اغلاق

أصبحت غير قادرة على النوم ليلا، كيف يمكنني أن أنام بشكل طبيعي؟

مرحبا.. أنا فتاة أبلغ من العمر 18 سنة، ، تراجعت في الدراسة بشكل غير طبيعي، كنت -بفضل الله- من الأوائل، علاقتي مع أمي أيضا أصبحت جدا حساسة،



صورة للتوضيح فقط - تصوير: demaerre - istock


مع العلم الكل ولله الحمد كانوا يشهدون لنا بحسن الخلق، ولكن الآن هذا خارج عن إرادتي، أحاول أن أصلح الأمور وأتحصن لكن لا استجابة!
التزمت سنتين والحمد لله، لكن هذه السنة تراجعت كثيرا، أتصارع مع نفسي لكن دون جدوى، أصبحت غير قادرة على النوم ليلا، وفي الصباح لا أستطيع الاستيقاظ أبدا، ووالداي يتشاجران معي على هذه المسألة، والله أكاد أجن من تفكيري في هذا الموضوع، لم أعد أستطيع أن أقوم الليل أو الفجر رغم النوم المبكر، أشعر وكأنني مربوطة في مكاني، أريد أن أقوم بشدة لكن لا أستطيع! أفيدوني


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected]

لمزيد من منوعات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
منوعات
اغلاق