبب لعدة أمراض خطيرة لعل أبرزها أمراض القلب والشرايين، والسرطان والسكري وسواها. وفي اليوم العالمي لمكافحة السمنة
 5 أمور تؤمن لك الوقاية من مرض الزهايمر
لقد بات مرض الزهايمر منتشراً على نحو كبير في كل أنحاء العالم، ولا سيما في الدول العربية أيضاً. وصرنا نشهد حالات في بداية الستينيات من العمر.
ماذا نأكل عند انخفاض الضغط ؟
انخفاض ضغط الدم هو ضعف تدفق الدم إلى أعضاء الجسم، مما ينتج عنه أعراض تشمل الدوار، الدوخة، والإغماء.
علاج التصلب اللويحي بحسب خبراء
التصلب اللويحي هو ما يطلق عليه أيضاً التصلب المتعدد(MS) ، والمرض من المحتمل أن يُعيق الدماغ والحبل النخاعي؛ أي الجهاز العصبي المركزي.
تعرفوا على أسباب التهاب الحلق الدائم
التهاب الحلق من الأمور الشائعة جداً التي لا تستدعي القلق، وينتج غالباً عن أمراض مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، ويمكن علاجه في المنزل، فيما يتحسن عادة في غضون أسبوع.
مأكولات
جربي الان تحضير عجينة البيتزا الطرية بالزبادي
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير عجينة البيتزا الطرية بالزبادي ، صحتين وعافية .
اليكم طريقة تحضير عصير كيوي بالليمون والنعناع
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير عصير كيوي بالليمون والنعناع ، صحتين وعافية .
جربوا تحضير ستيك لحم بالخضار الشهي
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير ستيك لحم بالخضار ، صحتين وعافية .
تعرفوا على طريقة تحضير حلوى ‘ الملاتيت ‘
وصلت الى موقع بانيت وصحيفة بانوراما من الكاتب احمد الصح ( ابو شادي ) عرابة طريقة عمل " الملاتيت " وهي حلوى تراثية فلسطينية، كانت تصنع في اواخر موسم الزيتون ،
اليكم طريقة تحضير مسخن بالدجاج
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الأعزاء طريقة تحضير مسخن بالدجاج ، صحتين وعافية .
اليكم طريقة تحضير معكرونة سريعة بالخضار والصلصة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير معكرونة سريعة بالخضار والصلصة ، صحتين وعافية .
اليكم طريقة تحضير دجاج مشوي بالليمون والنعنع
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الأعزاء طريقة تحضير دجاج مشوي بالليمون والنعنع .
جربوا تحضير كيك موكا بالشوكولاتة بهذه الطريقة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الأعزاء طريقة تحضير كيك موكا بالشوكولاتة ، صحتين وعافية .
تعرفوا على طريقة صنع البسبوسة أو ‘ البسيسة ‘
البسبوسة .. حلو فلسطيني تراثي ثلاشى او كاد ينمحي من الذاكرة ، يُعمل من رب الخروب ، عسل ، دبس ، الخروب مع سمسم بلدي محمص
المنزل
خطوات بسيطة لجعل غرفة النوم أكثر أناقة
سمة غرفة النوم الرئيسة هي الاسترخاء، لذا يميل كثيرون إلى اختيار ألوان الـ"باستيل" الهادئة لها، مثل: الزهري والبيج. في الآتي، خطوات بسيطة لجعل غرفة النوم أكثر أناقةً،
تعرفوا على أحدث ديكورات دولاب الملابس
من الضروري أن ينسجم تصميم دولاب الملابس بغرفة النوم والمساحة؛ فإذا كانت الغرفة ضيِّقة لا يجب اقتناء وحدة ضخمة. في الآتي، مجموعة من النصائح لاختيار
تعرفوا على كيفية إزالة الدهان عن الملابس
من المُمكن إزالة الطلاء الجافّ من الملابس، في بضع خطوات :• أولًا، يجب الكشف عن نوع الطلاء؛ غالبيّة الدهانات إما ذات أساس مائي أو زيتي، بحسب تركيبها.
نصائح عملية لتوسيع الحمام الضيق
من الهام توزيع الأدوات في الحمام، بطريقة مدروسة، مع إيداع مسافة مناسبة بينها، مهما صغرت مساحة الحمّام، لذا لا بدّ من البحث عن حلول ذكيّة وعصريّة في التخزين،
 تصاميم السجاد المعاصر لاضافية جمالية على الديكور المنزلي
يُضفي السجاد جماليّةً على الديكور المنزلي، ويُعدّ من الإضافات الجذّابة فيه، وفي هذا الإطار، تطلعكم مهندسة الديكور ديالا غمراوي على جديد السجاد لناحيتي اللون والنقش،
 أهم قواعد ترتيب غرف النوم
سواء كانت غرفة النوم، فسيحةً أم ضيّقةً، يفصّل التقيّد ببعض قواعد الديكور الأساسيّة عند تصميمها. في الآتي، أهم قواعد ترتيب غرف النوم.
طريقة تنظيف الزجاج من البقع - جربيها
تتبقّع النوافد في الحمّام، كما أبواب الاستحمام الزجاج، جرّاء التركيز العالي في محتويات الماء من المعادن، كالمغنيسيوم والكالسيوم. ومع مرور الوقت، تتراكم المعادن على الأسطح،
أفكار لديكورات مطابخ ‘ ألترا مودرن ‘
أصبحت خيارات الديكور تتجه بشكل ملحوظ إلى الطراز الألترا مودرن، الذي يطبّق عن طريق اتباع الأفكار الآتية.
اليكم أبرز قواعد استخدام اللون الأبيض في الديكور الداخلي
يُستخدم الأبيض في إعداد ديكورات غرف المنزل، بخاصّة في الشقق الـ"مودرن"، وذلك لدور اللون المذكور في إضافة ظلّ خفيف وجوّ من الشاعريّة.
العائلة
تعرفوا على علامات التسنين لدى الطفل
أحيانا أعراض التسنين تظهر على الطفل أشهرا قبل ظهور أول سن، وبعض المواليد يولدون بأسنان ولكن غالبية الاطفال تظهر علامات التسنين لديهم من عمر 4 أشهر
فوائد حديث الأطفال مع الألعاب - تعرفوا عليها
راقبي طفلتك أثناء ترتيبها لطقم الشاي المصغر على طاولة صغيرة، وكيف تقوم بتقديم الشاي الوهمي والكعكات إلى دميتها المفضلة. أو راقبي طفلك عندما يلعب دور طاهٍ في مطبخ
البكتيريا عند الأطفال - اليكم كل التفاصيل
تعتبر البكتيريا من الكائنات الدقيقة التي تعيش حولنا في كل مكان، ومنها النافعة للانسان، ومنها ما يسبب له الأمراض، وتعد البكتيريا من أول المخلوقات
أمراض تصيب الرضيع وعلاجاتها
مع الرضيع قد ترتبكين، وتطرحين أسئلة لكل موقف تواجهينه، قد يبدأ من رأس الرضيع إلى أخمص قدميه، وكل ما يتعلق بأصواته وطعامه ونوعه، في هذا الموضوع يجيب الدكتور
متاعب الشهر الثامن من الحمل
تصاب الحامل في الشهر الثامن من حملها بعدة متاعب ومنها ما يعرف بالطلق الكاذب، كما أن هناك عدة أعراض تصاحب الثلث الأخير من الحمل، ومع احتمالات الولادة المبكرة،
تعرفوا على أفضل 5 ألعاب تعليمية للبنات
إذا ذهبت لشراء لعبة تعليمية تفيد ابنتك الصغيرة، فستصادفين مئات الألعاب التعليمية لكنها للفتيات والفتيان على حدٍ سواء. غير أن بعض الألعاب التعليمية مفيدة بشكل خاص للفتيات،
كيف تتعاملين مع مشكلات المراهقة ؟
أن تكوني أما لطفل في عمر المراهقة هذا يعني أنك ستواجهين الكثير من التحديات، القلق وأحيانا أوقات عصيبة. المراهق يبحث عن هويته، وهذا البحث سيجعله يمر بفترات
7 نصائح لتجعلي طفلك يحب التعلم
"العلم في الصغر كالنقش في الحجر" مثل أثبتت الأيام صحته، فلا يوجد عمر أفضل من الطفولة لتعزيز حب التعلم.
أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك
رغم اعتماد طول الجسم على الجينات، إلا أن العناصر الغذائية تلعب دوراً في نمو وتطور وقوة العظام والمفاصل لدى الأطفال خاصة في بداية أعمارهم، وبالتالي تساعد على ضبط
اغلاق