تحتوي فاكهة الشمّام أو البطيخ الأصفر على فوائد عدة لجسم الإنسان، خصوصاً في فصل الصيف، ولكن الكثير من الأشخاص لا يعلمون ذلك.

القلق والتوتر المستمران، وحالات الاكتئاب والأرق والاضطرابات النفسية الأخرى التي تؤثر في حياة الفرد اليومية، قد تتطلب تناول مهدئات الأعصاب. فما هي هذه المهدئات؟ كيف تعمل؟

يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول الكركديه البارد في فصل الصيف نظراً لفوائده الصحية الكبيرة وللونه الأرجواني وطعمه اللذيذ. دكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج،

كشفت دراسة جديدة أُجريت في كلية الطب في جامعة هارفارد الأميركية أن الشوكولاتة البيضاء يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن وتنظيم مستوى السكر في الدم.

الأثر الأول للتوقف عن تناول الخبز، سيكون فقدان الوزن بسبب الاعتماد على كمية أقل من السعرات الحرارية، وأيضاً بسبب فقدان الماء من الجسم، إذ إن حرمان الجسم

يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجهاز الهضمي لأنه يخلّص الجسم من السموم والمواد الضارة، حيث يحوّل العناصر الغذائية إلى طاقة. وهناك العديد من الأطعمة التي تساعد

يحتاج الجسم بين فترة وأخرى الى " ديتوكس " مفيد يحتوي على قيمة غذائية كبيرة ومضادات الأكسدة لتنظيفه من السموم الضارة، علماً أن من السهل صنع أصناف عدة

تحدث الجلطة القلبية عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب بسبب الانسداد، والذي غالباً ما ينجم عن تَراكم الدُّهون والكوليسترول ومواد أخرى في الدم، مما يشكّل لويحات في

حذّرت طبيبة أسنان بريطانية من استخدام غسول الفم مباشرة بعد استعمال فرشاة الأسنان، لأن ذلك قد يزيل الفلورايد من معجون الأسنان والذي يساعد على

باستا بجبن الفيتا ... وصفات سهلة وسريعة وطيبة جداً من وصفات الباستا ، نقدم لكم كيفية إعدادها في مطبخكم، جربي الباستا بطعم جبن الفيتا المميز وبالصحة والعافية

تاكو شاورما اللحم للرجيم ... نقدم لكم وصفة للرجيم جديدة ، شهية وخفيفة، جربوا خبز التاكو المحشي بشاورما اللحم الشهية وقت الطهي: 60 دقيقة، يكفي لـ 6 أشخاص.

شوربة الذرة بالدجاج ... تعرفي على طرق عمل وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات الغنية بالطعم الشهي، جربيها اليوم وبالصحة والعافية.

بيتزا التوست بالنقانق ... وصفات سريعة نقدم لكِ طريقة تطبيقها بأسهل الخطوات، جربي وصفات البيتزا الشهية وقدميها على سفرتك ساخنة .

سلطة المكرونة بالتونة والفلفل ... سلطات المكرونة مميزة بأنها سهلة التحضير، ومشبعة، وشهية، جربيها بسمك التونة مع الفلفل.. وبالصحة والعافية

نقانق الدجاج ... نقدم لكم أسهل طريق لتحضير وصفات النقانق الشهية والمميزة على السفرة، جربوا طريقة عمل نقانق الدجاج وتمتعوا بالطعم مع العائلة.

عجة البيض بالبسطرمة ... حضري وصفات العجة الطيبة والسهلة التحضير، جربيها بأسهل طريقة عمل وقدميها على سفرة الفطور. وقت الطهىي : 30 دقيقة ، ويكفي لـ 5 أشخاص.

رول الدجاج المحشي بالسبانخ... استمتعي مع أفراد العائلة بوجبة غداء شهية، ومميزة، ولذيذة جداً، جربي صدور الدجاج بحشوة السبانخ الرائعة وصحتين وعافية . وقت الطهي: 60 دقيقة يكفي ل : 4 أشخاص.

من الأطباق الرئيسية المشهورة جداً في الهند، تعلمي طريقة عملها بأبسط الخطوات وتمتعي بوجبة رجيم شهية وخفيفة ولذيذة. وقت الطهى: 60 دقيقة ، يكفي لـ4 أشخاص.

كلّ ما تطلبه تجده في هذا المسكن. هندسة راقية، عملية وأنيقة. مزيج من الطرازين العصري والمتعارف عليه بالـurban، وهو ما ظهّر حلّة فريدة بأسلوب جديد ومبتكر أرادته المهندسة مارينا خليل

أفكار بسيطة لتجديد غرفة الضيوف، لا تتطلّب رصد ميزانيّة ضخمة لتطبيقها، لو أن الفصل لم يعد قائمًا بين غرفة المعيشة، وغرفة الضيوف، إذ غالبًا ما تكون مساحة الاستقبال مفتوحة أركانها على بعضها البعض،

ثمة لمسات مضافة إلى غرف النوم، لا سيّما غرفة النوم الرئيسة، مهما كان أسلوب الديكور فيها، كفيلة بجعلها تتجدّد، مع الإشارة إلى أن هذه اللمسات تتعلّق بحسن

من المعلوم أن النباتات تزيد الديكور المنزلي جاذبيّةً، وتقلّل أعراض التوتّر، وذلك عندما تتوزّع بالقرب من أماكن جلوس الساكنين. داخل المنزل، تعرف النباتات الإضاءة المتوسّطة

الصوفا، هي النقطة المحوريّة في ديكور غرفة المعيشة، والعنصر الرئيس الذي يتوزّع كل المكوّنات الأخرى حوله، في هذه المساحة المهداة لاستراحة العائلة، واستيعاب

الكتابة عن الطراز الكولونيالي (الاستعماري) في الديكور، تتطلب استحضاراً مختصراً للفترة التاريخية التي كانت فيها الإمبراطورية البريطانية تتمدد على جغرافيا تساوي 100 مرة

تنتظر العائلات حلول فصل الصيف للاستمتاع بالسهرات في الهواء الطلق مع الأحبة والأصدقاء، مما يجعل من المائدة الأنيقة أفضل تعبيرٍ عن حسن الضيافة وحفاوة

المساحة الشخصية أشبه بلوحة قماشية يمكننا من خلالها التعبير عن أنفسنا، وقد تولى أليساندرو ميشيل، المدير الإبداعي في دار غوتشي، تطوير Gucci Décor لتقديم قطع شعرية

كشفت "انتيريرز"، شركة المفروشات الرائدة في الإمارات، عن مجموعة من الألوان الحيوية التي تعكس أجواء الموسم بتدرّجات مشرقة ومنعشة. ويقدّم خبراء

قد يكون الروتين مزعجاً لبعض الأشخاص، لكنه ضروري جداً للطفل المولود حديثاً. فالروتين أساسي في مراحل نمو الطفل خلال عامه الأول، ومصدر مهم لراحته وطمأنينته.

يمكن المشي من دون انتعال حذاء أن يساعد على تعزيز القدرات الحركية لدى طفلك. وهو ما توصلت إليه دارسة أجريت في جامعة جينا الألمانية ونشرت نتائجها

لا شك في أن أشعة الشمس تؤذي البشرة في كل فصول السنة، ولا بدّ من اعتماد سبل الوقاية الصحيحة للحؤول دون تضرر البشرة. وبما أن بشرة الطفل أكثر رقة وحساسية من

توصلت دراسة إلى أن الأطفال الذين يبدون أكثر استمتاعاً بالخدع السحرية يصبحون أطفالًا أكثر فضولًا، وربما يكونون أيضًا أكثر ذكاءً.

ما أجمل أن يستمتع الطفل في بيته بعلاقة إيجابية تربطه بوالديه وأهل البيت، علاقة تحمل بين جوانبها، الحب والمودة، والصفاء والتعاون، واحترام كل واحد للآخر،

عادة ما يُرى نزف زر البطن أو نزيف السرة عند الوليد قبل أو بعد سقوط الجذع السري، يربط الحبل السري الطفل بمشيمة الأم للتغذية أثناء حياة الجنين، يتم تثبيت

إن الخروج مع أطفالك من البيت في هذا الطقس الحار، قد يكلفك الكثير من العناء، وربما الكثير ممّا في الجيب، ما رأيك أنت تجرب معهم ألعاباً تقوي الرابطة بينكم وتزرع فيهم الفرحة،

الجفاف من أكثر المشكلات الصحيّة التي تُصيب فئة كبيرة من الأطفال والرضع، ويحدث المرض بسبب عوامل ومسببات عديدة، منها ما يتعلق بوظائف وعمليّات الجسم،

كأنه واحة غنّاء تظلّلها سماءان، الشمس وسقف البيت. كلّها في الهواء الطلق، وكلّها ضمن جدران في آن واحد. هذا الشعور يراود زوّار منزل صمّمته شركة lans design