تؤدي المقليات والأطعمة الدسمة إلى زيادة الإحساس بالعطش في ساعات الصيام، لذا من الأفضل تجنبها قدر الإمكان والتركيز على الأطعمة،

تناول بعض الأطعمة وتجنّب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام والعطش. إليك هذه النصائح:

وصلت الى موقع بانيت وصحيفة بانوراما مجموعة صور لمائدة افطار لعائلة جميلة أم ربيع من قرية شعب ، صياما مقبولا وافطارا هنيئا، وكل عام وانتم بخير .

مع قدوم الشهر الفضيل تتبارى الأسر والعائلات العربية والإسلامية في صنع أفضل الحلويات الخاصة بشهر رمضان وأشهرها الكنافة والبقلاوة والقطائف إضافة للياميش.

تزامن شهر رمضان خلال الأعوام الماضية مع فصل الصيف شديد الحرارة خاصة في دول الشرق الأوسط فضلاً عن ارتفاع درجة الرطوبة، لذا ينصح خبراء التغذية بعدم فقد الكثير من العرق،

إن نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم يلعب دوراً كبيراً في تحمّل العطش أثناء ساعات الصيام. ومن أجل التغلب على الإحساس بالعطش:

تحتل العصائر الطبيعية موقعا أساسيا على مائدة إفطار الصائمين فى رمضان، نظرا لما تتمتع به من فوائد صحية مثيرة وقيمة غذائية عالية ومذاق رائع، بخلاف دورها في ترطيب الجسم ومقاومة العطش.

كما عودكم موقع بانيت المنبثق عن صحيفة بانوراما ، على تقديم كل ما هو جديد ومميز ، يسرنا ان نفتح المجال امامكم لنشر صور موائدكم الرمضانية ، كما عودناكم ،

تعتبر العيون من أكثر أعضاء الجسم حساسية، كما أنها من أهم الأعضاء التي يعتمد عليها الإنسان من لحظة الإستيقاظ في الصباح حتى موعد النوم في الليل.

تتميز طاولة التضييفات خلال الأعياد بكثرة الحلويات، الشكولاطة والمكسرات، وبالإضافة إلى ذلك تشكل لحمة الخروف جزء

أهمّ ما يمكن أن يفعله الحاج قبل السفر لأداء فريضة الحج، هو رفع مناعة الجسم للوقاية من الأمراض، نتيجة كثرة الاختلاط بالغير في أثناء أداء المناسك،

تشير دراسة جديدة إلى أن استنشاق الهواء الملوث يرفع هرمونات التوتر ، وهو ما قد يساعد في تفسير سبب ارتباط التعرض للتلوث لفترات طويلة بالإصابة

قد يساعد وجود المكسرات في النظام الغذائي على زيادة نسبة الكولسترول "الجيد" (HDL) بالدم وتطوير وظيفته الخاصة بتطهير جسم الإنسان.

كثير من الناس يسعون إلى إنقاص وزنهم وقد نجد من يتبع بعض الطرق الخاطئة لإنقاص أوزانهم بسرعة كوجبات إنقاص الوزن وحبوب إنقاص الوزن والصيام لفترات طويلة،

جميع الأطفال يحبون الشرب من الماصّة. وهذه العادة قد تصاحب الإنسان إلى مرحلة متأخرة.علماً أنَّ للشرب من الماصّة مضاراً جسدية وبيئية تفوق فوائدها.

العصائر الطبيعية منجم للمعادن والفيتامينات، وتصفها اختصاصيات التغذية بأنّها من الأنجح في تنظيف الجسم من السموم، والتخلص من بعض الأمراض ومن بعض الكيلوغرامات.

يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية المفيدة والتي تستخدم في العديد من الاطباق الشهية، وكان القدماء يستخدمونه للشفاء من أمراض عديدة. وفي هذا الإطار، أثبت الطب الحديث،

قدمي التفاح بأطيب وصفات الحلويات المميزة، اخترنا لك هذا الطبق المبتكر والشهي من التفاح المخبوز بالعسل والجوز، بخطوات دقيقة وسهلة قدمي كل ما هو لذيذ وشهي على مائدة ضيافتك.

لقد أصبح اليوغورت منذ وقت طويل جزء لا يتجزأ من مطبخنا، حيث انه بالفعل ملك الطاولة في كل مطبخ عربي. يمكن لليوغورت أن يدخل في كل وجبة خلال اليوم،

نقدم لكم اليوم طريقة عمل ميلك شيك الموز باللبن .. وصفة سهلة جداً وسريعة التحضير، جربيها وشاركينا رأيك بمذاقها الشهي.

تكثر السهرات، والمناسبات، واجتماعات الأصدقاء بفصل الصيف، لهذا فقد حضرنا لك طبق حلويات غربي شهي جداً.. كعكة الموز بالكراميل.. للفواكه طعم شهي جداً ومميز حينما يكون عنصر من أطباق الحلوبات.

تفقدي معنا طريقة عمل باستا مع الخضار المشوي والنعناع لرجيم صحي، وصفة لذيذة وسهلة، اليك المقادير وطريقة التحضير.

يفضل الكثيرون الأكلات الحارة، أو إضافة القليل من الفلفل الحار للطعام، ولمحبي الطعام الحار، نقدم لكم أشهى وصفة دجاج بالفلفل الحار، بخطوات سهلة، بسيطة، وبوقت قصير، حضروا أشهى وجبات الدجاج.

لتقدمي نكهة جديدة ومميزة من أطباق اللحوم، اخترنا لك طريقة تحضير كرات اللحم بصوص الأناناس، وجبة غداء طيبة وشهية، أعدي كرات اللحم بصوص الأناناس بجانب الأرز الأبيض المفلفل.

الوافل من أشهى الحلويات الغربية، يعتمد في تحضيره على نجاح العجينة والإضافات ويمكن تحضير وصفات متنوعة كثيرة منه.

كبسة اللحم بالموزات .. من أشهر الأطباق الرئيسية السعودية، حضرناها لك بطريقة سهلة وبنكهة أصلية وشهية من الشيف منال العالم.

مع الرطوبة وارتفاع درجات الحرارة نلجأ إلى تناول الأيس كريم حتى نشعر بالانتعاش، ولكن المشكلة التي قد تواجهنا هي أنه سرعان ما يذوب فلا تستمتع بتناوله،

تُركّز اتجاهات موضة "ديكورات" غرف نوم الأطفال أخيرًا، على إطلاق العنان لخيالات الصغار وجعل الأحلام حقيقة واستخدام ألوان الـ"باستيل" وتلك المائيّة والمضيئة،

وقوع الزيت على الملابس يشكل أمرًا مزعجا لكثيرين، وفيما يلي بعض الطرق للتخلّص من الزيت:

عادة ما تجذب حبيبات السكّر النمل إلى خزانات مطبخك. وبعد ذلك تعانين من انتشاره في كل أنحاء منزلك. لكن ما لا تعرفينه هو أنه يمكنك التخلص من هذه المشكلة بسهولة،

طرق الأثاث الشفاف أبواب دور المفروشات المرموقة، ليتصدّر بعدها ديكورات البيوت، ولا سيما في السعودية. علمًا بأن خصائصه من جاذبية وبساطة وراحة...

للراغبين في إعداد ديكورات مغربية في منازلهم، نظرًا إلى أن الطراز المذكور يجمع بين دقّة النقوش والتفاصيل والأشغال اليدويّة وفنون الزخرفة،

تتعدّد الخامات المستخدمة في "ديكورات" حمامات المنازل، وتشمل: الرخام والـ"سيراميك" والـ"بورسُلان" والـ"موزاييك". وفي هذا الإطار، تعرفوا معنا على تفاصيل،

نقدم لكم صور غرف نوم رائعة لسنة 2017، تتميز بالذوق الفني الراقي والمتميز، إعتمد فيها المصممون على البساطة والجمع بين الطابعين العصري والكلاسيكي في لمسة سحرية ملكية،

للمتعة بجوّ الـ"سبا" والاسترخاء، تعمد كثيرات إلى توزيع مجموعة من الشموع على حواف حوض الاستحمام في حمّامات منازلهن. بيد أنّ الشموع قد تترك في مكانها أثرًا يصعب إزالته.

قال الطبيب الألماني أندرياس هيلمان إن العلاج المناعي يمكنه حماية الطفل المصاب بالحساسية من الإصابة بالربو، وأوضح رئيس الرابطة الألمانية لأطباء أمراض الصدر والجهاز التنفسي،

قالت نتائج دراسة جديدة إن تعرّض الحامل للمواد الكيميائية المضادة للبكتيريا (تريكلوكربان) التي توجد في بعض منتجات الصابون واللوشن قد يضرّ الجنين، وأظهرت النتائج،

بينت دراسة بريطانية صادرة عن جامعة كوينز في بلفاست أن ترك الأطفال في سن ما بين الخامسة والتاسعة للشعور بالندم سوف يجعلهم قادرين على اتخاذ قرارات أفضل.

أشارت نتائج تجربة سريرية دولية كبيرة إلى أن الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد لا يستفيدون من إضافة العلاج بالموسيقى إلى طرق العلاج المعتادة.

لجعل مرحلة تدريب طفلك على استخدام الحمام سلسة وعملية لك ولطفلك، يجب أن تعرفي ما هي النصائح والمحاذير أولا.

بعد إنجابك طفلك الصَّغير، تبدئين بالبحث عن الرَّاحة نتيجة التَّعب الذي أصابك، وتتمثَّل الرَّاحة بنوم عميق خلال الليل، وهو ما لا يسمح به طفلك الصغير بإزعاجه وبكائه،

بعد أن أثبتت الدِّراسات أنَّ الولادة الطبيعيَّة هي الأفضل، وأنَّ اللجوء للولادة القيصريَّة يجب أن يكون لحالات خاصة، أصبح لزاماً محاولة تغيير وضعيَّة الجنين للوضع الطبيعي،

من المعروف أن القيء من المشاكل الشائعة بين الأطفال، ويعرف بأنه إخراج قسري لما في المعدة عن طريق الفم، ويدل على خلل ما في صحة الطفل، ونظراً لما يسببه القيء

قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السكري إن وجبة الإفطار الصحية والمتوازنة تحمي الأطفال من البدانة، وبالتالي تقيهم من الإصابة بالسكر من النوع الثاني.