اغلاق
برقيات إخبارية
17.12.2017
تعلمي اختيار ألعاب طفلك حسب سنه، فلكل مرحلة قدراتها الإبداعية، كما تقول الدكتورة إبتهاج محمود طلبة، أستاذة المناهج وبرامج الطفل بقسم العلوم التربوية، كلية رياض الأطفال؛
يعتبر الصالون المغربي من بين الفضاءات المهمة والراقية التي لا يمكن إهمالها أو اختيارها عشوائيا، إذ انه الفضاء الذي تسعى جميع النساء إلى جعله راقيا ومميزا،
أسعار العملات
3.5230دولار امريكي
4.1155يورو
4.9664دينار اردني
0.1983جنيه مصري
4.6086ج. استرليني
3.1187100 ين ياباني
0.023310 ليرات لبنانية
3.5700فرنك سويسري
2.6798دولار استرالي
2.7589دولار كندي
0.5599كيتر دنماركي
0.4246كيتر نرويجي
0.2620رند جنوب افريقي
0.4180كيتر سويدي
0.9534ريال سعودي
1.0145ليرة تركية
؟شو شباب شو صبايا؟ : هل الاستجابة لمطالب المعلمين من قبل الجهات المسؤولة بالنسبة لمعاشاتهم اثلجت صدوركم ؟
عدد المصوتين
موائد رمضانية 2017
هكذا تتجنبون العطش في شهر رمضان المبارك !!
تؤدي المقليات والأطعمة الدسمة إلى زيادة الإحساس بالعطش في ساعات الصيام، لذا من الأفضل تجنبها قدر الإمكان والتركيز على الأطعمة،
ما تأكله على السحور يحدّد مستوى نشاطك في رمضان
تناول بعض الأطعمة وتجنّب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام والعطش. إليك هذه النصائح:
صور لمائدة افطار جميلة أم ربيع من شعب، صحتين
وصلت الى موقع بانيت وصحيفة بانوراما مجموعة صور لمائدة افطار لعائلة جميلة أم ربيع من قرية شعب ، صياما مقبولا وافطارا هنيئا، وكل عام وانتم بخير .
تعرفوا على قصة كنافة رمضان ومتى ظهر الياميش والقطايف!!
مع قدوم الشهر الفضيل تتبارى الأسر والعائلات العربية والإسلامية في صنع أفضل الحلويات الخاصة بشهر رمضان وأشهرها الكنافة والبقلاوة والقطائف إضافة للياميش.
أفضل الطرق للتغلّب على الجوع والعطش خلال رمضان!!
تزامن شهر رمضان خلال الأعوام الماضية مع فصل الصيف شديد الحرارة خاصة في دول الشرق الأوسط فضلاً عن ارتفاع درجة الرطوبة، لذا ينصح خبراء التغذية بعدم فقد الكثير من العرق،
كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان؟ نصائح هامة
إن نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم يلعب دوراً كبيراً في تحمّل العطش أثناء ساعات الصيام. ومن أجل التغلب على الإحساس بالعطش:
10 أسباب تجعل عصير البطيخ ضيفا على مائدة الإفطار والسحور
تحتل العصائر الطبيعية موقعا أساسيا على مائدة إفطار الصائمين فى رمضان، نظرا لما تتمتع به من فوائد صحية مثيرة وقيمة غذائية عالية ومذاق رائع، بخلاف دورها في ترطيب الجسم ومقاومة العطش.
شو طبخة أول يوم في شهر رمضان المبارك ؟! شاركوا
كما عودكم موقع بانيت المنبثق عن صحيفة بانوراما ، على تقديم كل ما هو جديد ومميز ، يسرنا ان نفتح المجال امامكم لنشر صور موائدكم الرمضانية ، كما عودناكم ،
الصحة
هل تشعرون بألم في أعلى المعدة أحياناً ؟! اليكم الأسباب
يعاني الكثير من الأشخاص من ألم شديد في المنطق الواقعة في أعلى منتصف المعدة. إلا أن الكثير من هؤلاء لا يعرفون السبب. لذا نشر موقع أجنبي تقريراً ذكر فيه أبرز تلك الأسباب.
لا تستخدم هاتفك المحمول في المرحاض... لهذا السبب!
حذّر بعض الأطباء من خطر استخدام الهواتف الذكية في المراحيض، خصوصاً أنّ حوالي 75% من المستخدمين يصطحبون معهم هواتفهم الى دورات المياه. كما اعتبر الأطبّاء أنّ
احذروا زوارنا : إزالة شعر الأنف قد يؤدي إلى الموت !!
حذر الأطباء من قيام كثيرين بنزع شعر الأنف أو نتفه أو حتى المبالغة في قصه، لأن ذلك قد يسبب خطرا على الحياة ويؤدي إلى الموت أحيانا. وقد أشار إيريش فويغت،
هذه الفاكهة تحرق وتمنع تراكم الدهون الزائدة في الجسم
أكدت بعض الدراسات أن فاكهة اليوسفي مليئة بـ"فيتامين سي"، بالإضافة إلى أنها تحافظ على رشاقتنا، فاليوسفي هو مفتاح الرشاقة، حيث إنه يساعد على إنقاص الوزن،
تعرفوا على الفيتامينات الموجودة في العسل الخام !!
العسل لديه العديد من الاستخدامات التجميلية والطبية منذ قديم الأزل. حيث يقدم العسل العديد من الفوائد الغذائية بما في ذلك محتواه العالي من الفيتامينات.
هذا المرض يلاحق الناجين من مرض السرطان في عمر الطفولة
أفادت دراسة أميركية أجريت حديثاً، بأن واحداً من كل 12 بالغا عولجوا من السرطان في مرحلة الطفولة، ربما يعانون من ارتفاع ضغط الدم عند الكبر.
تناولوا مزيج الثوم والليمون لـ10 أيام متواصلة.. فوائده مذهلة
تغفل الكثير من السيدات أهمية تناول العديد من المشروبات التي تعمل على طرد السموم من الكبد، ومنع تخزينها علاوة على قدرتها على تجديد وظائف وخلايا الكبد،
تعرّفوا إلى فوائد فول الصويا وأدخلوه ضمن نظامكم الغذائي
فوائد عديدة لتناول فول الصويا؛ لقدرته على الوقاية من السرطان ومقاومة انتشاره، بالإضافة لاحتواء حبوبه العجيبة على كنوز من الفيتامينات والبروتين والعناصر المفيدة للجسم.
بعد قراءة هذا الخبر .. ستتردّدون قبل استخدام زيت الكانولا
كشفت دراسة حديثة أنّ زيت الكانولا الصحي، قد يكون مضرّاً للدماغ، ويؤثّر سلباً على الذاكرة، بحسب موقع صحي مختص. وأوضح الباحثون أنّ اعتماد نظام غذائي غني بزيت الكانولا،
مأكولات
شرائح الحبش مع البندورة وصلصة الطحينة .. وجبة لذيذة
شرائح الحبش مع البندورة وصلصة الطحينة الخضراء-مقدمة من مجلس تربية الدواجن من الوجبات اللذيذة والسهلة التحضير، يمكن تقديمها لضيوفك في المناسبات،
وصفة اليوم : عجة البيض على الطريقة المصرية
من المطبخ المصري اخترنا لكِ طريقة تحضير عجة البيض الشهية لفطور شهي ومذاق جديد على سفرتك.
كيفية تحضير الروبيان بالكاري .. وصفة ولا أروع
يعد الروبيان بالكاري من أحد أنواع الأطباق الرئيسية، والتي تتميز بشكل كبير بتمازج نكهة الكاري مع نكهة الروبيان اللذيذة، ولذلك فإنه عادةً ما يقبل على تناول طبق الروبيان بالكاري الكثيرين،
وصفة اليوم : عجة البيض بالحليب من المطبخ الألماني
عجة البيض بالحليب من المطبخ الألماني الـ"شبتزله"، طبق ألماني يشتهر خصوصًا في منطقة "شوابيا" بولاية بادن – فورتمبيرغ، ويُقدَّم إلى جانب اللحوم،
كعكة الذرة الخفيفة والهشة .. حضريها بدقائق بسيطة
في دقائق بسيطة تعلمي زائرتنا طريقة عمل كعكة الذرة الخفيفة والهشة، جربيها وأخبرينا بالنتائج !!
طاجن العدس الاصفر بالدجاج .. وصفة جديدة وشهية
وصفة جديدة وشهية تمنحكم الدفء والطاقة اللازمة للجسم خلال فصل الشتاء، طاجن العدس بالدجاج تناولوه وأضيفوا إليه الليمون ليزيد من لذة طعمه.
وصفة جديدة لتحضير صدر الحبش مع الباذنجان
اذا كنتِ تبحثين عن وجبات جديدة لتقديمها لعائلتك او لضيوفك، نقدم لكِ طريقة جديدة لتحضير وجبة شهية ولذيذة من صدر الحبش المحضر مع الباذنجان.
وصفة اليوم : رولات التورتيلا بالجبن والخضار بطعم شهي
ما يميز أطباق المقبلات على شكل الرولات هو سهولة تناولها وشكلها المحبب كضيافة شهية ومبتكرة من خبز التورتيلا الرائع.. حضري هذه الوصفة وشاركينا رأيك بطعم الرولات الشهي.
سمك بوري سنجاري .. تعلموا اسهل طريقة لتحضيره
تعلمي أسهل طريقة لعمل سمك بوري سنجاري في المنزل وأخبرينا بالنتائج! اليك المقادير وطريقة التحضير.
المنزل
شاهدوا بالصور : أحدث ديكورات المطابخ بأفكار رائعة جدا
نقدم لكم في هذا الالبوم مجموعة مميزة من تصاميم مطبخ بأفكار رائعة جداً، شاهدوها وشاركونا أرائكم بهذا الألبوم.
الإكسسوارات الملوَّنة بألوان المعادن في الديكور الداخلي
في الديكور الداخلي، وعند اختيار إكسسوارات المنزل، يروَّج أخيرًا تلك المُحمَّلة بألوان المعادن، كالذهب والفضَّة والزهري الضارب إلى لون الذهب، وتُوزَّع معًا في الديكور الداخلي،
اختاري أجمل موديلات الستائر المودرن لغرف النوم، صور
من أهم ما يميز غرف النوم تلك المفروشات والستائر ، على أن تكون تلك الستائر تمتاز بالشكل الهادئ ، هذا فضلا عن أنها لابد من أن تكون بالشكل الهادئ الجذاب ،
الإضاءة بديكورات المنـزل: تُساهم بإعطاء هويَّة خاصَّة للمساحة
للإضاءة وظائف عدة في "ديكورات" المنزل؛ فهي تُساعدنا في رؤية الأشياء وتمييز الألوان، ولذا لا تظهر جماليَّة "الـ"ديكورات" من دون حضور إنارة جيِّدة تُساهم في إعطاء هويَّة خاصَّة للمساحة،
خبراء الديكور: اللون الفضي لمسة مميزة على ديكور المنـزل
يعد اللون الفضي من بين الألوان الراقية والأكثر فخامة في الديكور المنزلي، فهو يزيد الفضاء تالقا وجمالا ويعطيه رونقا ساحرا خاطفا للأنظار، لاسيما إذا تم اعتماده بطريقة صحيحة،
بالصور : 8 أفكار ديكور لمنـزل عصري بطابع فخم .. طبقوها
تهدف أفكار الديكور العمليَّة الآتية إلى طبع المساحة ذات الطراز العصري بطابع فخم، ومن دون تكلُّف. وهي تبدأ من تحديد عناصر الديكور المُميَّزة للمساحة:
خطوات ضرورية قبل إضافة المدفأة إلى المنـزل بفصل الشتاء
اللجوء إلى المدافئ المتحرِّكة عمليًّا أكثر. وسواء وقع الاختيار على المدفأة المتحرِّكة أم الثابتة، فإن الإرشادات الآتية من مهندسة الديكور وعد باجنيد، تحقِّق السلامة،
لوحات فنية لتـزيين المنـزل والجدران  .. شاهدوا الصور
تزيّن اللوحات جدران المنزل، وتعدّ من "الاكسسوارات" الأكثر استخدامًا في "ديكورات" المنازل، الكلاسيكيّة منها، كما الـ"مودرن". وفي هذا الإطار، نطلعك من مهندسة الديكور بدور بنت حمد بن سعيدان،
كيف تنسقين ديكورات حوائط عصرية في منـزلك ؟! .. صور
ديكورات الحوائط قد تكون الحل الأمثل للحصول على إطلالة رائعة بالمنزل دون تكلفة عالية. تتنوع ديكورات الحوائط ما بين اللوحات الجدراية، المصلقات، ورق الجدران أو حتى الأرفف،
العائلة
أخطاء شائعة ترتكبينها أثناء استعمال عربة الطفل، تجنبيها
قد لا تعلمين ذلك، ولكنكِ على الأرجح تستعملين عربة طفلكِ بالشكل الخاطئ، وتهدّدين بذلك سلامته! إكتشفي في هذا السياق ما هي أبرز الأخطاء الشائعة التي تقومين بها،
هذه أسباب اكتئاب الأطفال .. وطرق العلاج منه !!
هو الاكتئاب الناتج عن تعرض الطفل لضغوط نفسية واجتماعية، عن أسباب هذا الاكتئاب وأعراضه وعلاجه يحدثنا الدكتور محمود عبدالرحمن أستاذ الطب النفسي.
متى يمكنك اطعام مولودك غير الحليب ؟! قواعد عامة
يعتبر حليب الثدي الغذاء الأمثل للوليد، ولا حاجة لإضافة أي طعام إذا كان كافيًا حتى الشهر السادس. ولكن لو كان لا يكفي أو هناك ظروف خاصة كما في الصيام،
وفاة الجنين بالشهر السابع .. هل من حلّ لهذه المشكلة ؟!
يعاني آلاف الأهل في أستراليا سنوياً من خسارة الجنين في الأشهر المتقدمة من الحمل. لذا أجرت جامعة Mater Research Institute-University في كوينزلاند، في أستراليا،
هذه الأطعمة تـزيد من مناعة طفلك بعد سن ستة الأشهر
الأطفال في الشهور الأولى من عمرهم هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض، ذلك لضعف الجهاز المناعي لديهم، واعلمى عزيزتي الأم إذا كان طفلك يعاني باستمرار من نزلات البرد والرشح،
هذه المأكولات تصيب طفلك بالعصبية والتوتر .. ابتعدي عنها
أكثر ما يهم الأم صحة طفلها، ويتأثر الطفل بنوعية الطعام المقدم له، لذا من الضروري الاهتمام بتغذيته والابتعاد عن الأطعمة التي تؤثر عليه، وقد تتسبب في عصبيته ومنها الكافيين.
لهذا السبب المهم أعطوا أطفالكم لعبة واحدة .. الحقيقة ستفاجئكم
نشر موقع أجنبي نتائج دراسة أجرتها جامعة توليدو الأميركية، وأشارت إلى أنّ لعب الأطفال بعدد كبير من الألعاب يحدّ من إبداعهم.
عزيزتي الام : كيف تجنبين طفلك الأغذية الضارة ؟
قدم الدكتور محمد الغندور، وهو مهتم بالتغذية والتثقيف الصحي، عدة نصائح للامهات، وطلب من الأمهات الانتباه للنصائح التي سيقدمها لهن، وهي سهلة بإمكان كل أم أن تتبعها مع أبنائها،
القي نظرة على هذه النصائح لاكتشاف مواهب طفلك وتطويرها
تمتد مرحلة الطفولة منذ ميلاد الطفل وحتى بلوغه سن الثانية عشر من عمره. هذه المرحلة جداً حساسة من خلالها تتبلور شخصية الطفل ومهاراته ومواهبه.
اغلاق