اغلاق
برقيات إخبارية
17.01.2022
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل كيكة البرتقال بالصوص، صحتين وعافية.
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل فطيرة الشوكولاتة الهشة، صحتين وعافية.
أسعار العملات
4.3946دينار اردني
0.1984جنيه مصري
4.2285ج. استرليني
3.3761فرنك سويسري
0.3424كيتر سويدي
3.5255يورو
0.2260ليرة تركية
1.2015ريال سعودي
0.3521كيتر نرويجي
0.4740كيتر دنماركي
2.4621دولار كندي
0.020610 ليرات لبنانية
2.7027100 ين ياباني
3.1160دولار امريكي
استطلاع : شو صبايا ؟ شو شباب ؟ هل ترون أن قرار فرض ضريبة إضافية على المشروبات الخفيفة المحلاة ضروري للحفاظ على صحة الجمهور؟
عدد المصوتين
أخبار الصحة
رجيم البرتقال لخسارة الوزن وتعزيز مناعة الجسم
يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالمواد الغذائية الأساسية لإمداد الجسم بالطاقة، كما أنه مفيد في إنقاص الوزن من خلال قيامه بعملية حرق الدهون في الجسم، والحدّ من الجوع،
لن تصدقي ما سيحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يومياً
يُعد الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة الشائعة؛ نظراً لفوائده العديدة وغناه بمضادات الأكسدة، التي تحمي من الالتهاب وتلف الخلايا وزيادة الوزن.. ويُصنّع الشاي الأخضر من
تمارين لعلاج ضيق التنفس في البيت
يعاني كثيرون من ضيق التنفس فجأة لفترات قصيرة، وقد يعاني منه آخرون على المدى الطويل، لعدة أسابيع أو أكثر. في السطور التالية، نستعرض معًا أسباب وتمارين لعلاج ضيق التنفس في البيت،
فوائد بذور العنب.. أهمها تقوية العظام ومحاربة الشيخوخة
مرحلة الشيخوخة، هي الأكثر خطورة في حياة الإنسان، لارتباطها بكثير من العوامل المسببة للاضطرابات الصحية المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية،
فوائد الزبادي الصحية وفق الدراسات العلمية
يعتبر الزبادي أحد منتجات الألبان الشهيرة وذات قيمة غذائية مرتفعة، ويتم إعداده من التخمير البكتيري للحليب، الذي يساعد في عملية الهضم في الجسم، ويحمي الأمعاء من الإصابة بالبكتيريا الضارّة.
د. ماري نوفي برهوم:مُهم جدا قياس الاطفال بشكل دوري لاكتشاف اذا كانوا يعانون من مشاكل في النمو
قمنا باجراء لقاء مع د. ماري نوفي برهوم ، اخصائية طب اطفال وامراض الغدد عند الأطفال ومديرة مركز صحة الطفل ، نهاريا، كلاليت والتي تعمل أيضا في مستشفى " هعيمك "
فوائد فاكهة المندلينا للصحة وإنقاص الوزن
المندلينا هي أحد الثمار الحمضية، التي تشبه بمذاقها البرتقال إلى حدّ كبير إلا أنها أصغر حجماً وقشرتها أرق. تعتبر هذه الثمرة إحدى الثمار الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين A، B وC.
فوائد مهمة لـ الليمون الأسود على صحة الإنسان
يُشتهر استخدام الليمون الأسود المعروف أيضاً باسم اللومي المجفَّف بوصفه أحد التوابل الأساسية في الطهي في دول الخليج العربي والعراق وإيران والهند. وهو نوع من الحمضيات
أيهما أفضل لصحة الإنسان..البصل الأحمر أم الأبيض؟
للبصل فوائد عديدة للجسم ، كما أنه يحتوي على الكالسيوم، والماغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، والفوسفور. وهو مصدر جيد لفيتامين
مأكولات
طريقة عمل صينية الكوسا بالبشاميل
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل كوسا بالبشاميل ، صحتين وعافية.
طريقة عمل قوارب الباذنجان المحشي في الفرن
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل قوارب الباذنجان بالبشاميل، صحتين وعافية.
طريقة بسيطة وسهلة لعمل فيليه اللحم مع البروكلي
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل فيليه اللحم بالبروكلي والصويا، صحتين وعافية.
طريقة عمل سلطة الدجاج بالأفوكادو
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل سلطة أفوكادو بالدجاج، صحتين وعافية.
طريقة عمل شوربة الكوسا والبطاطس
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل شوربة البطاطس والكوسا، صحتين وعافية.
وصفة لذيذة - كالاماري بتتبيلة الكزبرة والثوم
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل كالاماري بتتبيلة الكزبرة والثوم، صحتين وعافية.
طريقة عمل كيكة الفشار بالكراميل
كيكة الفشار بالكراميل هي كيكة تصنع من ثلاث أجزاء أساسية، هي الكيكة، والكريمة والفشار بالكراميل، ويمكن تقديمها في المناسبات المختلفة، حيث يحبها الجميع، فهي
طريقة عمل صينية الكفتة بالبطاطس والباذنجان
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل كفتة باذنجان بالبطاطس ، صحتين وعافية.
طريقة عمل ستيك بالبصل لغداء شهي
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل ستيك اللحمة بصلصة البصل، صحتين وعافية.
المنزل
أسس ديكورات الجبس السقفية في المنازل الكلاسيكيّة والحديثة
تُعزّز الأسقف المُنفّذة بالجبس جاذبيّة الديكورات؛ في الآتي، تُقدّم خبيرة الديكور داليا جابر مجموعة من الأفكار المتعلّقة بتصاميم الأسقف الجبس الخاصّة بـالمنازل كلاسيكيّة الطراز،
موضة ديكورات غرف النوم في شتاء 2022
سيطرت ظروف الوباء الصعبة على العالم، خلال العامين الماضيين، ولمّا تزل، لتصبح المنازل بمثابة ملاجئ لسكّانها، الذين أبدوا اهتماماً متزايداً بالتصميم الداخلي،
طرق اختيار اللوحات وتنسيقها في المساحة الداخليّة
تُستخدم اللوحات في تزيين الجدران، مع إبراز موضوعات اللوحات عن طريق تسليط الإضاءة عليها. وهي تلفت بخاصّة، عند اختيار مجموعة منها ذات أحجام وأشكال مختلفة،
ديكورات مميزة للصالونات الضيقة
عتقد البعض أن ديكورات الصالات الضيّقة "مُملّة" أو "بسيطة"، لكن على النقيض من ذلك يتفنّن مهندسو الديكور الداخلي في جعل المساحات المحدودة لافتة. في هذا الإطار،
خلطات طبيعيّة وغير مكلفة لتعطير المنزل
تعطير المنزل من دون شراء الشموع والبخور والفواحات ممكن عن طريق تطبيق الخطوات والوصفات الآتية، علمًا أن المكوّنات سهلة التوفّر وغير مكلفة.
خطوات بسيطة لتحضير غسول الزجاج في المنزل
تتبع الخطوات الآتية في تحضير المحاليل المنزليّة الخاصّة بــتنظيف الزجاج، مع أهمّية ارتداء زوجين من القفّازات قبل الشروع في العمل، كما مسح الأغبرة عن السطح،
أفكار في الديكور لغرفة الملابس
تجمع غرفة الملابس بين العمليّة والجاذبيّة في الديكور، وهي مرغوبة من صاحبة المنزل، التي تعشق التسوّق، وتتابع صيحات موضة الأزياء. في هذا الإطار، وهناك أربعة تصاميم
طرق متبعة في تنظيف مفاتيح الإضاءة.. وتطهيرها
في إطار مهمّات التنظيف في المنزل، لا يُغفل عن مفاتيح الكهرباء؛ علمًا أن المفاتيح المذكورة ناقلة للعدوى إذا هي تلمس بصورة مستمرّة، وبالتالي يتراكم الكثير من الجراثيم
إليكم طريقة تنظيف المنزل بعد رش المبيدات خطوة بخطوة
تكثر الخطوات المتعلّقة في تنظيف المنزل بعد رشّ المبيدات الحشرية، الخطوات التي يفضل تطبيقها بدقّة للحصول على أفضل النتائج. إليكم الخطوات
العائلة
أفضل طرق للتخلص من غازات الرضيع
بصفتك أمّاً جديدة، هل لديك أي فكرة عن أن الأطفال الرضّع كانوا مصابين بالنفخة؟ أنت بالتأكيد كنت تعلمين أنك ستصادفين ليالي بلا نوم، والكثير من الحفاضات المتسخة والبصاق،
الباذنجان مفيد للحامل: ولكن بكميات معتدلة
يطلق على الباذنجان ملك الخضار، ويعتبر أفضل المواد الغذائية التي يمكن تناولها أثناء فترات الحمل، ويمكن الاستفادة القصوى منه للسيدات في هذه الفترة؛
طرق التخلص من التعب والإرهاق في فترة الحمل
من الطبيعي أن تعاني الحامل من شعور التعب والإرهاق خلال مراحل الحمل الثلاثة، ولكن في بعض الأحيان قد يكون ذلك مؤشراً لأعراض خطيرة تؤدي لتعرض الحامل والجنين
كيفية التعامل مع جفاف العين أثناء الحمل
الدموع ضرورية للحفاظ على صحة العين وتوفير رؤية واضحة. يشير جفاف العيون إلى نقص الدموع التي توفر الترطيب والتغذية الضروريين للعين.
مخاطر الحمل المحتملة أثناء الثلاثة أشهر الأولى
يُقسم الحمل إلى ثلاثة فصول يبلغ مجموعها 9 أشهر (40 أسبوعاً أو 280 يوماً). كل من هذه الفصول تحمل مجموعة المخاطر الخاصة بها.
3 أشياء احرصي عليها للحفاظ على علاقة قوية مع طفلك
من المهم أن تكون علاقتك بطفلك قوية، عميقة وصحية، الأمر الذي يتطلب منكِ بذل الجهد من أجل تجنب الأشياء التي قد تُضعِف علاقتك به، والحرص على فعل الأشياء
التصرف الصحيح للتعامل مع نوبات الغضب لدى طفلك
تظن بعض الأمهات أن نوبات الغضب التي تصيب الطفل، تتوقف في عمر الخامسة أو السادسة على أقصى تقدير، لكن الواقع، يواجهنا كأمهات باستمرار نوبات الغضب لدى الأطفال،
علاج الرشح و سيلان الانف عند الرضع والاطفال طبيعيا
يمكن أن يكون سبب إصابة طفلك بنزلات البرد وجود أكثر من 200 فيروس مختلف، لكن فيروس الأنف هو السبب الأكثر شيوعاً. تعد نزلات البرد شائعة عند الأطفال،
النزلات المعوية لدى الأطفال.. الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجهاز الهضمي عند الطفل، وليس لها عمراً محدداً ولكنها تشكل خطورة كبيرة على حياته في حال عدم علاجها هي النزلة المعوية،
اغلاق