اغلاق
برقيات إخبارية
20.07.2019
كشف خبراء أكاديمية الأعصاب الأمريكية طرقا بسيطة وفي متناول اليد تساعد على تأخير شيخوخة الدماغ وتجنب مختلف الأمراض الإدراكية.
تلميع الفضة في التدبير المنزلي يتحقَّق باستخدام مكوِّنات متوافرة في منزلك، بيد أنَّه يحتاج إلى المواظبة عليه بصورة يوميَّة. تلميع الفضة في 10 وصفات منزلية، في الآتي:
أسعار العملات
3.5410دولار امريكي
3.9732يورو
4.9946دينار اردني
0.2128جنيه مصري
4.3946ج. استرليني
3.2710100 ين ياباني
0.023410 ليرات لبنانية
3.5795فرنك سويسري
2.4810دولار استرالي
2.7119دولار كندي
0.5321كيتر دنماركي
0.4128كيتر نرويجي
0.2537رند جنوب افريقي
0.3778كيتر سويدي
0.9635ريال سعودي
2.5741ليرة تركية
بعد اعلان تبكير موعد الانتخابات للكنيست ، هنالك من ينادون بادخال وجوه جديدة غير حزبية للقائمة المشتركة . هل تؤيدون ذلك أم لا ؟
عدد المصوتين
بانيت توعية
نصيحة : التـزموا بممارسة التمارين الرياضية بانتظام
أظهرت الدراسات أن ممارسة الرياضة بإنتظام يحفز القدرات العقلية، كما أن الاندورفين يساعد على التركيز ويحفز القدرات الذهنية لأداء المهام المطلوبة منا.
كيف تفهمين طفلك ؟ اليك المراحل أولا بأول
خلال تطور النطق لدى الطفل، فهو لا يتعلم الكلام فحسب، بل كيفية استخدامه ليساعده فيما يريد، لذا من المهم أن لا تساعدي بشكل مبالغ، هل تتوقعين احتياجات
 3 خطوات لعلاج مشكلة نحافة طفلك
العديد من الأمهات يعتقدن أن أطفالهن مصابون بالنحافة، ويبدأن بمحاولة زيادة أوزانهم بطرق كثيرة دون الرجوع إلى طبيب، ولكن الطفل النحيف يجب أن يكون
كيف اكتشف موهبة طفلي؟
للطفل الموهوب تركيبة وسيكولوجية خاصة وخصائص جسدية وأخرى نفسية واجتماعية يظهرها في سلوكياته وتعاملاته، ودور الأهل هنا التعرف عليها واكتشافها
نصائح لتجنّب غثيان طفلك عند السفر بالسيارة
الكثير من الأطفال يُصابون بالغثيان عند السفر بالسيارة، إذا كان طفلك يعاني من الغثيان أثناء السفر بالسيارة، فهناك بعض النصائح التي يمكن أن تجنّب إصابة الطفل بالغثيان،
احذروا .. تأثير صادم لعدم شرب الماء بشكل كافٍ يوميًا !
يحتاج الشخص العادي إلى شرب لترين من الماء يوميًا، وفق ما أكده الكثير من الأطباء والمختصين، ويزيد شرب الماء عن لترين في المناطق ذات الحرارة المرتفعة،
هكذا يدمر الاباء أطفالهم بالاحباط .. !
يعتبر الاحباط أسوأ شعور ممكن أن يصيب الاطفال ، لأن الشعور بالإحباط والانكسار هو سبب جل المشاكل النفسية التي تصيب الطفل،
أيتها الحامل .. ابتعدي عن الهاتف المحمول نهائياً !
هل من الآمن للمرأة الحامل أن تكون محاطة بالهواتف المحمولة طوال الوقت؟ على الحامل القلق، حيث أثبتت الدراسات التي أجريت أخيرا أن الإشعاع الصادر من الهواتف المحمولة،
للحامل.. اتبعي هذه النصائح لسفر آمن في الصيف
في الصيف يكثر السفر، ولكن إذا كنتِ حاملاً، قد تعتقدين أن الحمل سيحول بينك وبين الاستمتاع برحلات الصيف، هذا غير صحيح، فالحمل لا يمنعكِ من السفر،
هكذا تحوّلين موهبة طفلك إلى مصدر قوّة في حياته
لكلّ طفل موهبة خاصة، هناك طفل يجيد قراءة الآخرين ويستطيع تكوين علاقات اجتماعية ناجحة، وآخر يتمتّع بعاطفة قوية وحسّ فنّي، وغيرها.. هل فكرتِ أن موهبة
الحديث عن عيوب طفلك أمام الآخرين يسبب له هذه الأضرار
هل لاحظتِ أنكِ تتحدثين عن مشاكل وعيوب طفلك مع الآخرين أمامه؟ مثل أن تتحدثي عن الصعوبات التي تواجهه في إحدى المواد الدراسية، أو تعثّره في الرياضة
دور الأسرة في تربية الأبناء بمراحل العمر المختلفة!
طفل اليوم لم يعد كطفل الأمس، ولكن أصبحت تربية الأطفال تمثل تحديا كبيرا لأي أسرة ، ومسألة صعبة خصوصا من ناحية فهم الطفل في مراحل تكوينه المختلفة ،
احذر خطر الوشم .. فقد يسبب لك أمراضا خطيرة !
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون فرنسيون في مركز European Synchrotron Radiation أن المواد الكيميائية فى حبر الوشم او "التاتو" تدخل فى مجرى الدم،
إذا أردتم النوم .. تجنبوا هذه الأشياء زوارنا !
رغم أن الخلود لنوم مريح ليس له وصفة سحرية، إلا أن بعض الخبراء نقلت عنهم صحيفة “ديلي ميل” البريطانية 6 نصائح قد تكون مفيدة للذين يعانون الأرق.
لا تهملوا الإحساس بوخز بمنطقة الخصر .. مؤشر خطير!
أشارت مجلة "ناتور آرتست" إلى أن آلام الشد أو الوخز في منطقة الخصر قد تكون مؤشراً على مرض الالتهاب الكيسي، حيث عادةً ما تظهر هذه الأعراض بعد الإجهاد أو الحركة الكثيرة.
طرق آمنة تجاوز مراهقة الأبناء بأمان
يؤكد علماء النفس والتربية أن ضعف قدرة الآباء على التواصل مع الأبناء بشكل يتناسب وشخصية المراهق الجديدة هي أم المشاكل، فمن أجل علاقة سوية بين الاثنين وبالطريقة ،
علمي طفلك التسامح والعفو
يحتاج طفلك أن يتعلم التسامح والعفو، فالعنف اليوم أصبح لغة بين الأطفال والشباب لعدم التسامح ولتعليم الآباء أبناءهم سلوكاً خاطئاً، يرتكز على قاعدة، «من ضربك قم بضربه».
قواعد أساسية اعتمديها لتربية طفلك
كل أم تهدف إلى تربية طفل ذكي، مستقل، مرن، مرح، متعاون، عطوف، وغيرها من الصفات الجيدة، ولكن الكثير من الأمهات يتوقفن أمام النصائح المختلفة للتربية،
للتمتع بصحة أفضل: ابتعدوا عن الوجبات السريعة والمقالي
يجب عدم تناول كل الأطعمة المصنّعة والوجبات السريعة والمقالي والحلويات، ويسمح بتناول النشويات الكاملة كحبوب القمح الكاملة والكينوا والأرز الأسمر والدجاج المشوي،
لهذا السبب .. لا تتناولوا الموز على الفطور !
وجد الخبراء أن تناول الموز فقط على الفطور أثناء الخروج من المنزل ليست فكرة ذكية أبداً، بل سيئة لنظامنا الغذائي. وشرح الخبير الغذائي داريل جيوفر أن الموز يفيد الصحة،
5 أمراض تسببها عادة إهمال وجبة الإفطار .. احذروها !
جاء بالعديد من المقالات الصحية أهمية وفوائد وجبة الإفطار على الصحة والجسم، كما نصح الكثير من أخصائي التغذية الأشخاص بضرورة تناول وجبة الإفطار لما لها من إيجابيات على نشاط الجسم،
هكذا تحمين طفلك من أشعة شمس الصيف الضارة
قد تتصوّرين أن بشرة طفلك الرضيع لا تحتاج إلى حماية من أشعة الشمس، ولكن أشعة شمس الصيف الحارقة فد تسبب أضراراً مضاعفة لبشرة طفلك الرقيقة، ما يجعل تركها معرضة
 5 طرق للحد من المشاكل الأسرية
هل تشعرين أن منزلك أصبح بمثابة ساحة معركة؟ الجميع يتشاجرون على أتفه الأسباب، أحياناً بسبب الضغوط التي يتعرّض لها كل فرد، وأحياناً بدون أسباب واضحة،
5 طرق لتعزيز علاقة أطفالك بأجدادهم
علاقة الأطفال بالأجداد مهمة جداً، إنهم يساعدونك على تعزيز قيم الحب والدعم في أسرتك، خاصة في الأوقات الصعبة، لهذا عليكِ تشجيع الأطفال على قضاء الوقت
ما هي فوائد زيت الزيتون للرضع ؟ ادخلوا واكتشفوا
من الطبيعي أن تكوني قد سمعت كثيرًا عن فوائد زيت الزيتون. لذلك، ليس عليك أن تندهشي في حال عثورك عليه من بين مكونات الكريمات والمرطبات. لكن تشير أيضًا بعض الدراسات،
زوارنا الاعزاء: تناولوا السمك لتتجنبوا هذه الأمراض.. !
يساعدك السمك على التوقف عن التدخين بحسب آخر الدراسات، ويقيك من الذبحات الصدرية والأمراض القلبية، ويحسن من ذاكرتك ويبعد عنك شبح الزهايمر مع التقدم في السن،
انتبهوا : التوتر النفسي يؤثر سلباً على فرص الحمل !
أظهرت دراسة حديثة أجريت بجامعة لويس فيل بولاية كنتاكي الأمريكية أن التوتر النفسي يقلل من فرص حدوث الحمل. وتوصل الباحثون إلى أن الحمل حدث في 4 حالات،
لماذا يكره أبناؤنا المدارس ؟ وكيف نعطيهم صورة إيجابية؟
قال الاستشاري التربوي الأستاذ المشارك بجامعة الملك سعود محمد عبدالعزيز الشريم إن أسباب كراهية الطلاب للمدرسة ثلاثة: المعلمون والمعلمات، المقررات المملة والثقيلة، والوالدين.
تحذير .. تجنبوا هذه المسكنات لهذه الاسباب !
ربطت دراسة إيطالية حديثة، بين تناول بعض مسكنات الألم، والعقاقير المضادة للالتهابات، وزيادة خطر الإصابة بقصور في القلب. وأجرى الباحثون بجامعة ميلانو ـ بيكوكا الإيطالية،
انتبه إلى صحة قلبك ودماغك لتتجنّب السكتة الدماغية!
السكتة الدماغية مرضٌ يصيب شرايين وأوردة الدماغ. لا تقف السكتة الدماغية عند أيّ حدود، فكل ثانيتين يُصاب شخصٌ ما حول العالم بها. تحدث السكتة الدماغية عند انسداد،
5 أشياء يحتاج إليها طفلك الخجول
العديد من الأمهات يعتقدن أن الخجل صفة سلبية في الطفل، ولكن طالما أن الطفل يتمتع بثقة بالنفس، ويستطيع التفاعل مع الآخرين، فلا يوجد لديه شيء خاطئ، فهو بحاجة فقط
المصافحة .. تعبير حقيقي عن التحية والاحترام !
للمصافحة دور أساسي في ترك انطباع أولي جيِّد. فحركة اليدين هذه من الممكن أن تكشف الكثير من صفاتنا الشخصية، وأحياناً قد تفضح حقيقة مشاعرنا على الرغم،
 الإفراط في تناول الوجبات السريعة تصيب طفلك بهذا المرض
حذّرت دراسة إيطالية حديثة من إفراط الأطفال في تناول الوجبات السريعة، حيث كشفت نتائج الدراسة أن تناول الطفل الوجبات السريعة بإفراط يجعله معرّضاً للإصابة
هكذا تتغلب على آلام الأذن المصاحبة لرحلات الطيران !!
كلنا نعاني من آلام الأذن عند السفر في الطائرة سواءً عند الصعود أو حتى عند الهبوط. لا شك في أنّك حاولت عدداً من الوسائل التي تساعدك في التخلص من آلام الأذن عند السفر.
علاجات للوقاية من عيوب النطق
الطفل الذي يقابل مشكلة في الكلام هو من كان حديثه متقطعاً وبه إعادة لبعض الكلمات والحروف، وغالباً ما يرتبط هذا العيب -التلعثم أو الخطأ
 مشاعر الآباء السلبية تنتقل وراثيًّا إلى الأبناء
كشفت دراسة طبية حديثة، عن أن القلق النفسي ينتقل من الأب إلى الابن بشكل وراثي، وهو ما يعني أن طباع البشر لا تنشأ فقط عمَّا يتعرضون له من مواقف
 المشي ساعة يمحو عامًا من عمر الدماغ !
ما لا يقل عن ساعة واحدة من المشي أو التمارين في الأسبوع، قد يقلل من خطر الخرف ويحسّن اللياقة العقلية. درس باحثون من جامعة بوسطن بيانات
ابنتك تدخل عالم المراهقة.. إليكِ العلامات، وكيفية التعامل معها
تمثّل مرحلة المراهقة تحدّياً للأم والفتاة، لهذا أنتِ بحاجة إلى الاستعداد، وإعداد ابنتك الصغيرة من أجل المرور بهذه المرحلة بهدوء ونجاح، والاستعداد
سلوكيّات تقتل أحلام طفلك.. توقّفي عنها
هل تقولين لطفلك أشياء مثل: "لن تستطيع فعل هذا"، "لن تنجح.."، "دعني أريك الطريقة الصحيحة لفعل الأمر"، "المنافسة أصعب منك".. إذن أنتِ بحاجة إلى التفكير
كيف تحمين طفلك من أن يصبح شخصاً مادياً
في عالم يدفعنا نحو شراء الأغراض حتى إن لم تكن ضرورية، بالتأكيد يتأثر أطفالنا، فالطفل تحت ضغط من وسائل الإعلام، كل ما حوله يخبره أن شراء المزيد سيجعله أفضل،
لعبة ‘بيت الكرات‘ قد تهدد صحة طفلك
تشاهدين طفلك وهو يلهو بسعادة في لعبة "بيت الكرات"... ولكن هل تعلمين أن هذه اللعبة قد تعرّض صحة صغيرك للخطر؟
لماذا يكره أبناؤنا المدارس ؟ وكيف نعطيهم صورة إيجابية؟
قال الاستشاري التربوي الأستاذ المشارك بجامعة الملك سعود محمد عبدالعزيز الشريم إن أسباب كراهية الطلاب للمدرسة ثلاثة: المعلمون والمعلمات، المقررات المملة والثقيلة، والوالدين.
10 نصائح في الأسبوع الرابع من رمضان
في الأسبوع الرابع من رمضان، يبلغ الجسم مرحلة التعب من جرَّاء الانقطاع عن تناول الطعام لساعات طويلة، وهو ما يستدعي تطبيق النصائح
رائحة الفم المزعجة: اتّبعوا نصائح الأطباء لتجنبها
رائحة الفم المزعجة قد تنطلق خلال فترة الصوم بسبب تكوّن البكتيريا في الفم الناتج عن الجفاف. الدكتور حسن الغنيم، طبيب الأسنان وعضو الجمعية السعودية
شهر رمضان .. فرصة ذهبية للراغبين في الإقلاع عن التدخين
يؤكد الأطباء والمختصون بأن رمضان يمثل فرصة ذهبية للراغبين في الإقلاع عن التدخين، خصوصا مع عدد الساعات التي يقضيها الصائم بعيدا عن السجائر.
احذروا : البالونات خطرة جدا .. وخاصة على الأطفال !!
حذرت وزارة الزراعة الألمانية من خطر بالونات الهواء على الأطفال بعد أن كشف خبراؤها "وجود مواد تسبب السرطان في هذه البالونات" .وذكر متحدث باسم الوزارة
احذري عزيزتي الأم: الدُمى القماشية قد تضر طفلك !
حذرت "الهيئة الألمانية لاختبار السلع" من أنّ بعض الدُمى القماشية قد تنطوي على مواد ضارة بعدما أجرت اختباراً شمل 30 موديلاً. وأوضحت الهيئة أنّها وجدت في بعض الموديلات،
17 نصيحة هامة لا تنساها في صيام رمضان
مع ارتفاع درجة حرارة الجو اليومية في نهار رمضان خلال فصل الصيف هذا العام ، نذكركم بالعديد من النصائح الهامة، ونتمنى لكم صوما مقبولا وافطارا شهيا.
اليكم 8 نصائح لتخفيف الوزن - جربوها
- تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية مثل الفواكه وقبضة صغيرة من المكسّرات، وملعقة من زبدة الفول السوداني، فمثل هذه الوجبات
5 نصائح مهمة عن النظارات - تعرفوا عليها
نوصي بشراء النظارات أو العدسات من المحلات المتخصصة بالبصريات التي يعمل فيها أخصّائي مؤهل لفحص النظر خريج معهد متخصص بتدريس علم البصريات.
اغلاق