اغلاق
برقيات إخبارية
17.01.2017
تعد حلويات الكب كيك هي المفضلة للأطفال خاصة، لسهولة تناولها، وشكلها الصغير المحبب لديهم.. حضري لأطفالك وضيوفك أشهى أصناف كب كيك الشوكولاتة وزينيه بالكرز الشهي ..
توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يُكلف 40 جنيها استرلينياً فقط (50 دولاراً) لكنه يستطيع التنبؤ بالنوبة القلبية ،
أسعار العملات
3.8260دولار امريكي
4.0533يورو
5.3920دينار اردني
0.2035جنيه مصري
4.6127ج. استرليني
3.3503100 ين ياباني
0.025410 ليرات لبنانية
3.7807فرنك سويسري
2.8578دولار استرالي
2.9123دولار كندي
0.5451كيتر دنماركي
0.4486كيتر نرويجي
0.2813رند جنوب افريقي
0.4272كيتر سويدي
استطلاع : شو شباب؟ شو صبايا؟ كيف تتوقعون ان يؤثر الهجوم الاخير على السياحة في تركيا ؟!
مجموع الاصوات 1979
الصحة
لا تستخدموا هواتفكم في المرحاض أبداً.. النتائج خطرة جداً
أصبح الهاتف الجوال جزءًا لا يتجزأ من يومياتك، لذا تستخدمه في كلّ مكان حتّى أثناء وجودك في المرحاض. لكن ننصحك بأن تتوقف عن اتباع هذه العادة السيئة والخطرة.
أطباق غنية بالفاكهة الملونة .. تعرفوا على فوائدها للجسم
كثيرون لا يدركون مدى فائدة هذا الكم الملون من الفاكهة، يستسيغون طعمه، ويبهرون بألوانه، لذلك نقدم لك أطباقًا سهلة التحضير تشرف على قيمتها الغذائية أخصائية التغذية، مال الشام كتيل.
أطباء النفس: تلوين الرّسومات علاج الكبار كما الصغار !!
باتت رسومات التلوين تتمتع بشعبية كبيرة لدى كبار السن أكثر فأكثر، لتطلَق على هذه الرسومات صفة الرسوم المزيلة للإجهاد. ووفقا للإحصاءات يقضي كل واحد،
الوحدة تدمّر صحتكم.. وأمراض القلب والسكّري ليست أخطر نتائجها!
قد تلجئين إلى الوحدة أحياناً لتتخلّصي من التوتر أو لتهربي من بعض المشكلات التي تواجهينها. لكن انتبهي، في حال بالغت في ذلك، قد تعانين
أطعمة لا يجب رميها في مصارف المياه .. اكتشفوها هنا
كشف الخبراء عن قائمة من العناصر الغذائية التي ينبغي تجنب رميها في بالوعة المياه، والحرص على التخلص منها في سلة المهملات حصرا.
هل تسبب شوكولا Nutella السرطان ؟ تابعوا السطور التالية
تحركت الشركة المصنعة لشوكولاتة "نوتيلا" للدفاع عن صناعة زيت النخيل البالغ حجمها 44 مليار دولار، والتي تواجه حالياً ضغوطاً داخل السوق الأوروبي، عقب إشارة عدد من التقارير،
الانفلونـزا: تعرّف على الخطوات لتحمي نفسك من الإصابة
تتأثر غالبية المناطق في الدول العربية بوباء الانفلونزا. وفي حين تقوم الوزارات الصحية بإرشاد الناس حول الطرق الصحيحة التي يجب اتّباعها للحماية من العدوى،
الضحك المجلجل والتسوق يخلصان من السعرات الحرارية
صحيح أن للتمرينات الرياضية دورًا فعّالًا في خسارة الوزن والحفاظ على لياقة الجسم، إلا أنه من الممكن إحراق حتى 200 سعرة حراريّة (قطعة من الكيك)من دون جهد كبير،
حيل غذائية لمحاربة السعال ، بقلم: ماري بيل حرب - بيروت
اعتبرت اختصاصية التغذية - في مركز بي بيوتي التجميلي في بيروت - ماري بيل حرب ان السعال ردة فعلا لا إرادية يقوم بها الجسم للتخلص من المواد التي تهيج الممرات
مأكولات
وصفة اليوم : الدجاج بالكاري الأخضر مع الفقع والكاشيو
اذا كنتم من الاشخاص الذين يبحثون عن وصفات جديدة ولا يخافون من تجربتها، اليكم هذه الطريقة الجديدة لتحضير وجبة شهية ولذيذة من الدجاج المقدمة من مجلس تربية الدواجن:
تعلمي تحضير خبز البطيخ المميز للمناسبات .. وصفة مميزة
إن كنت تبحثين عن طريقة جديدة في تقديم الخبز، إليك هذه الوصفة المميزة التي يمكن الاستعانة بها في حفلات عيد ميلاد أولادك أو كبديل عن الحلويات والسكريات المضّرة لصحة عائلتك.
تعلموا معنا طريقة عمل تتبيلة الشيش طاووق ، شهية
حضري معنا من المطبخ العالمي وصفتنا اللذيذة وهي طريقة عمل تتبيلة الشيش طاووق، نقدمها لك بخطوات سهلة وسريعة، بالهناء والشفاء.
لرجيم صحي: حضروا السلمون المطهو على الطريقة الاسكندينافية
تعد المأكولات البحرية والأسماك من أفضل أصناف اللحوم التي ينصح بتناولها أثناء اتباع الحمية.. اخترنا لكم لوجبة رئيسية وشهية طبق السلمون المطهو على الطريقة الاسكندنافية،
شوربة الذرة بالكريمة .. طبق شهي سينال إعجاب ضيوفك
لعزومة مميزة حضري زائرتنا لضيوفك طبق شوربة الذرة بالكريما، طبق غني وسينال إعجابهم، صحتين وعافية.
تفقدي طريقة عمل كب كيك القرفة المحشي بالنوتيلا
تعلمي طريقة عمل كب كيك القرفة المحشي بالنوتيلا في خطوات سهلة جداً من المطبخ الإيطالي المميز في عمل المعجنات والحلويات السهلة،
سلطة الفطر المخللة .. حضروها بخطوات سهلة وسريعة
اليكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء طريقة عمل سلطة الفطر المخللة، حضروها على موائدكم بخطوات سهلة وسريعة.
اللبن بالخضار : آخر صرعات الطعام للعام 2017
في الماضي تعوَدنا على تناول اللبن الزبادي العادي او حتى ذلك المحلى بمختلف أنواع الفواكه. ولكن في هذا العام سيكون الأمر مختلفاً اذ ان اللبن المنكَه بالخضار،
طبق شوربة الخضار باللحم .. غني بالفائدة الغذائية !!
يعتبر طبق الشوربة من الأطباق المحبب تحضيرها بفصل الشتاء.. اخترنا لكم طبق شوربة الخضار باللحم المميز والشهي.
المنزل
بالصور : شاهدوا أحدث موديلات غرف الجلوس لعام 2017
تعد غرفة الجلوس من أهم الغرف في المنزل وأكثرها استعمالا ، إذ هي مكان تجمع أفراد العائلة طوال اليوم ، مما يعني أهمية ان تكون ذات جلسة مريحة بألوان جذابة،
استعمالات غريبة لسائل تنظيف الاطباق !! .. اكتشفوها هنا
هل كنت تعلمين أن للصابون السائل الخاص بتنظيف الأطباق إستعمالات عدّة وغريبة؟ نطلعك فيما يلي على أغرب الإستخدامات لهذا الصابون.
غرف نوم أطفال بتصاميم مبتكرة وألوان مبهجة .. صور
يراعى دائما عند اختيار ديكورات غرف نوم الاطفال ان تكون الوان الغرفة مبهجة وجذابة ومناسبة لعمر الطفل وجنسه، فهذه الغرفة الصغيرة هي عالم الطفل،
لعشاق الفخامة والتفرد .. ديكورات حمامات مميزة ، صور
تعكس ديكورات المنزل شخصية وذوق اصحاب المنزل .. ولعشاق الفخامة والتفرد في كل ركن من اركان المنزل جمعنا لكم اليوم مجموعة رائعة من أحدث ديكورات الحمامات،
موضة الستينيات في ‘ديكورات‘ الستائر .. لمسات من التوهج
هذا الموسم، ترجع الستائر عشرات السنين إلى الوراء، وتختلس من موضة الخمسينيات والستينيات لمسات الألق والتوهج. وبعد سنين طويلة، بدت فيها الستائر بألوان رصينة،
بالصور : تشكيلة حديثة من أروع صالونات البيوت الرائعة
الصالون هو الواجهة المشرفة لك في بيتك، وعليك اختيار أفضل أنواع ديكورات الصالونات بالشكل المناسب والصحيح لك، اختر من بين مجموعة الديكورات الخاصة بالصالونات كما تشاء الآن!!
بالصور : أحدث ديكورات غرف نوم أطفال غير تقليدية ، شاهدوا
شاهدوا في الصور التالية العديد من الأفكار المختلفة لعمل ديكورات غرف أطفال مودرن غير تقليدية، واخبرونا أيها ستستعينون بها في غرفة أطفالكم؟
ريشة فنّان مبدع ترسم لوحة مكتملة العناصر في هذا البيت!
إذا كانت للهندسة ميزة فهي الابتكار، وإذا كان للابتكار عنوان فهو حتماً في هذا البيت . لا شيء هنا يشبه ما نراه عادةً في التصاميم الشائعة والتي تكاد تكون متناسخة.
بالصور : ديكورات منـازل عصرية تستحق المشاهدة
نلتقي اليوم مع تشكيلة جديدة من الديكورات الرائعة التي نحرص دائما على تقديمها لكم، هذه الديكورات هي عبارة عن صور لمنازل عصرية غاية في الجمال.
العائلة
6 قواعد أساسية عليكِ اعتمادها في تربية طفلك، ما هي؟!
يرغب جميع الاهل في أن يضمنوا لأطفالهم صحة مثالية خلال العام الجديد؛ لهذا السبب، يمكن اعتبار ان أفضل الأماكن التي يجب أن يبدأ منها الأهل هي اتباع نصائح أساسية صحّية،
أيها الأهل لا تنسوا هذه القواعد الذهبية بالتعامل مع المراهقين
يجد الأهل في مرحلة المراهقة صعوبة في التواصل مع أبنائهم. فهم يكررون الأوامر والأسئلة، ولكن ليس هناك من آذان صاغية، ما يؤدي إلى مشكلات وخلافات ينتج منها،
اليك هذا النظام الغذائي البسيط لحماية طفلك من الربو !
أكدت دراسة حديثة نشرت في بداية العام الحالي أن حصول الحامل على الأحماض الدهنية (أوميغا 3) قد يحمي الطفل من خطر الإصابة بالربو.
استبدل فطورك بهدا المشروب، والنتيجة خسارة 2 كيلو بـ7 أيام
ترتبط النحافة عادة لديك بالرجيم القاسي والامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات لذيذة الطعم. لكن حان الوقت لتضعي حداً لهذا الاعتقاد. فقد بات بإمكانك،
5 أطعمة قدميها لطفلك في فصل الشتاء .. ما هي ؟!
يكثر الحديث حول الأطعمة التي يحتاجها الطفل خلال فصل الشتاء، حيث البرد والمطر، وحيث تكثر الأمراض الموسمية بسبب ذلك. الدكتورة شيماء يوسف تنصحك بتقديم الأطعمة التالية،
اليك عزيزتي الام: خطوات لتهدئة نوبات الغضب لدى طفلك
كل الأطفال يجدون صعوبة في برمجة عواطفهم وانفعالاتهم، والبعض منهم يكون أصعب من غيره حين يمر بهذه الحالة وتحتار الأم بكيفية التعامل مع طفلها وانفعالاته.
5 طرق لمساعدة أطفالكم على تكوين الصداقات .. اكتشفوها
إن أغرب الاسئلة التي تُطرح في ما يتعلق بدورك كأم هو عن مساهمتك في علاقات الصداقة التي يكوّنها أولادك. لا شك في أن الصداقة عنصر مهم جداً في هذه المرحلة،
للحوامل : طرق طبيعية لتخفيف آلام الحمل ، ما هي ؟!
بعض السيدات ينتابهن هاجس كبير وخوف من آلام الحمل والولادة، ويزداد هذا الشعور شيئاً فشيئاً بمرور أشهر الحمل الأولى، ولعل أكثر ما يغذي هذا الشعور،
لماذا علينا المشي 5 دقائق لكل ساعة عمل يوميا ؟
من المعروف أن قضاء ساعات طوال جالسا إلى مكتبك في العمل بشكل يومي يرهق ويضر صحتك، إلا أن العلماء اكتشفوا أن 5 دقائق فقط سيرا على الأقدام قد يُبعد بعض المخاطر عنك.
اغلاق