اغلاق
برقيات إخبارية
29.10.2020
تتمثل أخطر الآثار المترتبة على تقلبات السكر في الدم في زيادة مخاطر الإصابة بالمضاعفات الصحية المرتبطة بالسكري؛ مثل السكتة الدماغية،
السخونة الداخلية غالباً ما تأتي مصحوبة بأعراض الحمى العادية ذاتها، مثل الشعور بالضيق، القشعريرة، التعب، العرق البارد، لكن ميزان الحرارة يسجل حرارة الجسم دائماً بين 36 - 37 درجة مئوية.
أسعار العملات
3.3940دولار امريكي
4.0100يورو
4.8107دينار اردني
0.2200جنيه مصري
4.4000ج. استرليني
3.2311100 ين ياباني
0.022610 ليرات لبنانية
3.7138فرنك سويسري
2.4048دولار استرالي
2.5718دولار كندي
0.5344كيتر دنماركي
0.3634كيتر نرويجي
0.2036رند جنوب افريقي
0.3829كيتر سويدي
0.9000ريال سعودي
0.4900ليرة تركية
استطلاع :شو شباب ؟ شو صبايا ؟هل برأيكم طريقة التعليم عن بُعد ناجحة في المجتمع العربي ؟
عدد المصوتين
الصحة
أعراض جفاف العين لا تستهيني بها
متلازمة جفاف العين هي عدم قدرة العين على إفراز ما يكفي من الدموع، أو عدم قدرتها في الحفاظ على طبقة طبيعية من الدموع لحمايتها؛ نتيجة تبخرها بسرعة.
فوائد نفسية مذهلة للرياضة... لا تهمليها
تُعد ممارسة الرياضة مفيدة جداً لجسم الإنسان، فهي تزيد من قدرة القلب والرئة على أداء مهامهما الوظيفية، كما تساعد في إنقاص الوزن. وممارسة الرياضة يمكن أيضاً أن تعزز من الحالة
 أنواع أمراض الدم... بعضها خطير جداً
يوجد العديد من أنواع أمراض الدم المختلفة التي يتم تشخيصها وعلاجها من قبل أطباء الدم، بعضها حميدة (غير سرطانية)، والبع الآخر من أنواع سرطان الدم، ويمكن أن تشمل واحداً أو أكثر من الأنواع
أنواع مرض القلب... تعرّفوا إليها
أمراض القلب من أكثر الأمراض المسببة للوفاة حول العالم، وفق أحدث الإحصاءات، وبعضها يتطلب اتباع أساليب الوقاية؛ لتجنّب الإصابة بها، منها الإقلاع عن التدخين،
أسباب ارتفاع الكوليسترول... تخلوا عنها حالاً
تحمل أجسامنا نوعين من الكوليسترول وهما النافع "HDL"، والضارّ الذي يحمل اسم "LDL"، وهو يعتبر مادة أساسية في الجسم، ولكن إذا ارتفعت نسبة الكوليسترول الضارّ
تقوية جهاز المناعة بالأعشاب
تحتاجين اليوم في ظل جائحة كورونا وفي موسم الخريف، وأكثر من أي وقت مضى، إلى دعم جهاز المناعة في الجسم في مواجهة الفيروسات خصوصاً.
فوائد العسل المذهلة لعلاج الأمراض وتعزيز المناعة
فوائد العسل لا تقف عند حدود! فهذا المنتج الطبيعي الذي ورد ذكره في القرآن الكريم له فوائد صحية مذهلة خصوصاً في مكافحة الأمراض وتقوية الجهاز المناعي.
تعرفوا على أعراض نقص الصفائح الدموية
الصفائح الدموية هي خلايا دم عديمة اللون، تساعد على تجلط الدم، ويتم تحديد نسبتها عن طريق فحص دم يطلق عليه CBC.
فوائد الفول الأخضر رائعة... هل فكرتِ بها؟
ينتمي نبات الفول الأخضر إلى فصيلة البقوليات، وهو من أقدم النباتات، حيث يعود في أصله إلى غرب آسيا. ينتشر استهلاكه في العالم لارتفاع قيمته الغذائية في بذوره
مأكولات
طريقة تحضير ورق العنب مع الكوسا والريش - جربيها
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير ورق العنب مع الكوسا والريش ، صحتين وعافية .
بالصور : كعك بعجوة .. الحلو الفلسطيني التراثي
وصلت الى موقع بانيت وصحيفة بانوراما صور من أحمد الصح من عرابة للكعك بعجوة ، حيث يسميه البعض الزرد ، ويصنع عادة بمجموعات نسائية متعاونة
جربوا تحضير كرات جوز الهند الباردة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير كرات جوز الهند الباردة ، صحتين وعافية .
اليكم طريقة تحضير سلمون مشوي بالصويا صوص للدايت
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير سلمون مشوي بالصويا صوص للدايت ، صحتين وعافية .
تحضير ضلع خروف مشوي لغداء فاخر
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير ضلع خروف مشوي لغداء فاخر ، صحتين وعافية .
فيديو وصور : تعرفوا على طريقة اعداد حلوى الخبيصة
بعث لنا الكاتب احمد الصح من عرابة فيديو وصور لطريقة اعداد حلوى الخبيصة ، وهي حلوى فلسطينية تراثية ، وتتكون من طبقتين : واحدة من عسل النحل الجبلي
تحضير دجاج مشوي بالفرن مع الفطر والتتبيلة المميزة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الأعزاء طريقة تحضير دجاج مشوي بالفرن مع الفطر والتتبيلة المميزة ، صحتين وعافية .
تعلمي تحضير حمص بالطحينة ‘ دايت ‘
حمص بالطحينة دايت ... هذا الطبق يحتوي حوالي 150 سعرة حرارية فقط، ويمكن أن تقدّمي إلى جانبه الخضار كالبروكلي والخيار والكرفس بدل الخبز العربي، تعلمي طريقة
تحضير سوفليه الشوكولاتة الشهي بطريقة سهلة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير سوفليه الشوكولاتة اللذيذ ، صحتين وعافية .
المنزل
طريقة تنظيف الزجاج من البقع - جربيها
تتبقّع النوافد في الحمّام، كما أبواب الاستحمام الزجاج، جرّاء التركيز العالي في محتويات الماء من المعادن، كالمغنيسيوم والكالسيوم. ومع مرور الوقت، تتراكم المعادن على الأسطح،
أفكار لديكورات مطابخ ‘ ألترا مودرن ‘
أصبحت خيارات الديكور تتجه بشكل ملحوظ إلى الطراز الألترا مودرن، الذي يطبّق عن طريق اتباع الأفكار الآتية.
اليكم أبرز قواعد استخدام اللون الأبيض في الديكور الداخلي
يُستخدم الأبيض في إعداد ديكورات غرف المنزل، بخاصّة في الشقق الـ"مودرن"، وذلك لدور اللون المذكور في إضافة ظلّ خفيف وجوّ من الشاعريّة.
طرق تعقيم الملابس بدون غسلها
لا تغفل الأمّ عن الاهتمام بتعقيم ملابس أفراد أسرتها، بغية حمايتهم من الإصابة بالأمراض، بخاصّة الجلدية والصدرية منها. وفي هذا الإطار، لا بدّ من قراءة الملصقات المرفقة بالملابس
نصائح ديكور لتحقيق الطراز الـ ‘فنتدج‘ المعاصر
لا تندرج الأغراض القديمة والمستعملة، تحت خانة الطراز الـ"فنتدج" Vintage، بل يرمز الأخير إلى قطع من الأثاث والإكسسوارات تتراوح أعمارها بين عشرين سنة ومئة منها،
 تصاميم ديكورات رفوف فريدة ومميزة
تلبّي الرفوف الوظيفة الجمالية والعملية في الديكور، فهي تتوزّع في معظم غرف البيت، بدون استثناء. في الآتي، نصائح لاختيار تصاميم ديكورات رفوف فريدة ومميزة.
 نصائح الديكور المنزلي لتصميم غرفة الملابس
كان حضور غرفة الملابس يقتصر على المنازل كبيرة المساحة، لكن يلجأ بعض أصحاب الشقق محدودة المساحة، راهنًا، إلى تخصيص غرفة صغيرة لغرفة الملابس، أو حتى جدار (أو ركن) لها
أفكار مميزة لديكورات شبابيك خارجية
تتوافر أشكال هندسية عديدة لديكورات الشبابيك لا سيما القناطر أو الأقواس أو الشكل المستطيل أو المربع ، علمًا أن المستطيل أجمل لناحية فن العمارة الخارجية أكثر من المربعات،
أفكار ديكور لعرض الصور العائلية في المنـزل
تحجز الصور العائليّة جزءًا هامًّا في ذكريات كل أفراد العائلة، كما أنها توثّق تاريخ العائلة، ما يجعل البعض يرغب في أن تكون هذه الصور في مرمى البصر. وفي هذا الإطار، يجذب
العائلة
متاعب الشهر الثامن من الحمل
تصاب الحامل في الشهر الثامن من حملها بعدة متاعب ومنها ما يعرف بالطلق الكاذب، كما أن هناك عدة أعراض تصاحب الثلث الأخير من الحمل، ومع احتمالات الولادة المبكرة،
تعرفوا على أفضل 5 ألعاب تعليمية للبنات
إذا ذهبت لشراء لعبة تعليمية تفيد ابنتك الصغيرة، فستصادفين مئات الألعاب التعليمية لكنها للفتيات والفتيان على حدٍ سواء. غير أن بعض الألعاب التعليمية مفيدة بشكل خاص للفتيات،
كيف تتعاملين مع مشكلات المراهقة ؟
أن تكوني أما لطفل في عمر المراهقة هذا يعني أنك ستواجهين الكثير من التحديات، القلق وأحيانا أوقات عصيبة. المراهق يبحث عن هويته، وهذا البحث سيجعله يمر بفترات
7 نصائح لتجعلي طفلك يحب التعلم
"العلم في الصغر كالنقش في الحجر" مثل أثبتت الأيام صحته، فلا يوجد عمر أفضل من الطفولة لتعزيز حب التعلم.
أطعمة تساعد على زيادة طول طفلك
رغم اعتماد طول الجسم على الجينات، إلا أن العناصر الغذائية تلعب دوراً في نمو وتطور وقوة العظام والمفاصل لدى الأطفال خاصة في بداية أعمارهم، وبالتالي تساعد على ضبط
أنواع من الزحف ستتفاجئين بها مع طفلك
أول حركة يقوم بها الطفل قبل الوقوف والمشي هي الزحف أو الحبو، وحين يبدأ الطفل الرضيع بالحبو والزحف فالأم تستبشر وتفرح، وتعرف أن موعد وقوفه ثم سيره منفرداً قد
أسباب رفض المولود للرضاعة الصناعية
توفر الرضاعة الطبيعية للطفل والأم حماية وفوائد عديدة لا يوفرها الحليب الاصطناعي، ولكن قد تضطر الأم لإرضاع طفلها الحليب الاصطناعي بسبب انقطاع إنتاج الحليب أو لأسباب أخرى.
تضخّم اللوزتين قد يسبب مشاكل في السمع لطفلك
الكثير من الأطفال يُصابون بالتهاب اللوزتين الذي تراه بعض الأمهات مرضاً بسيطاً، لكن التهاب اللوزتين له مضاعفات خطيرة إذا أُهمِل علاجه،
كيف أقوي مناعة طفلي ؟ أمور مهمة تساعدك
في كل مرة يتعرض فيها طفلك لوعكة صحية، تتكون في جسمه أجسام مضادة ستحميه في المستقبل. وهذه الأجسام المضادة تتكون كلما تعرض طفلك لفايروس أو مكروب ولكن
اغلاق