أظهرت الدراسات أن ممارسة الرياضة بإنتظام يحفز القدرات العقلية، كما أن الاندورفين يساعد على التركيز ويحفز القدرات الذهنية لأداء المهام المطلوبة منا.

خلال تطور النطق لدى الطفل، فهو لا يتعلم الكلام فحسب، بل كيفية استخدامه ليساعده فيما يريد، لذا من المهم أن لا تساعدي بشكل مبالغ، هل تتوقعين احتياجات

العديد من الأمهات يعتقدن أن أطفالهن مصابون بالنحافة، ويبدأن بمحاولة زيادة أوزانهم بطرق كثيرة دون الرجوع إلى طبيب، ولكن الطفل النحيف يجب أن يكون

للطفل الموهوب تركيبة وسيكولوجية خاصة وخصائص جسدية وأخرى نفسية واجتماعية يظهرها في سلوكياته وتعاملاته، ودور الأهل هنا التعرف عليها واكتشافها

الكثير من الأطفال يُصابون بالغثيان عند السفر بالسيارة، إذا كان طفلك يعاني من الغثيان أثناء السفر بالسيارة، فهناك بعض النصائح التي يمكن أن تجنّب إصابة الطفل بالغثيان،

يحتاج الشخص العادي إلى شرب لترين من الماء يوميًا، وفق ما أكده الكثير من الأطباء والمختصين، ويزيد شرب الماء عن لترين في المناطق ذات الحرارة المرتفعة،

يعتبر الاحباط أسوأ شعور ممكن أن يصيب الاطفال ، لأن الشعور بالإحباط والانكسار هو سبب جل المشاكل النفسية التي تصيب الطفل،

هل من الآمن للمرأة الحامل أن تكون محاطة بالهواتف المحمولة طوال الوقت؟ على الحامل القلق، حيث أثبتت الدراسات التي أجريت أخيرا أن الإشعاع الصادر من الهواتف المحمولة،

في الصيف يكثر السفر، ولكن إذا كنتِ حاملاً، قد تعتقدين أن الحمل سيحول بينك وبين الاستمتاع برحلات الصيف، هذا غير صحيح، فالحمل لا يمنعكِ من السفر،

لكلّ طفل موهبة خاصة، هناك طفل يجيد قراءة الآخرين ويستطيع تكوين علاقات اجتماعية ناجحة، وآخر يتمتّع بعاطفة قوية وحسّ فنّي، وغيرها.. هل فكرتِ أن موهبة

هل لاحظتِ أنكِ تتحدثين عن مشاكل وعيوب طفلك مع الآخرين أمامه؟ مثل أن تتحدثي عن الصعوبات التي تواجهه في إحدى المواد الدراسية، أو تعثّره في الرياضة

طفل اليوم لم يعد كطفل الأمس، ولكن أصبحت تربية الأطفال تمثل تحديا كبيرا لأي أسرة ، ومسألة صعبة خصوصا من ناحية فهم الطفل في مراحل تكوينه المختلفة ،

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون فرنسيون في مركز European Synchrotron Radiation أن المواد الكيميائية فى حبر الوشم او "التاتو" تدخل فى مجرى الدم،

رغم أن الخلود لنوم مريح ليس له وصفة سحرية، إلا أن بعض الخبراء نقلت عنهم صحيفة “ديلي ميل” البريطانية 6 نصائح قد تكون مفيدة للذين يعانون الأرق.

أشارت مجلة "ناتور آرتست" إلى أن آلام الشد أو الوخز في منطقة الخصر قد تكون مؤشراً على مرض الالتهاب الكيسي، حيث عادةً ما تظهر هذه الأعراض بعد الإجهاد أو الحركة الكثيرة.

يؤكد علماء النفس والتربية أن ضعف قدرة الآباء على التواصل مع الأبناء بشكل يتناسب وشخصية المراهق الجديدة هي أم المشاكل، فمن أجل علاقة سوية بين الاثنين وبالطريقة ،

يحتاج طفلك أن يتعلم التسامح والعفو، فالعنف اليوم أصبح لغة بين الأطفال والشباب لعدم التسامح ولتعليم الآباء أبناءهم سلوكاً خاطئاً، يرتكز على قاعدة، «من ضربك قم بضربه».

كل أم تهدف إلى تربية طفل ذكي، مستقل، مرن، مرح، متعاون، عطوف، وغيرها من الصفات الجيدة، ولكن الكثير من الأمهات يتوقفن أمام النصائح المختلفة للتربية،

يجب عدم تناول كل الأطعمة المصنّعة والوجبات السريعة والمقالي والحلويات، ويسمح بتناول النشويات الكاملة كحبوب القمح الكاملة والكينوا والأرز الأسمر والدجاج المشوي،

وجد الخبراء أن تناول الموز فقط على الفطور أثناء الخروج من المنزل ليست فكرة ذكية أبداً، بل سيئة لنظامنا الغذائي. وشرح الخبير الغذائي داريل جيوفر أن الموز يفيد الصحة،

جاء بالعديد من المقالات الصحية أهمية وفوائد وجبة الإفطار على الصحة والجسم، كما نصح الكثير من أخصائي التغذية الأشخاص بضرورة تناول وجبة الإفطار لما لها من إيجابيات على نشاط الجسم،

قد تتصوّرين أن بشرة طفلك الرضيع لا تحتاج إلى حماية من أشعة الشمس، ولكن أشعة شمس الصيف الحارقة فد تسبب أضراراً مضاعفة لبشرة طفلك الرقيقة، ما يجعل تركها معرضة

هل تشعرين أن منزلك أصبح بمثابة ساحة معركة؟ الجميع يتشاجرون على أتفه الأسباب، أحياناً بسبب الضغوط التي يتعرّض لها كل فرد، وأحياناً بدون أسباب واضحة،

علاقة الأطفال بالأجداد مهمة جداً، إنهم يساعدونك على تعزيز قيم الحب والدعم في أسرتك، خاصة في الأوقات الصعبة، لهذا عليكِ تشجيع الأطفال على قضاء الوقت

من الطبيعي أن تكوني قد سمعت كثيرًا عن فوائد زيت الزيتون. لذلك، ليس عليك أن تندهشي في حال عثورك عليه من بين مكونات الكريمات والمرطبات. لكن تشير أيضًا بعض الدراسات،

يساعدك السمك على التوقف عن التدخين بحسب آخر الدراسات، ويقيك من الذبحات الصدرية والأمراض القلبية، ويحسن من ذاكرتك ويبعد عنك شبح الزهايمر مع التقدم في السن،

أظهرت دراسة حديثة أجريت بجامعة لويس فيل بولاية كنتاكي الأمريكية أن التوتر النفسي يقلل من فرص حدوث الحمل. وتوصل الباحثون إلى أن الحمل حدث في 4 حالات،

قال الاستشاري التربوي الأستاذ المشارك بجامعة الملك سعود محمد عبدالعزيز الشريم إن أسباب كراهية الطلاب للمدرسة ثلاثة: المعلمون والمعلمات، المقررات المملة والثقيلة، والوالدين.

ربطت دراسة إيطالية حديثة، بين تناول بعض مسكنات الألم، والعقاقير المضادة للالتهابات، وزيادة خطر الإصابة بقصور في القلب. وأجرى الباحثون بجامعة ميلانو ـ بيكوكا الإيطالية،

السكتة الدماغية مرضٌ يصيب شرايين وأوردة الدماغ. لا تقف السكتة الدماغية عند أيّ حدود، فكل ثانيتين يُصاب شخصٌ ما حول العالم بها. تحدث السكتة الدماغية عند انسداد،

العديد من الأمهات يعتقدن أن الخجل صفة سلبية في الطفل، ولكن طالما أن الطفل يتمتع بثقة بالنفس، ويستطيع التفاعل مع الآخرين، فلا يوجد لديه شيء خاطئ، فهو بحاجة فقط

للمصافحة دور أساسي في ترك انطباع أولي جيِّد. فحركة اليدين هذه من الممكن أن تكشف الكثير من صفاتنا الشخصية، وأحياناً قد تفضح حقيقة مشاعرنا على الرغم،

حذّرت دراسة إيطالية حديثة من إفراط الأطفال في تناول الوجبات السريعة، حيث كشفت نتائج الدراسة أن تناول الطفل الوجبات السريعة بإفراط يجعله معرّضاً للإصابة

كلنا نعاني من آلام الأذن عند السفر في الطائرة سواءً عند الصعود أو حتى عند الهبوط. لا شك في أنّك حاولت عدداً من الوسائل التي تساعدك في التخلص من آلام الأذن عند السفر.

الطفل الذي يقابل مشكلة في الكلام هو من كان حديثه متقطعاً وبه إعادة لبعض الكلمات والحروف، وغالباً ما يرتبط هذا العيب -التلعثم أو الخطأ

كشفت دراسة طبية حديثة، عن أن القلق النفسي ينتقل من الأب إلى الابن بشكل وراثي، وهو ما يعني أن طباع البشر لا تنشأ فقط عمَّا يتعرضون له من مواقف

ما لا يقل عن ساعة واحدة من المشي أو التمارين في الأسبوع، قد يقلل من خطر الخرف ويحسّن اللياقة العقلية. درس باحثون من جامعة بوسطن بيانات

تمثّل مرحلة المراهقة تحدّياً للأم والفتاة، لهذا أنتِ بحاجة إلى الاستعداد، وإعداد ابنتك الصغيرة من أجل المرور بهذه المرحلة بهدوء ونجاح، والاستعداد

هل تقولين لطفلك أشياء مثل: "لن تستطيع فعل هذا"، "لن تنجح.."، "دعني أريك الطريقة الصحيحة لفعل الأمر"، "المنافسة أصعب منك".. إذن أنتِ بحاجة إلى التفكير

في عالم يدفعنا نحو شراء الأغراض حتى إن لم تكن ضرورية، بالتأكيد يتأثر أطفالنا، فالطفل تحت ضغط من وسائل الإعلام، كل ما حوله يخبره أن شراء المزيد سيجعله أفضل،

تشاهدين طفلك وهو يلهو بسعادة في لعبة "بيت الكرات"... ولكن هل تعلمين أن هذه اللعبة قد تعرّض صحة صغيرك للخطر؟

قال الاستشاري التربوي الأستاذ المشارك بجامعة الملك سعود محمد عبدالعزيز الشريم إن أسباب كراهية الطلاب للمدرسة ثلاثة: المعلمون والمعلمات، المقررات المملة والثقيلة، والوالدين.

في الأسبوع الرابع من رمضان، يبلغ الجسم مرحلة التعب من جرَّاء الانقطاع عن تناول الطعام لساعات طويلة، وهو ما يستدعي تطبيق النصائح

رائحة الفم المزعجة قد تنطلق خلال فترة الصوم بسبب تكوّن البكتيريا في الفم الناتج عن الجفاف. الدكتور حسن الغنيم، طبيب الأسنان وعضو الجمعية السعودية

يؤكد الأطباء والمختصون بأن رمضان يمثل فرصة ذهبية للراغبين في الإقلاع عن التدخين، خصوصا مع عدد الساعات التي يقضيها الصائم بعيدا عن السجائر.

حذرت وزارة الزراعة الألمانية من خطر بالونات الهواء على الأطفال بعد أن كشف خبراؤها "وجود مواد تسبب السرطان في هذه البالونات" .وذكر متحدث باسم الوزارة

حذرت "الهيئة الألمانية لاختبار السلع" من أنّ بعض الدُمى القماشية قد تنطوي على مواد ضارة بعدما أجرت اختباراً شمل 30 موديلاً. وأوضحت الهيئة أنّها وجدت في بعض الموديلات،

مع ارتفاع درجة حرارة الجو اليومية في نهار رمضان خلال فصل الصيف هذا العام ، نذكركم بالعديد من النصائح الهامة، ونتمنى لكم صوما مقبولا وافطارا شهيا.

- تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية مثل الفواكه وقبضة صغيرة من المكسّرات، وملعقة من زبدة الفول السوداني، فمثل هذه الوجبات

نوصي بشراء النظارات أو العدسات من المحلات المتخصصة بالبصريات التي يعمل فيها أخصّائي مؤهل لفحص النظر خريج معهد متخصص بتدريس علم البصريات.