اغلاق
برقيات إخبارية
28.06.2017
تشكل آلام الظهر أزمة كبرى لدى عدد كبير من البشر حول العالم، فهي من أكثر الآلام شيوعا بين كل الأعمار، وبشكل خاص لدى كبار السن، إلا أن التطور الطبي والعلمي،
يمتاز عيد الفطر السعيد بالضيافة التي تجهزها ربات البيوت للزوار المهنئين بالعيد من جيران وأقارب ومعارف وأصدقاء ، وقد تكون العودة الى تناول الطعام، في ساعات النهار
أسعار العملات
3.5360دولار امريكي
3.9553يورو
4.9903دينار اردني
0.1958جنيه مصري
4.4893ج. استرليني
3.1842100 ين ياباني
0.023510 ليرات لبنانية
3.6323فرنك سويسري
2.6765دولار استرالي
2.6717دولار كندي
0.5314كيتر دنماركي
0.4172كيتر نرويجي
0.2741رند جنوب افريقي
0.4050كيتر سويدي
0.9452ريال سعودي
1.0102ليرة تركية
استطلاع: شوشباب؟! شو صبايا؟! هل تقومون بتحضير كعك العيد بالبيت ام تشترونه جاهز ؟
مجموع الاصوات 727
موائد رمضانية 2017
هكذا تتجنبون العطش في شهر رمضان المبارك !!
تؤدي المقليات والأطعمة الدسمة إلى زيادة الإحساس بالعطش في ساعات الصيام، لذا من الأفضل تجنبها قدر الإمكان والتركيز على الأطعمة،
ما تأكله على السحور يحدّد مستوى نشاطك في رمضان
تناول بعض الأطعمة وتجنّب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام والعطش. إليك هذه النصائح:
صور لمائدة افطار جميلة أم ربيع من شعب، صحتين
وصلت الى موقع بانيت وصحيفة بانوراما مجموعة صور لمائدة افطار لعائلة جميلة أم ربيع من قرية شعب ، صياما مقبولا وافطارا هنيئا، وكل عام وانتم بخير .
تعرفوا على قصة كنافة رمضان ومتى ظهر الياميش والقطايف!!
مع قدوم الشهر الفضيل تتبارى الأسر والعائلات العربية والإسلامية في صنع أفضل الحلويات الخاصة بشهر رمضان وأشهرها الكنافة والبقلاوة والقطائف إضافة للياميش.
أفضل الطرق للتغلّب على الجوع والعطش خلال رمضان!!
تزامن شهر رمضان خلال الأعوام الماضية مع فصل الصيف شديد الحرارة خاصة في دول الشرق الأوسط فضلاً عن ارتفاع درجة الرطوبة، لذا ينصح خبراء التغذية بعدم فقد الكثير من العرق،
كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان؟ نصائح هامة
إن نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم يلعب دوراً كبيراً في تحمّل العطش أثناء ساعات الصيام. ومن أجل التغلب على الإحساس بالعطش:
10 أسباب تجعل عصير البطيخ ضيفا على مائدة الإفطار والسحور
تحتل العصائر الطبيعية موقعا أساسيا على مائدة إفطار الصائمين فى رمضان، نظرا لما تتمتع به من فوائد صحية مثيرة وقيمة غذائية عالية ومذاق رائع، بخلاف دورها في ترطيب الجسم ومقاومة العطش.
شو طبخة أول يوم في شهر رمضان المبارك ؟! شاركوا
كما عودكم موقع بانيت المنبثق عن صحيفة بانوراما ، على تقديم كل ما هو جديد ومميز ، يسرنا ان نفتح المجال امامكم لنشر صور موائدكم الرمضانية ، كما عودناكم ،
الصحة
3 فوائد لرقص الزومبا بعد شهر رمضان المبارك لم تتخيلها !
في الفترة الأخيرة انتشرت ممارسة الزومبا في العديد من النوادي، نظراً لأنها طريقة مرحة لحرق السعرات عبر الرقص. تساعد تمارين الزومبا على خسارة الوزن بسهولة،
تمرينات القلب ‘تايبو‘ .. لخسارة الدهون ونحت الخصر !!
أثبتت تمرينات القلب (تايبو)، أخيرًا، فعاليتها في إنقاص الوزن ونحت الجسم، بالإضافة إلى قدرتها الفائقة على تحسين كفاءة وظائف القلب وتنشيط الدورة الدموية للجسم.
لتخسروا الوزن الزائد قبل العيد: هذا ما عليكم فعله بآخر أيام رمضان
إذا أردتم أن تخسروا الوزن الزائد في الأيام الأخيرة من شهر رمضان من الأفضل أن تتبعوا نظاماً غذائياً خاصاً وأن تلتزموا بهذه النصائح:
نصيحة : شرب الماء ضروري عند تناول الألياف !!
من الضروري شرب الماء عند تناول مصادر الألياف لتسهيل وظيفة الأمعاء وتسريع عملية الهضم. إذ تقل فاعلية الألياف في حال عدم شرب الماء عند تناولها.
الحاسب الآلي يعالج آلام الظهر !
تشكل آلام الظهر أزمة كبرى لدى عدد كبير من البشر حول العالم، فهي من أكثر الآلام شيوعا بين كل الأعمار، وبشكل خاص لدى كبار السن، إلا أن التطور الطبي والعلمي،
لا تصم عن أكل السمك في رمضان.. فوائده لا تعد ولا تحصى
يمتنع البعض عن تناول الأسماك خلال شهر رمضان، مقابل فئة تصوم كلياً عن تناوله. وهكذا تجد أسواق السمك التي كانت تعج بالزبائن قبل الشهر الكريم تكاد تكون خالية من المستهلكين خلاله.
دراسة حديثة: فنجان قهوة يومياً يحمي هذا العضو من السرطان
أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن شرب فنجان واحد من القهوة يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد. الدراسة أجراها باحثون بجامعة "ساوثهامبتون" البريطانية،
مشروبات لتنظيف الجسم وإزالة السموم في رمضان !!
يمكن للصائمين خلال شهر رمضان الاعتماد على بعض المشروبات التي توصف بالصحية والقادرة على إزالة السموم من الجسم.
الإنفلونـزا القاتلة : قطرة دم واحدة يمكن أن تنقذ حياتك
طور الباحثون اختبارا جديدا للدم، يمكن أن يحدد مرضى الإنفلونزا الذين يحتاجون إلى رعاية طبية مستعجلة. ويتطلب هذا الاختبار قطرة دم واحدة فقط،
مأكولات
لوجبة متكاملة: حضري روستو اللحم بطريقة سهلة وشهية
تجهزي لغداء عيد الفطر الطويل بعد شهر الصيام بأشهى وصفة، حضري روستو اللحم بطريقة سهلة وشهية، جربيه في عزوماتك وأبهري ضيوفك!!
لذيذة وصحية : أصابع الدجاج المشوية لمقبلات شهية
هل تبحثين عن أطباق مقبلات متميزة لعائلتك؟ هل تريدين ان تتناول عائلتك أطباقا صحية ولذيذة؟ اليك وصفة شهية ولذيذة ستنال اعجاب كل عائلتك، وهي وصفة أصابع الدجاج المشوية الخالية من الدهون المضرة.
وصفة سهلة ولذيذة: كرات البطاطا .. استمتعي بطعمها الرائع
كرات البطاطا من المقبلات أو الأطباق الجانبية السهلة واللذيذة، جربي وصفة كرات البطاطا واستمتعي بطعمها اللذيذ!!
صينية دجاج باللبن والثوم من مطبخ منال العالم
تقدم لكم اليوم الشيف منال العالم صينية دجاج باللبن والثوم، وصفة شهية جداً أعديها بعزوماتك .
المعمول المحشو بالفاكهة المجفّفة المميز، وصفة مبتكرة وطيبة
نقدم إليك وصفة المعمول المحشو بالفاكهة المجفّفة، حشوة مبتكرة وجديدة وطيبة من حشوات المعمول، تستخدم مقادير وطريقة تحضير هذه العجينة مع كل وصفات المعمول، وتحشى بحسب الرغبة.
التمر المحشو بعجينة اللوز على الطريقة المغربية للعيد
تتميز الحلويات المغربية بطعمها الشهي ومكوناتها الغنية ، حضرنا لك زائرتنا وصفة التمر المحشو بعجينة اللوز لضيافة عيد مميزة.
حلويات عيد الفطر : وصفة المعمول بالتمر والهيل
تميزي في عيد الفطر وحضري المعمول بالتمر والهيل لضيافة عيد الفطر، اليك المقادير وطريقة التحضير.
جديد لوجبة السحور .. زبادي مثلج بالشوكولاتة
زبادي الشوكولاتة من الوصفات السهلة التي يمكنك القيام بها بسهولة في المنزل، فهو يحتاج منك مكونات بسيطة متواجدة في مطبخك بإستمرار للتمتع بالنكهة المميزة.
كبة باللبن .. حضروها على أصولها لتتمتعوا بطبق ولا أشهى
نقدم لكم اليوم طبق كبة لبنية الشهي، ويعتبر هذا الطبق من الأطباق المشهورة ببلاد الشام، ومحبوب أيضاً لدى الجميع.
المنزل
بالصور : 9 أفكار لتـزيين طاولة القهوة .. جربوها
بعيدًا عن تزيين طاولة القهوة (كوفي تايبل) بأواني الضيافة وباقات الورد التقليديّة، نقترح عليك تحويل هذه القطعة إلى نقطة الجذب الرئيسة في ديكور الغرفة، من خلال الأفكار الآتية:
بالصور : ‘ديكورات‘ مستوحاة من الطبيعة لاستقبال العيد
مع اقتراب عيد الفطر، تسعى كثيرات إلى تجديد "ديكورات" منازلهنّ، ولا سيما المدخل وصالة الاستقبال. وفي ما يأتي، أفكار من المصمّمة الداخلية أمينة جندلي،
6 أفكار لتجديد إطلالة غرفة المعيشة بعيد الفطر !!
في المنازل المؤثّثة وفق الطراز الـ"مودرن" أو المعاصر، تبدو غرفة المعيشة هي المحور. ففيها، يجتمع أفراد العائلة كلّ مساء، ويتمّ استقبال الأصدقاء والمقرّبين، كما مشاهدة التلفزيون،
مع اقتراب عيد الفطر.. ‘طمبور‘ تقدم لكم بعض النصائح لدهن الأثاث الخارجي للحديقة او الشرفة
بعد شهر رمضان الكريم يحل مباشرة عيد الفطر وكلنا نستضيف الأقارب. من يملك شرفة أو حديقة فان هذا هو المكان المثالي لاستضافة الأقارب والأصدقاء،
‘ديكورات‘ مُحفّزة على الإنتاجيّة في غرفة المكتب، صور
لتصميم "ديكورات" غرفة المكتب الرسمي أو المنزلي، بطريقة تحفّز شاغله على التركيز، تفيد نصائح الديكور الآتية، والتي تشمل: اللون والأثاث والإضاءة.
الإضاءة في ديكورات السلّم الداخلي .. إرشادات ونصائح
في "ديكورات" المنزل مُتعدّد الطبقات يُشكّل السلّم نقطةً مركزيّةً، ولذا تجدر العناية بإضاءته، التي تلعب دورًا هامًّا في تجميله. وقد تتأتى من جانبه أي من أسفل جداره،
‘الرويال‘ لـديكورات فخمة في غرف النوم والصالات، صور
على الرغم من انتشار الطرازين الـ"مودرن" والمعاصر في عالم المفروشات، اليوم، لا تزال الكثيرات تميل إلى طبع مساحاتها بالأثاث الملكي (الرويال)، الذي يجمع بين،
6 نصائح تدبير منـزلية عند استخدام الجلّاية الكهربائية !!
يتكدّس الجلي بعد الفراغ من تناول وجبة الفطور، ولكن استخدام الجلّاية الكهربائيّة قد لا يعود بنتيجة مرضية لربّة المنزل. ولذا، يُنصح عند استخدام الجلّاية، بـ:
الرفوف في التخـزين والديكور .. تشيع الإحساس بالإتساع
تمثّل الرفوف مفتاح الديكور الناجح؛ إلى جانب وظيفتها الهامّة المتمثّلة في التخزين، هي تضفي عند حسن انتقائها ألقًا على الجدران. وتتباين أحجامها وأشكالها وخاماتها حسب طبيعة استخداماتها،
العائلة
ثمانية أمور ينبغي للأب تعليمها لابنه .. ما هي ؟!
على الرغم من أنَّ الأمهات يلعبن الدور الأهم في حياة أي طفل وتربيته، إلا أنَّه في حال كان الأبناء من جنس الذكور فهناك أمور من شأنها أن تكون مختصةً أكثر بالآباء،
من أسباب نحافة طفلك .. الديدان وسوء التغذية، ونصائح لزيادة وزنه
الأطباء لا يعتبرون النحافة مشكلة طالما لم تظهر على الطفل أعراض التعب والخمول وضعف التركيز وشحوب الوجه، ويتم حساب الوزن الطبيعيّ للطفل من خلال ضرب عمر الطفل في اثنيْن،
طفلك يرجع الطّعام على الأقل مرّة واحدة في اليوم ؟!
هل تُطعمون الطّفل وبعد بضع دقائق يُرجع (يقشط) الطّعام؟ هل باتت الفوطة على كتفكم جزءًا لا يتجزأ من الملابس التي لا تتحرّكون بدونها؟ أو بكلمات أخرى،
لماذا يفحص الأطباء العين عند تشخيص المرض؟ اليك 8 أسرار
إذا كنت تعتقد بأن الله سبحانه وتعالى وهب البشر العينين من أجل رؤية الأشياء وتمييزها فقط؛ فأنت مخطئ بكل تأكيد، فأهمية العين لا تقتصر على النظر فقط.
إنه العيد .. فليعش الطفل معنى العطاء !!
في الأسبوع الذي يسبق العيد، يستعد جميع الأطفال لاستقباله منتظرين بفارغ الصبر شراء ملابس العيد و»العيدية» من الأجداد والأخوال والعمّات... ولكن هل يكفي أن يعيش الطفل،
للحامل .. إذا ظهرت هذا الأعراض راجعي الطَّبيب فوراً
مع بداية الحمل، تبدأ الكثير من الأعراض بالظُّهور على الحامل، فقد يزداد وزنها بشكل كبير، وتعاني من القيء والدوخة وغير ذلك، وإذا بادرت بسؤال والدتها حول الأمر، تجد إجابة واحدة،
وصفة صحية رمضانية لطفلك .. تبعد عنه أي نقص بالفيتامينات
طفلك الصائم خصوصا الذي يجرب الصيام للمرة الأولى هو بحاجة لتغذية خاصة تبعد عنه أي نقص في الفيتامينات، ويمكنك تكرار هذا الطبق من الشوربة أكثر من مرة،
باحثون يؤكدون : بيضة واحدة تساعد طفلك على النمو
الدراسات العلمية لا تتوقف عن الكشف عن الجديد دائما، فقد كشفت دراسة أمريكية نشرت نتائجها حديثاً أن تناول الأطفال للبيض يساعد على النمو وبالتالي خفض اضطراباته،
اليك 5 طرق لتقليل إدمان طفلك على أفلام الكارتون، اتبعيها
في ظل التطور التكنولوجي القائم حالياً، وازدياد برامج الكارتون وقنوات الأطفال بشكل لافت للنظر، وقلة اندماج الأطفال مع الأنشطة والعلاقات الاجتماعية، أصبحت تلك البرامج والقنوات،